元「自然食カフェ　すぴか」店主のブログ -46ページ目

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23Oct
- 霞ヶ関でピコ太郎
  ひゅ～！ひゅ～！お兄さ〜ん！霞ヶ関の復興マルシェに登場したはずのくまモン。なぜか客席で、観覧してます。写真を撮るモン～！もっと内股だモン。。。こんな感じかな？お兄さん、かわいいモーン。僕のほうが可愛いのは当然だモン。神様、僕を可愛くしてくれてありがトマト！いつものように赤字はすべて私の妄想です(^o^;)10/19（水）霞が関ビルのマルシェに出没したくまモン。オフィス街の昼休み。お弁当を食べる人々のたくさんいる噴水広場には、キッチンカーが出ていて、熊本県からは天草ロザリオポーク丼が人気でした。登場したくまモンは、まずキッチンカーの行列に並んで、食べたいとアピール。そして、今流行りのピコ太郎さんの　PPAPをお兄さんの完成度の低い歌で踊り、(*^o^*)お兄さんにも踊らせ、自分は客席でみたりしています。内股ですよね。と、言いながら取ったポーズがかわいい！(*^^*)若兄さん初めて見たけど、ふたりのじゃれあいも、微笑ましいわ～。昼休みにたまたま見たような人も、みんな笑顔！（＾∇＾）わたしは数年前まで、このあたりに仕事でよく来ていたので、ここでくまモンを見て、「サプラーイズ！」なんて叫んでいるなんてなんだか変な感じ(*^^*)くまモン体操を踊ったあとは、ビル内に移動し、天草市ブースの応援です。今日は、くずモンが来てくれたから、特別に、これあげるモン！！と、いってわたしに唐芋あめをくれるくまモン。（試食だけどね）美味しかったよ！くずモン、またね～！サービスで後ろ向きにエスカレーターに乗り降りていく、くまモン。気をつけてね。いつも笑顔にさせてもらって、ありがとう！またしばらく、頑張れるモン！！(-^□^-)
22Oct
- 【押上】マクロビオティックカフェアムリタ
  スカイツリーのお膝元、押上にあるMacrobiotics Cafe Amrita（カフェアムリタ）さんに行ってきました！Facebookページhttps://www.facebook.com/pages/Macrobiotics-Cafe-Amrita/316258621901160食べログhttps://tabelog.com/tokyo/A1312/A131203/13176962/って、行ったのは、昨年2015年10/28のことでしたっけ？、(^◇^;)少し前にアムリタのオーナーさんとお友達で、すぴかに来ていただいたので、写真だけ貼り付けて書く余裕がなかった下書きを掘り起こしました。このお店を知ったのは、すぴかにも取材に来てくれたマクロビマウスさんのおかげです。同じ墨田区内に住んでいても、開店情報ってなかなか届かないのですよね。こちらのアムリタさんも、女性オーナーが姉妹で営業されているそうで、雰囲気が似ているとのことで、何より、自然食ランチ愛好者として、行ってみたい！！ソマリという看板が目立ちますが、ここです。ソマリというペットサロンがお店の奥にあるようです。私が行った時はペットを見かけませんでしたが、アムリタの店内にもワンチャングッズが置いてありました。看板もメニューも素敵だな〜。うちとは大違いだ、、、と、この頃は思いました。すぴかを7月に始めて、一番自信がない頃でした。営業しながら色々考え、決めて、反応を気にしすぎてるから、厳しい意見ばかり言われたり。自信がないと、何言われてもイチイチ落ち込んだりするものです。今は、実力以上に見せようとしても仕方ないと気づき、できないことより、できることを一つ一つ増やしていくことにしました。実力は変わらなくても、「伸びしろがある」ってことで<(_ _)>料理の腕も、小物のセンスも素敵だなー。常連さんらしきお客様も次々といらっしゃいます。ハロウィン時期だったので、かぼちゃコロッケ。私もかぼちゃコロッケを出していたけど、ノンフライにしたらコロッケ感が少なかったっけ。