誰かと比べて苦しくなっていませんか？

からだとこころを整える

鍼灸師YOKOのブログにお越しいただき

ありがとうございます

クライアントさんとの

話しのなかで

他の人はできている。

周りはできている。

私はできない・・・

なんてことがお話しの中に

あがってくることがありますが、

こういう言葉がでてきて

しまうことはありませんか？

自分ができないことを

他人ができている。

自分の体調不良は、他の人には

起こっていなくて自分にだけ

起こっているような気がする。

特に、自分の体調が悪いときは、

周りの人が元気に見えるし、

周りの人がものすごく動いているように

みえるし、何でもこなしているように

みえちゃいますよね。

仕事もして、家事もして、

色々なことをして・・・

と比べて、今の自分が動けなかったり、

休む状況にあるときは、

「どうして自分は・・・」とか

「どうして自分だけこうなんだろう」

皆はすごいのに・・・と自分を周りの人と

比較して、より落ち込んでしまったり、

辛くなってしまったり・・・

そんなことを体験されている方も

中にはいらっしゃいますが、

それで辛くなるなら比べない方が

楽ですよね

そして比べたり、周りをみるくらいなら、

自分のからだが少しでもよくなっている

方向に目を向けてあげたり、過去の自分と

今の自分を比べて今日はこれができるように

なったね。ってできたことに目を向けて

あげてくださいね。

他人とわたしはくらべても

意味がありません。

みんな、それぞれ違うから。

他人ができていることではなく

自分ができていること自分が

できるようになったことを見つけて

あげましょう

他人ができていることに

目を向けてあげられる人は

自分のできていることに目を向けて

あげることもできるはずなので

あ、自分が他人と違うな。

皆はすごいな。

そう思ったときは、あなた自身の中に

あるすごい部分や、できるようになったこと

にも同時に目を向けてあげましょう

誰かと比べて落ち込む時間は

もう、ありませんね

今日のメッセージ

ここにいるって言わないと

助けられないでしょ

助けてほしいのに黙る、

迷惑をかけるからと遠慮する。

あなたのことを大切に考える

家族や友人は、そんなあなたを

望んでいるだろうか。まずは、仲間

を信じ気持ちを伝えてみよう。

甘える勇気を持とう。

誰かの知恵を借りるときだ。

黙っていては何も解決しない。

無言は美徳ではなく、

あなたの損になる場合も

ある

本日も皆様にとって

とっても素敵な一日になりますように

宮城県大崎市の鍼灸サロンこころねの

ご予約はこちらからお願いします。

サービス予約 | Coubic

鍼灸サロンこころねのHP

大崎市の鍼灸院こころね