何かをしていない自分でないとだめ？引き算も大事です。

からだとこころを整える

鍼灸師YOKOのブログにお越しいただき

ありがとうございます

何もしていないから自分って、だめ。

そんなふうに自分で自分をだめだと

思われているかたも

中にはいるかもしれません。

仕事をしていないから・・・

　ただの主婦だから・・・

働いてないから・・・

働けないから・・・

動けないから・・・

今なにもしていないから・・・・

そんな言葉を発していられる

方がいますが

仕事をしていないから駄目

ではなく、仕事をしていない時

があってもいいですよね。

主婦はただではありません。

お金を得るということではない

かもしれませんが、家のことをしている

のだからすごいことです。

働いていなくても生活できるなら

問題ないですね。

病だったり、しんどいときは

動けないときもあって、そんな

自分でもいいんだよって動けない

自分を認めてあげるのも大事です。

今なにもしていないから。

その言葉はきっと嘘で、

少なくとも命がある。

呼吸をしている。

ここにたどり着いたなら

ネット環境があって、ネットをみることが

できている。

何もしていないと自分で

感じていたとしても、

命がある。それだけでいいんです。

何かをしていないからだめ

なのではなくて、何かをしていない

自分はだめだと決めつけてしまっている

自分の決めつけがよくないだけ

だったりするんですよね

何かをすることや、何かを付け加えて

プラスしていくことの方が価値が

あるかのように思われているかもしれ

ませんが、引き算してみることの

方が大事だったりもします。

焦らなくていいので、今の自分の

状況にだめだしでなくて、

いいよね。

って言葉をかけてあげてくださいね。

いいんです。

私自身も、ぜーーんぶ経験しました。

何もしていない自分を責めました。

何もしていない自分には価値がないと

思っていました。

でも、責めたり価値がないと思うことではなくて

あー今の自分でもいいよね。

できなくてもいいよね。

存在しているだけでいいよね。

そう思えたときに、ものすごく

楽になりました。本当に

存在しているだけで意味があるんだな

って深く感じた瞬間でした。

何かをプラスしていくことより

引き算するほうが大事だな。

って感じた瞬間があるから、

こうやって伝えられるし、

だめなことなんてないんだな

って思えているんですよね。

本当に、本当に大丈夫だから。

だめだしではなくて今のあなたに

丸をつけてあげてくださいね。

このブログを見た皆様には、毎日

カードからの（今はkukuriカード）

メッセージをだしていますので

よかったら参考にしてみてください

今日のメッセージ

アダムとイブがいる理由・・・

私はどっちになるの？

自分のアイデンティティー（自分とは

をきちんと知ることができているかを

確認してみてほしい。今の自分の

立場や役割を、まずは自覚すること

が大切。生物学上の男女のカテゴリーや

性別上の～らしさにまどわされる

必要はなく、立ち位置は自分自身、

環境、状況によって「自分」で

決めていけばよい。どっちつかずの

状況が自分を苦しめるもとになる。

自分を知ること。自分は何であるかを

決めること。

本日も皆様にとって

とっても素敵な一日になりますように

宮城県大崎市の鍼灸サロンこころねの

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