ここのはちゃんとコロッケだー。ご飯は小さめで、おかずの種類が多い。スープもおしゃれ。追加で注文した、モンブラン！可愛いサイズだけど、栗で作った感がしっかりあって美味しかった〜！お忙しそうだったけど、お会計の時に「私もカフェをやっています」って挨拶したらとても感じの良い方で、「今度行きますね！」って言ってくれて、それだけでも嬉しかったのですが、本当に来ていただきました。しかもお友達連れて！！人間的に素敵なオーナーさんなので、素敵なお店なんですね。両店とも、自然食・マクロビオティックで、似ているところも違うところもあります。どちらのお店も、場面に応じて利用していただいて、自然食愛好者を増やしていけたらいいな～！などと思っています。どうぞよろしくお願いいたします！！
- 4D2Uで宇宙旅行
  先日三鷹の国立天文台にある、4D2U ドームシアターに行ってきました。https://prc.nao.ac.jp/4d2u/http://www.nao.ac.jp/access/mitaka/facilities/4d2u-dome-theater.html4D2U ドームシアターとは？こんなものです。～転載～4次元デジタル宇宙プロジェクト（4D2Uプロジェクト）では、天体や天体現象を空間３次元と時間１次元の4次元で「4次元デジタル宇宙コンテンツ」を作成しています。スーパーコンピュータによるシミュレーションのデータや、最新の観測装置から得られるデータを、科学的に可視化した立体映像で提供しています。～転載終了～以前、天文台のガイドツアーに参加したこどがあり、→その記事　【三鷹】国立天文台ガイドツアーこれ見たいな〜と思っていたのですが、ある団体の投影会に誘っていただきました。ちょうど定休日の水曜日だったので、ラッキーです！Mちゃん。ありがとう！！投影が始まると、地球から、太陽系、銀河系も飛び越えて、宇宙の果てまで向かいます。果てと言っても、わかっている範囲で、ですけどね。ただのプラネタリウムと違って、立体なので星や銀河が迫ってきます。多分、幾つかの銀河を飲み込みました。（＾∇＾）ハウルの動く城で、星を飲み込むエピソードがあったけど、銀河を飲み込んだら、どうなるのかな？(o^^o)宇宙旅行をもっと楽しみたかったけど、あっという間に終わり。宇宙のことがもっと知りたくなります。投影に使った宇宙を見ることができるコンピューターソフトウェアは以前、丸の内で行われていた「天プラ」さんの星空講座で見せていただき、2Dでしたけど、とても美しくて感動したんです。天プラ（天文学普及プロジェクト）http://www.tenpla.net/そのソフトは無料でダウンロードできるらしいです。宇宙や星に興味がある方はぜひ、のぞいてみて欲しいです。→4次元デジタル宇宙ビューワー「Mitaka」多言語対応した最新版を公開隣の建物にあった、巨大望遠鏡も見学。これで宇宙を観察していたと思うと、トキメクー自分も宇宙の一部なのだと、思い出すからときめくのかな～？天文台では　毎年この時期に　イベントを行っています。あーちょうど今日でした。「三鷹・星と宇宙の日」http://www.nao.ac.jp/open-day/2016/これもいつか行きたい！
16Oct
- ハロウィンだモン
  トリッくまトリート！すぴかにやってきた小さなお友達。ん？樽に入ったくま『樽くま』?あー、ジャックオーランタンだね？ジャッくま・オー・ランタンだモン！↑の写真は、くまモン公式Twitterより。（くまモンは熊本県のキャラクターです）この写真を参考に、本物以上に可愛く仕上がっていますね！なんだか変な奴が来たモン。いえ。君たちも十分変だから。(^▽^;)ジャッくまちゃん、素敵な衣装をうちのくますけに貸してくれました！良いやつだモン！素敵なマントと帽子をお借りして、喜ぶくますけ。↑くまモン公式HPのカバー写真のくまモンが着ている衣装を忠実に再現しています。凄いな～！ハロウィンでお揃いになって、嬉しそう！