身体と心を整える鍼灸師YOKOの
ブログにお越しいただき
ありがとうございます
自分自身で自分を大切にして
あげるということがとても
大事だということを何度も
何度もお伝えしていますが
どうしても、そこにたどり着きます。
仕事を一生懸命していたとしても
からだを壊したら
こころを壊したら
会社が自分を守ってくれるのか？
そうじゃないな。って
私はワークホリックのように
自分に厳しく働いていたときが
ありましたが、そのときに
気づきました。
自分のからだとこころは
自分でしか守れない。
そんなことを身をもって
体験したから余計お伝えしています。
目の前の仕事を一生懸命
やることは、とても素晴らしいこと
ですが、もし、からだとこころが
ぼろぼろだなって思っている場合
何かおかしいなと気づいたときは、
積極的に休養をとりいれたり、
積極的に自分の時間をとったり
休みをとってあげたり、
鍼灸やマッサージなんかで
メンテナンスをしてあげることが
とても大事だなと思います。
働き過ぎてからだやこころを
ぼろぼろにしたり、
頑張りすぎてからだやこころが
悲鳴をあげていたり
するときは、
無視しないでくださいね。
限界が来る前に、
気づいてあげる。
予防してあげる。
日頃から自分を
大切にすることはとても大事
なことです
今週又新たな一週間が
始まりました。
一日５分でいいので、
自分を労わる時間をとって
あげてくださいね
あなたは、自分に
優しい時間をどこでとって
あげますか？どんなことをしますか？
今日のメッセージ
生まれる時・・・
引力に導かれ流れにまかせる勇気
前進するためには、時に自分のこだわりを
捨て、抵抗をやめ、肩の力を抜き、周りに
身を委ねる勇気が必要なる。
あらゆるこへの過度な分析はやめ、
自分の第六感的感覚を信用して
みること。失敗もいずれ貴重な「経験」
となりあなたの人生のどこかで必ず
意味のある出来事になるはずだと
今は信じて動いてみよう。
いよいよ、暖房が必要な季節に
なってきましたね。
寒さ対策も忘れずに。
今週も、素敵な１週間を
おすごしください
宮城県大崎市の鍼灸サロンこころねの
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