からだとこころを整える
鍼灸師YOKOのブログにお越しいただき
ありがとうございます
それ、結構大変ですよ！と
いうことを当たり前のように
している人がたくさんいます。
家事、仕事、介護、そして、
孫たちの世話・・・
孫たちの世話をしているだけで
ものすごくしんどくてくたくたです
という方がいらっしゃいますが
それは、相当ハードなお仕事です。
お孫さんたちが来ているときは
気が張っているし、あれもこれも
してあげようと気遣いしているので
感じないかもしれませんが、
お孫さんたちが、帰った後、数日
もしくは、１週間位、
寝込む方もいるくらいですよ。
くたくたになったので、施術を受けに
来られる方もいます。
孫の面倒をみてしんどくなる
そんなこと言ってはいけないよね。
とか
周りの人達は孫の面倒をみることで
疲れきってないよね？
と比較したり、自分がしんどくなる
ことへの罪悪感を感じたり、それが
しんどいことであるということを
無理に感じないようにする方も
なかにはいますが、くたくたになる
方もいるのでそんな時はいつもの
日常のリズムをとり戻すことに
時間を費やしてあげたり、ゆっくり
休んだりしながら回復してくださいね。
普段、夫婦二人で生活をしたいたら
そのリズムに慣れているし、そこで
イレギュラーなイベントごとが入ること
自体、負担がかかります。
普段の生活とは違うリズムになるし、
あれやこれやと気遣いしやすい人ほど、
くたくたになっちゃう。
お孫さんが来てくれて、嬉しいし、
楽しいんだけど、くたくたになる。
そんなときもあります。
こんなことで、くたくたになるのは
おかしいとか、くたくたになる自分は
駄目だとくれぐれも自分で責めないように
してあげてくださいね
お盆もあり、帰省された方や、
家族団欒そんな時間が多かった半面、
お孫さんや、家族への世話疲れが
残り、しんどい！という方が先週は
多かったので、今日はそんなことを
テーマにあげてみました。
お世話疲れをそのままに
しないように。よくがんばりました
自分自身をたくさん
労わってあげてくださいね
今日のメッセージ
条件付きの愛情はもういらない、
と宣言するの
愛されたいがゆえに「良い子」「言いなり」
になってはいないか、注目を浴びるために
「見ばえ」を優先していないか。
そんな作られたあなたでいないと
得られない相手や場所なら、
あなたにフィットするものでもなく、
本当の愛情でもない。
お互いが認めあえるような「思いやり」
の関係性を得るためには、自分を大事に
していくこと。「～してくれたら」
という言葉が相手からでも自分からでも
出たなら要注意だ。
本日も皆様にとって
とっても素敵な一日になりますように
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