カフェにいる、大きい子を「くまえもん」と呼んでいるので、ドラ○もんのテーマソングを歌ってもらいました。「あったまてかてかー」のはずが、「あったまでかでかー」って？頭の大きいのはチャームポイントだモン！(^▽^;)なんだか空も飛べそうだモン！くますけ、嬉しくて舞い上がってます。（吊るされている？）ちょうど近くにあったオーラソーマボトルと、衣装の色が一緒です。B019リヴィング・イン・ザ・マテリアルワールド（物質界に生きる）レッド/パープルスピリチュアルな学びを、現実世界に生かすそうです。(*^^*)ちなみに。自宅にいる子は（ティッシュケースカバーだけど）「くまざえモン」くますけだけ衣装をお借りして、悔しいのか？帽子が派手になったくまえモン。モンブランを狙っています。(*^^*)残念ながら熊本の栗ではなかったけど、美味しかったって。Oさん、いつも素敵な衣装をありがとう！そのうち展示会しましょうね！！実物を見たい方、衣装はお返しするので、お早めに、錦糸町の自然食カフェすぴかまでお越しください。
14Oct
- 錦糸町の弁天様
  本日10/14は、弁天様にお参りすると良い日だそうなので、朝から行ってきました。参考サイト　TRINITY己巳の日から一粒万倍日まで！ 2016年、残りのラッキーディをチェック《前編》）http://www.el-aura.com/a-lucky-day20160928/?mode=all～～～記事より転載～～～10月14日は「己巳の日」。基本的に弁天様こと、「弁財天」の縁日は「巳の日」に行われますが、その中でも重視されるのが60日に一度巡ってくる「己巳の日」。今年は、「10月14日と、12月13日」がこの日にあたります。どちらも、弁天様が祀られているお寺や神社などを訪れることで、その御利益を得られやすいのですが、より「ラッキーディとしてパワフルなのが、10月14日」なのです。この日は、己巳の日だけでなく、「神吉日」「大明日」「母倉日」などの吉日、さらに「重日」「複日」といった要素が重なっています。「神吉日」は文字通り、「神事を行うことが吉」とされている日。つまり、お参りをすることで、さらに弁天様からの御利益をパワーアップしてくれるわけです。さらに、「母倉日」というのは、「天が母親のように人を慈しんでくれる」とされています。一般的には婚姻に良いとされていますが、女神である弁天様の御利益を受け取るのにも向いている吉日です。「大明日」は全てにおいて「吉」とされている日。「物事が成就する」とされていますので、願い事をかけるにはぴったりです。また、10月14日は「吉事を行うことで、吉が倍増される」という「重日」「複日」でもあります。この二つは凶を行うとそれが増幅されることと、結婚は再婚に繋がるので必ずしも吉日ではありませんが、前述のように弁天様へのお参りという神事を行えば、祈願する力、そして戻ってくる「御利益のパワーを相乗的に強めてくれる心強い味方」となるのです。ということで、この日は、弁天様が祀られている神社仏閣をお参りし、金運や財運を祈願するのはもちろん、芸事などを行っている人は、弁天様へ加護をお願いすることをオススメします。その後に「お財布を新調したり、宝くじを購入する」ことで、よりその効果が高まることでしょう。基本的に神事が大切となりますので、「必ずお参りをしてから、金運を直接的に得るような行動」をすることがポイントです～～～転載終了～～～と、いうことで錦糸町駅から少し両国寄りのこの神社へ津軽稲荷神社http://www.tesshow.jp/sumida/shrine_kinshi_tsugaru.html稲荷神社の境内に、弁財天社があります。小さな神社ですが、特にこの弁財天社の雰囲気が好きで、数年前には、恵方参りをさせていただいていました。カフェを開業できたのも、ここのおかげもあるはずです。少し前まで、こちら方面に住んでいたのですが数か月ぶりに来てみたら、お店が変わっているなど変化がたくさんありました。