身体と心を整える鍼灸サロンこころね
のブログにお越しいただき
ありがとうございます
昨日の記事
から、こんな
感想をいただきました。
「やっぱり原点はここ。
いつもそう気づくくせに、
いつの間にか埋もれる」
そう、私達、
ただ存在しているだけで
自分の存在が素晴らしい！
なんて、日常生活を送っていると
忘れてしまったり、
埋もれてしまうことの方が多いです。
日常生活で埋もれてしまって
自分を責めたり、自己否定したり
だめだめになったり、落ち込んだり
することだってあるでしょう。
それを体験しても、又、あー私の
存在は素晴らしいよね
って原点に再び戻ってこれば
いいですよね
ずっとそういう気持ちでいられる
方が心は安定していきますが、
いきなりは、なかなかそういうわけには
いかないかもしれません。
できれば、いつもそのことを
頭の中にいれるか、口に出してみるか、
紙にかいてはっておく。
そんなことをするのもおすすめです。
お好きな方法で、自分の存在が
素晴らしい！を脳に刷り込んでみましょう。
自分で自分のことをなかなか
そういえない、そう思えないかたは
初めは、自分以外の人や動物を思って
みたり、それを伝えてみるのも
ありですよね
私にとっては、クライアントさんに
わたしたち、ただ存在しているだけで
すごいことですよね。って
伝える事も一つ、ものすごく
自分にとってもいいことです
そして、私には、犬がお手本です。
生きていてくれるだけで
ありがとう
何をしていてもかわいいね
犬をみるとそう感じるから
毎日犬に向かって思う言葉が
自分の脳内に刷り込まれていく
感じがしていますよ
是非、やってみてくださいね
何度も言うけど、
ただ、存在しているだけで
わたしたちは素晴らしいんです
又、忘れた頃にこれは発信して
いこうと思います
自分の存在に価値がないと思い
抜け出せないかたは、
早急にお越しください
一人で抜け出すのが難しいときに
ご活用いただけると、必ず、今より
楽になれますから。
今日のメッセージ
どちらも自分が望んだこと
誰かのせいにすることで
「自分は悪くない」と思っていない
かを考えてみること。相手から仕向けられても
それに従うか従わないかは、
何事でも「自分で決めたこと」なのです。
例えば、「断れなかった」ではなく
自分で「断らなかった」
と考えるようにしていく。
自分次第だと考えるなら決断の
時にもっと自分の心に
「どうすればよいか」
と問いかけるはず。
最終的な決断は
自分が下しているときづくことだ
それを踏まえて、これから
あなたは
どんな選択をしていくのだろうか？
とって耳が痛いようなカードが
でてきましたね
何事も自分の決めたこと。
どんな選択をしていくのかも
自分次第ですね
本日も素敵な
一日になりますように
