身体と心を整える鍼灸サロンこころね
のブログにお越しいただき
ありがとうございます
お灸セミナーをしてから
お灸をして下さる方が多くなって、
そして、インスタやブログに投稿している
ものをみてくださった方が、
「お灸します」「お灸をしました」
と言ってくださることが増え
嬉しい限りです。
自宅でセルフケアができると
ちょっとした不調は自分で治せてしまうので、
それってものすごくメリットですもんね。
ちょうど、座りっぱなしで足がむくむし、
冷えているという方から連絡がありましたが、
そんなときにおすすめのツボを今日はご紹介します。
足の少陰腎経の
太谿（たいけい）
内くるぶしとアキレス腱の間の陥凹部、
動脈の拍動がある場所ですが
この写真でわかりますか？
腰痛や
足の冷えやむくみ
お腹の冷え
生理痛
疲労がある・・・
時なんかに使います。
このツボは、私が昔、鍼灸院で
働いていたときに、息が苦しいんです
といったときに、ここにお灸してと
いわれ、してみたら、すーっと楽になった
という経験があるというツボで私にとったら
ものすごく、忘れられない大事なツボです。
そんな効果も場合によってはあります。
東洋医学でいう「腎」と関わりのある
ツボなので、腎に関わる症状がでている
場合によく使われます
試してみてくださいね
どのツボを使ったらいいかわからない方
このツボ使ったらどう？ というご質問
疑問等がありましたら
ラインの方にメッセージくださいね
今日のメッセージ
ひとりの時間を過ごす。
人との関わりに疲れていませんか？
周りの人に気をつかって
自分のことは後回しにしていませんか？
あなたにとって必要なのは一人の時間です
とカードは伝えています。
自分のためだけの時間を持ちましょう。
お灸タイムも自分の時間ですね（笑）
本日も愛溢れる１日に
なりますように
鍼灸サロンこころねのホームページはこちら↓↓↓
ラインからの直接のお問い合わせや、
予約の場合こちらをご登録くださいませ。