駅前には12/13スーパーホテルができます。安くて清潔感があって、大浴場もあるので、出張や一人旅によく利用するビジネスホテルでしたが、なんと、有機栽培のサラダなどが朝食でいただけるのだとか。食事と大浴場だけでも、利用できたらいいのになー。http://www.superhotel.co.jp/s_hotels/kinshicho/気持ちよい行動をしているときって、空がきれいなことが多くてそれでOK！って合図してくれている気がします。今日は夕焼けも、月も綺麗だ。親水公園には、果物がなっていました。これ、なんだっけなー。明日10/15は、お稲荷さんにお参りすると良いそうです。
- すぴかで募集中イベント情報　10月～11月
  心も身体も、健やかに美しくあるための各種イベントを開催しています。ご興味あれば、ぜひご参加ください！10/16（日）19時～20時半　牡羊座満月瞑想会→Facebookページ→こくちーずよりお申し込み10/31（月）19時～20時半　蠍座新月瞑想会→Facebookページ→こくちーずよりお申し込み11/14（月）19時～20時半牡牛座満月瞑想会10/29（土）&　11/12（土）18時～20時　　九星氣学　吉方取り講座→ココロの色鉛筆お問い合わせフォーム　よりお申し込み→こくちーずよりお申し込み10/27（木）15時～　、　19時～アコーディオン＆ハーモニカ演奏会　→すぴかHPブログ記事11/3（木・祝）17時30分～　絵本と笑顔のKUUKAN♪　（大人のための絵本セラピー®）→facebookページ→こくちーずよりお申し込み→ブログページ11/29（火）19時～20時30分　射手座新月　シンキングボール演奏会→ハート・オブ・ラファエル申込フォーム→Facebookページ11/19（土）　19時～　ヒーリングライアー演奏会→Facebookイベントページ→こくちーずサイト最新の情報はこちらでご確認ください。自然食カフェ　すぴか　HPhttp://www.spicafe.com/Faebookページhttps://www.facebook.com/naturalcafespica/
27Sep
- オーラソーマエッセンシャルズ　を受講して
  くオーラソーマの基本的なエッセンスが濃縮された、『オーラソーマエッセンシャルズ』を、オーラソーマの本も多く執筆され、代表的なティーチャーである武藤悦子さんのサロン、Ｄivalightで受講してきました。9月5日から7日、カフェを始めてから初の3連休。勇気がいりました。9/1は誕生日。9/6は13の月の暦のKINバースデイ。お誕生日休暇ということで、自分を許します！東武池上線石川台駅にサロンがあります。駅前に神社があったので、先にご挨拶「雪ヶ谷八幡神社」末社に、菅原道真公と加藤清正公を見つけ、ご縁を感じます。亀戸天神がカフェの近くにあるし加藤清正さんは、大好きなくまモンの故郷、熊本県の殿様ですね。坂道がちょっときつかったけど、その分お部屋から見える竹林が素晴らしかったです。初日に選んだボトルは、真っ青ターコイズが多い。最近のテーマ。ハートからのコミュニケーション。創造性。このコースは、オーラソーマ初心者向けの講座で難しい話はなるべく省いて、色のイメージを音楽を聴きながら感じるのです。私のようにオーラソーマを仕事にしているプラクティショナーにっとても基本を思い出し、コンサルテーションの質を高めるのに役立つでしょう。初心者の方にどのように教えていくのか、を見るのも勉強になりそう。、、、、と、思って受講しました。ところが、平日開催のせいか、引き寄せたのか？今回の受講生は少人数で、みなさんプラクティショナー。オーラソーマの基本を確認する、再受講のような内容まで広げてくださいました。「皆さんはこれについてもう知ってますよね？」え？そうだっけ？「レベル1で教わってるはずですよね？」出てこない、、、脳みそから、、、ついつい、自分の得意なことに偏ってしまうのですね。