こんにちは。あがり症克服協会のmegumiです。
今日は、名古屋栄のNHK名古屋放送センタービルで「あがり症・話しベタさんのためのスピーチ塾」を行いました。
今期は3ヶ月で全6回のカリキュラムで、今日はその３回目です。
皆さんは「あがりやすいシチュエーション」ってありますか
一言で「人前でのスピーチ」といっても、苦手な場面は人それぞれです。
今までの経験を振り返って、自分がどんな場面が苦手なのか？そこにどんな原因があるのか？深堀りするとあがり改善のヒントが隠れていることがあります。
例えば、当講座のHさんは職場の朝礼が苦手です。お話を聞くと「他の方たちは内容を暗記しているので、同じように暗記をしたほうがいいのではと思います。でも途中で緊張で頭が真っ白になり上手くいかない」とプレッシャーを感じていらっしゃるようでした。
それで「無理に暗記をしなくても大丈夫なので、原稿を持って話してみましょう
」と
お伝えしました。朝礼を聞く立場からすると、話す人が原稿を見ているかどうかはどちらでもよく、話す内容が大事ではないかと思います。
「暗記をして流暢に話す」ことを目指すのではなく、「聞いている人にどう伝えるか」に集中することで、あがり症状も抑えられます。
講座では「どんな場面が苦手なのか」講師や仲間にお話してください。
仲間の経験から改善のヒントが見つかることもあります。
悩みも共有して、みんなであがり症状を改善していきましょう。
当講座は見学も可能です。気になる方は一度教室までお越しください。
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