からだとこころを整える
鍼灸師YOKOのブログにお越し
いただきありがとうございます。
秋の気配を感じつつある今日
この頃ですが、体調は崩されていない
ですか？
季節の変わり目、夏から秋にかけて
実は、ぎっくり腰のクライアント
さんが増えます。
一年を通じて、この季節にはぎっくり腰の
クライアントさんが増えるよね！
という季節の一つが今の時期です。
夏場のお疲れ、冷房によって冷えた体、
ギンギンに冷えた冷たいビールや、ジュース
を飲みすぎたり、アイスや氷を食べて、
胃腸がお疲れになっていたり、内臓の方も
頑張って働いてくれています。それに加え、
朝晩と日中の温度差もあり、からだがついて
いくのもなかなか大変。
「頑張りすぎている」
こんなときに、ぎっくり腰になりやすいですよね。
ぎっくり腰は、そのまま治療しなくても徐々に
治癒していく場合もありますが、鍼灸を受けると
より、回復が早まります。
回復に、１週間かかるところが、２，３日になったり
するので、もしぎっくり腰になったら、鍼灸を受けるのは
一つの選択肢だと思います。
休める状況の場合は、お休みして回復していくのが
一番ですが、休めない、どうしても仕事にいかないと
いけない！そんなときは、鍼灸をご利用くださいね！
歩くのも辛い方が、鍼灸施術後には、すたすた歩いて
帰られたり、車の運転ができなかった人ができる
ようになって帰られたり・・・痛みが楽になる。
そんなことが現場では頻繁に起こります。
ぎっくり腰のときは「鍼灸治療」
を思い出してください
そうなる前に
お身体を労わって毎日過ごすことは
もちろん基本ですので、ご自愛くださいませ。
今日のメッセージ
与えられたルールで
生きなくても良いのです
子どもの頃は親や家のルールで
生きるしかなかったのかもしれない。
しかし、大人になったあなたは、
自分個人で人生のルールを決められる
はずだ。誰かに「やらされた」という
言い訳はなしで考える。
たとえ「やらされた」ことであっても
それに「同意」したのはまぎれもない
「自分」なのだと自覚すること。
嫌なら自分の考えを示し流されないことだ。
やりたくないなら「しない」ときめるように
するのだ。
本日も皆様にとってとっても
素敵な一日になりますように
