身体と心を整える鍼灸サロンこころね
のブログにお越しいただき
ありがとうございます
どうもブログを毎日投稿し始めて、
１００日がたったようです
これから１００日は？
ツボをできるだけ載せるような
ブログにしようかなとも思います
今日のツボの紹介をします。
手の少陰心経
『少海』しょうかい
手の肘の内側にあります。
ひじを直角に曲げたときにできる肘関節
横ジワの腕の内側、シワの先端付近です。
小指側です！
このあたりを押してみて痛いとか
気持ちがいいとか、ズドーンとするとか
何か反応がでていませんか？
自律神経に関係するツボでも
ありますので、なんとなく不調だな、
乱れているなぁと感じているときに反応が
出ている方がいるかもしれません。
そして、ここは、肩こりや腕のしびれ
背中の緊張にも効果がある場合
もありますので、押してみて反応がある
場合はこの場所にお灸をしてみてくださいね！
肩こり緩和、自律神経を整える
背中の緊張の緩和、
安眠、やる気が出ないとき
肘が痛い、しびれるとき
等に
使えるツボですので使ってみてください。
今日自分自身がお灸をしたところ
ものすごく胸のあたりがすっきり
しました
１日５分のお灸、バカにできませんね
是非、お試しください
毎日同じツボにお灸をするのも
ありですし、今日の自分はどこにお灸を
しようかな！？って考えながらお灸をして
あげるのもいいですし、もし、お灸をしたい
けれども、場所がわからないとか、
人にお灸をしてもらう方がいいと
言う場合は連絡くださいね
今日のメッセージ
ゆだねる
今ここに起きることに身を任せましょう
力を抜いて流れにゆだねてみると
思わぬ方法で出来事が解決するものです
あなたのこだわりを手放しましょう
時が解決してくれることを信頼しましょう。
本日も愛溢れる１日に
なりますように
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