冷えているときに使えるツボ「八風」

身体と心を整える鍼灸サロンこころね

のブログにお越しいただき

ありがとうございます

お灸セミナーをして

１日五分でいいので

自分に時間をかけてあげてください

とお伝えしたのですが、

自分自身もお灸時間を

とりました

今日はツボの紹介をします。

『八風』はっぷう

足の甲にあるツボなんですが

足の指と指の付け根の間にとります

八風というくらいだから

八つのツボがあるのですが

左右両方で8つ。

この部分、押していたくないですか？もし、

痛いところがある場合、お灸でなくても、

押してあげたりほぐしてあげるのもよいです。

こんな感じで、ちょっと怪しいですが

お灸をしてあげてください

「八風」

足の血流改善に効果があります。

下半身の冷え、むくみ、だるさ

しもやけ、症状によっては、いらいら、

のぼせ、疲れ、頭痛、に効果がある場合も

あります。是非、こちらのツボを使って

みてください

私自身、ちょっと久しぶりに足が

冷えていたので、使ってみたのですが

お灸をしただけで足の冷えがなくなり

ましたよ　お灸なかなかやるなぁと

あらためてお灸のよさを感じましたよ

暖かくなってきましたがまだ

冷える季節です。活用してみてくださいね

今日のメッセージ

家族

家族との親交をもちましょう

とカードは伝えています

家族に会いにいきましょう

家族に感謝を伝えましょう

 本日も愛溢れる１日に

なりますように

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