昨年の11月に開催したシェア会「ヨガの起源と４大ヨガ」の内容を別撮りして、You Tubeでも順次配信しています。
「ヨガの起源と4大ヨガ」の内容については、昨年末で一応完了しました。
最後の回が、バクティヨーガでした。
＜概要＞
カルマ・ヨーガとバクティ・ヨーガは、「バガヴァッド・ギーター」の教えを実践しています。
ざっくりと分けると、前半部分のカルマについての教えを学んでいるのがカルマ・ヨーガで、後半部分を実践しているのがバクティ・ヨーガと言えるのだそうです。
バガヴァッド・ギーター（前半部分）
戦士アルジュナ（主人公）が戦場でお世話になった先生や従兄弟と戦いたくないと葛藤していると、クリシュナ神が現れます。「もし、お世話になった先生を殺してしまったら…」そんな風に悩むアルジュナにクリシュナは衝撃のアドバイスを与えます。
「戦え！」と。
戦士として戦場にいるアルジュナが、今、するべきことは戦士として戦うこと。戦士として戦う行為に集中していれば、もし相手を殺してしまったとしても、それは殺したことにはならない、と説くのです。
（こことても難解ですが、「行為に集中していれば、結果を生み出さない」というのがカルマの教えだそうです。）
バガヴァッド・ギーター（後半部分）
そうは言われても、気持ちの上では納得のいかないアルジュナ。
神は、葛藤するアルジュナにさらに問いかけます「そもそも、人間とは何なのか」。肉体も考えも、全ては変化するもの。
肉体は滅びたとしても「本当のわたし」が死んだことにはならない、といった説明をするのです。
（輪廻転生や前世のカルマによって今世に生まれてきている、という考え方が前提としてあるので「死」についての感覚が私たちとは少し違うかもしれませんね。）
そもそも、今世に生まれてきたことも、今世での役割もすべては神様から与えられたもの。だからこそ、すべてを神様にお返しするつもりで「今、やるべきこと」に集中する。私たちができることは行為のみで、結果は神様が私たちに与えてくれるもの。良い結果も悪い結果もすべて神様から与えられたものとして受け止める。
神様を心から愛するヨーガがバクティ・ヨーガである。
そんなお話を聞かせてもらいました。
とっても面白い回でした！！！
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また、4年前、バクティ・ヨーガの聖地マヤプールに旅した時のエピソードをお話ししました。
長くなってしまい本編には入りきらなかったので番外編として配信しましたよ！
こちらもよかったらご覧ください。
↓
こちらは、たわいもない話なので概要は書きませんが、もっと詳しく知りたい方は4年前のブログをご覧ください。
現地の写真や動画なども紹介しています。
私が一番好きな記事は、最後の⑨ 「法悦感というエクスタシー？」という記事。笑
インドの神様の魅力がより身近なものとして伝わるのではないでしょうか。
＜バクティヨーガの聖地マヤプールでの旅記録・一覧＞
③ 聖地マヤプール
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「ヨガの起源と4大ヨガ」については一通り教えていただいたのですが、引き続き「ヨーガ・スートラ」の教えについて具体的なお話しを伺っており、動画配信を続けています。
ヨーガの目的である「本当のわたし」に近づくためには、何をすれば良いのか。
この理論（もしくは考え方）を知っているのと知らないのとでは、ヨーガの意味が全然変わってくると思うのです。
「本当のわたし」に近づく、というのは、少し乱暴な表現をすると「悟る」ってことです。
つまり、ヨーガの修行で悟るとはどういうことなのか、を知りたいんですよ、私は！！！笑
私がとても聞きたかったコアな内容でもあるので、よかったら引き続き動画をお楽しみくださいませ。
毎週月曜日の朝に配信しています。
ヨーガ・スートラ編も少し溜まったら、ブログでも概要をご紹介しますね。
お楽しみに〜♪
Let`s be Happier
講座とイベントのご案内
1. 2023年2月「振り返りと目標設定の会」
【 開催日時 】 2/1（水）20:30-21:30 @zoom
※ この時間に参加できない方は、別途、マンツーマン（15分）で都合の良い時間に受けられます。急に参加できなくなった場合もマンツーマンへの振り替えが可能です。
【 概要 】自分の思いや考えを言葉にすることで、
目標達成に向けて「頑張る！」というよりも、
やりたいこともたくさんあるけど、自分のペースで進みたい人に。
【 参加費 】 1,650円（税込）
※ 「2022年の振り返りと2023年の目標設定」も行いたい方は、お申し込みサイトで「☆ 『2022年の振り返りと2023年の目標設定』30分・3300円・マンツーマン」を選択してください。
【 お申し込み方法 】
お申し込みフォームからお願いいたします。
【 その他インフォメーション 】
・ 配布資料があります
・ 参加者とペアになって話す時間があります
・ カメラオフでの参加も可能です
2. 本当のわたしでいるためのコミュニケーション
【 開催日時 】 1/11（水）20:30-22:00 @zoom
【12月のテーマ】好きな人・嫌いな人
1月は好きな人と嫌いな人がテーマです。
どんな人が好きか嫌いかであなたが大切にしている価値観が分かることも大切ですが、それよりももっと大切なことは「好き」よりも「嫌い」を認識することなんです。
嫌いな人がいない方がなんだか生きやすそうですが、心理的には「嫌い」を封印していることの方がストレスになります。
「嫌い」に抵抗があるなら、まずは「苦手」
自分の思考パターンやコミュニケーションの癖に気づき、自然な変容（内側から変わること）を進めましょう。
【 概要 】 この講座は、ありのままの自分でいられるようになるための自己開示（自己受容）を練習するコミュニケーションの場です。
頑張ったり我慢したりせず、癖に気づくだけで自然に変容する、そんなワークショップです。
会話をとおして自分と相手にとって心地よい「自分らしいコミュニケーション」を見つけられるよう、毎回、テーマに沿って会話します。
【 参加費 】 3,300円（税込）
【 お申し込み方法 】
お申し込みフォームからお願いいたします。
3. シェア会 #14「本のシェア会 第４弾」
【 開催日時 】 1/26（木）20:00-21:00 @zoom
【 概要 】３人が３冊の本を紹介する本のシェア会です。
■ 「時間は存在しない」カルロ・ロヴェッリ
シェアする人：小島佳織
■ 「わたしはオオカミ」アビー・ワンバック
シェアしてくれる人：Makiさん
■ 「村雨辰剛と申します。」村雨辰剛
シェアしてくれる人：神谷泰子さん
本のシェア詳細についてはこちらをご覧ください。
【 参加費 】 無料
【 お申し込み方法 】
お申し込みフォームからお願いいたします。
個人セッションのご案内
■ 売り込まないクロージング
「質問力」「提案力」「洞察力」
３つの力を身につけることで
無理せず自然な提案ができるようになる
会話型セールスが「売りクロ」。
メニュー作りや価格設定から提案方法まで
様々なお悩みにお答えします。
90分 27,500円（税込）
※ 対面、またはzoom
※ 延長は30分ごとに5,500円（税込）が追加されます。
※ 初回のみ体験価格 90分 16,500円（税込）が適用されます。
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■ コーチング
対人関係やお仕事の悩みなどどんなご相談でもOKです。
コーチングのメニューとお申し込みはこちらから
※ 初回のみ、30分無料体験メニューがあります。
※ 営業やビジネスのご相談に関しては売りクロ・コンサルへの変更をお勧めする場合があります。
■ イメージコンサルティング
パーソナルスタイリスト高尾香織さんとのコラボです。
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