休むことも仕事の一つですね。

身体と心を整える鍼灸サロンこころね

のブログにお越しいただき

ありがとうございます

まだ、朝晩と冷えますが、だいぶ

日中は暖かくなってきましたね。

道端でつくしやフキノトウ、

そして菜の花が咲きつつある

姿も見え始め、だいぶ春の

気配を感じていますが、皆様

体調はいかがでしょうか？

花粉症がひどくなっている方や

この気温の変化やエネルギーに

なかなか身体がついていかないかた

がいるかもしれません。

無理なくお過ごし下さいね。

休むことに罪悪感があったり

ちゃんとしないとという意識や

○○しなければならない。という部分での

自分への強制的な縛りは外して、

体調がすぐれないときはたくさん

眠ってあげたり、休んであげたり

することが大事ですので、自分の

体に聴きながら、お過ごしくださいね。

ものすごくしんどいのに、

家事をする

ものすごくしんどいのに、

無理をして動く

はNGです。

家事は一日しなくても生きていけます。

家族がいるなら、家族にお願いするか、

頼ってみたらいいです。

仕事は一日休んでもなんとかなります。

有給をちゃんとつかってください。

元氣がなければ仕事もできない

元氣がなければ家事もできない

元氣になるためにもしんどいときは

休む。

今まで休んだことがない人ほど、

休むことを積極的にしてあげてくださいね！

自分に鞭をうつのではなく

優しさを与えてあげましょう

今日のメッセージ

好きなことをしよう

周りの人のことばかり気にして自分を

後回しにしていませんか？

あなたが好きなことをする時間を持ちましょう

思い切り踊る　歌う、遊ぶ　

子供心を思い出しましょう。

あなたが心の底からはしゃげること

は何ですか？

あなたの心が喜んで創造性が刺激される

ようなことをしましょう。

本日も愛溢れる

１日になりますように。

いつも読んでいただき　

ありがとうございます

４月１６日婚活セミナー開催します。↓↓↓

安藤智子*メリージュ結婚相談所（宮城・仙台・大崎市） on Instagram: "メリージュ婚活セミナーin古川 開催決定❣️ テーマは、 「灸で体と心を整えて素敵な パートナーとめぐりあおう☆ 」 ✨仕事に婚活に忙しいあなたが 自分を整えるために しておいた方がいいことを 「鍼灸サロンこころね」の 鍼灸師の平野洋子先生に お話いただきます♪ @kokoronehari 「１日５分でいいので、 リラックスする時間を作る 。」 「お灸で身体を整える。」 「マインドを整える」…など …

鍼灸サロンこころねのホームページはこちら↓↓↓

女性専用鍼灸サロンこころね

☆予約や施術に関しての

ご質問やお問い合わせ等がありましたら、

お気軽にご相談下さいね。

お問い合わせはこちらから

ネットからの予約はこちらが便利です。

ラインからの直接のお問い合わせや、

予約の場合こちらをご登録くださいませ。