「私のこと、バカにしてるでしょ！」
違うよ。
私が私のことをバカにしてるから、
きっと同じように他の人も私をバカにしてるんだ！
だよ。
心理学では、「投影」って呼ばれていて、
自分の考えていることが、
他人も同じように考えているんじゃないか？
と言う心の働き。
だから、
もう、自分をバカにすんな！
そしたら、誰もバカにしてないことに気づく。
バカにするどころか、褒められてるよ。
感謝されてるよ。
ありがとうって言われてるよ。
素敵だねって言われてるよ。
自分のことをバカにしないで、お願いだから。
悲しいから。
代わりに。
褒められた言葉を。
感謝の言葉を。
素敵な言葉を。
そのまま受け取って
そのままの自分に、もっと自信を持っていいから
自分なりの対処方法が確立できて人間関係が楽になった！
毎回のセッションで、目からウロコでした。
”そうすればよかったのか！”と、やっと答えが見えた。
日常で感じていたもどかしさがするする紐解けていった感じ。
次に起こったとしても、自分が対処できる自信になった！
繰り返し実践してみたら、悩みがなくなりました。
「６つのステップ」カリキュラム中の雰囲気を
少しだけ公開します♪
内容は、
ステップ４の「お金と時間の不安を楽しくする考え方」
の回です。
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