鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます
情報化社会の中、色々な情報が
どこからでも入ってくるようになり、
とてつもない量の情報に日々私達は
さらされていますが、ここ最近、そういった、情報に、
気を付けた方がいいですよ。ということが立て続けに
起こったので、そんなお話をしていきます。
外からの情報をちゃんと咀嚼したり、
自分にあうかどうかを選択できているでしょうか？
例えば、○○ダイエットが流行っているし
多くの人がいいといっているようなので
やってみた。
けれども、自分にとっては、あまり身体の調子が
よくなかったり、痩せない、不健康に痩せていったり、
リバウンドするようなことがあったとしたら、その〇〇
ダイエットはあなたのからだにあっていないかも
しれないのです。
でも、多くの人の口コミがいいから・・・と
自分の体験ではなく、口コミの方を信用して
ずっと続けてしまったとして、より不健康になっていって
身体のゆがみや内臓の不調を引き起こしてしまい、
うちのようなサロンや鍼灸院、治療院
に頻繁に通わなければ、いけないなんてことがあります。
基本的に、自分のからだにあわないことや
違和感を感じた場合・・・その○○ダイエットを
いったん、やめてみるということをお勧めします。
もし、その○○ダイエットをやめてみて、
元氣になったとしたら、、、確実に○○ダイエットは
誰かの身体には合うかもしれませんが、
あなたのからだにはあっていません。
体質によって、そんな○○ダイエットが合う合わない
というのは確実に存在します。体質というのは、本当に
人それぞれなので、あうかあわないかをしっかり
見極めてあげてくださいね。
食養生のことは、教えてもらったことや私の体験話
やらから、お伝えすることができますので、なんか
今〇〇をやってるけど、うまくいってない、どう思いますか？
なんていう質問ありましたらいつでも受け付けますので
お伝えください。
からだを本当に大切に労わってあげましょう。
情報よりも、私たちのからだの方が正直ですから
そちらのサインをちゃんと、受け取ってあげましょう。
今日のメッセージ
常に一緒はつまらない。
一定なんてありえない。
今の状態を無理やり持続させようと
するから歪みが出る。時間、年齢
状況、環境は必ず変化していく。それと
共に変化が起こるのは自然なことだ。
上がり下がりのある人生で人は学び、
喜びも感じられる。変化を恐れず、
思考に柔軟性を持たせること。
「変化」はあなたにとって必要なことなのだ。
一日になりますように
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