身体と心を整える鍼灸師YOKOの
ブログにお越しいただき
ありがとうございます
寒くなってきましたね。
今日はアンチエイジングの日だそうです
歳だから・・・
もう私は○○歳だから、
とまだまだ若いのに
そんな言葉で何か新たなチャレンジを
することを諦めたり、
歳のせいにして、
できることを避けていたり
しませんか？
昨日、７０歳を過ぎる
経営者さんのお話を
ききましたが、
若いときより今の方が元氣だ
というお言葉をききました。
歳だからできない
とか
歳だから体力が衰えている
とか
そういう常識のような
思い込みのようなものは
疑ってみてもいいかも
しれないな。と感じました。
○○だからできない。
歳だからできない。
その言葉は自分にかけている
呪いだったり、思いこみかもしれません。
歳をとっても若いときより
元氣になることもある
若い時よりも元氣だ。
歳をとってきたからこそ○○できる。
そんな言葉を自分にかけてあげると
アンチエイジングに繋がりそうですね！
是非やってみてください
私もその言葉を
取り入れてみようと思います
今日のメッセージ
コントロールされているのか
させているのか、どっちなの？
周りにやらされていると思っていても
自分が仕向けている場合もある。
自分に都合のよい環境を自ら
作り上げていないか、言い訳を
しないで考えてみてほしい。
被害者でいた方が楽だと
自分で思いこんでいる場合もある。
もし、純粋に、「させられている」
と言えるなら、その悪循環から抜け出す術
を自分で考えることだ。自分が
起こしていることか、相手が
起こしていることか、
まずは見極めること。
今週も、素敵な１週間を
おすごしください
宮城県大崎市の鍼灸サロンこころねの
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