力不足と記憶力の悪さに愕然となりながらももっとプロとして知識と経験を深めたいと、やる気がむくむく湧いてきました。そして、こういうメンバーだったからか、武藤先生の個人的な体験談(猫のこと。サロンの事。ご家族の事。などなど。)を沢山聞く事ができました。雲の上の存在のような方が、ちょっと身近に感じられました。どんな先生も最初からなんでも知っているのではなく、努力と愛によって、知識と経験を積み重ねていかれたのですね。もちろん同じ事は出来ないので、基本は守りつつ私は私なりの努力と経験を積み重ね、オーラソーマが誰かのお役に立つお手伝いをしたい。自分らしく、健康で、幸せに暮らせる人が増えて、幸せな世の中になるといいな。日本から、世界中、そして宇宙全体が癒されますように！こちらのサロンでは、保護猫ちゃん達が和ませてくれます。ねこさん。私たちの休憩中に、ぬいぐるみのようなものをくわえてきてなぜか、本棚の下の隙間に投げ入れました。やっと取り出せたと思ったら、また投げ入れる。狭いところに手を伸ばして、つかみ取るのが好きなんですね。狩猟本能？なんか、なごむ〜（＾∇＾）本当は獲物を追いたいのかもしれないけど、無いものを嘆くのではなく、あるもので楽しむ！って事を教わりました。ちょうどイエローの喜びのテーマのタイミングで、深く腑に落ちた気がします(*^^*)幸せになるためには、何かが必要なのでは無いのです。今すでに、必要なものは全て持っているのです。にゃんこ先生、ありがとうございます！(o^^o)
24Sep
- オーラソーマと四柱推命モニターセッションをうけて
  先日、広島のオーラソーマティーチャー、石田博実さんによる、オーラソーマと四柱推命のモニターセッションを受けました。オーラソーマは、古代からの様々な智慧との関連があり、公式に授業の中で学びます。占星術、カバラ・生命の木・タロット、数秘、クリスタルなど。四柱推命は今のところ公式に関連づけされていなくて、石田さんが独自に学ばれた知識をオーラソーマと結びつけた講座を行うよう、オーラソーマ本校に提出する資料のためにモニターを募集していたのです。この日私が選んだのが上の4本。B008　アヌビス　イエロー/ブルーB069　鳴り響く鐘　マゼンタ/クリアーB026　エーテルレスキュー　オレンジ/オレンジB104　大天使カマエル　イリデセントピンク/マゼンタ　手前の4本が四柱推命より導き出された4本。1本同じボトルだ！カマエル。B032　ソフィア　ロイヤルブルー/ゴールド　B104　大天使カマエルイリデセントピンク/マゼンタB108　大天使ジェレミエル　ミッドトーンターコイズ/ミッドトーンオリーブB007　ゲッセマネの園　イエロー/グリーン四柱推命は、生まれた年、月、日、時間の4柱で運勢を見る占術です。私は四柱推命のことはあまり知らず、電話でのセッションという事もあり、詳しい意味は理解できなかったのですが、まー、カフェをやる事は良さそうかも？(^◇^;)オーラソーマは占いと違って、ボトルの意味はコンサルティングを受けながら本人が見つけるのです。石田さんはシニアティーチャーさんなので、流石にボトルに関する情報量が違います。あー、そんな意味もあったっけ？と勉強になります。1番目に選んだボトルが、8番のアヌビス。私のバースデイボトルでもあります。この意味を深く考える流れになぜかなりました。エジプトのボトルでもあるけれど、エジプトは好き？→以前はすごく好きでした。どんなところが好き？→どんなところ？そんなこと考えたことなかったけど、、、占星術とか、星の動きを読んで理解していたところとか、、、かな？バランスを取る、ってどういう事でしょうね？→自分の事となると、さっぱりわからないもので考えとく。って事にして後日メッセージで返答したのでした。-----------アヌビスの意味ですが、適切な判断力を持っているんだよ。ということかもしれません。個人事業主としてカフェを始めて、全て自分で決めなくてはいけない。優柔不断な自分には、ひとつ決めるのに全ての可能性を検討したくなるから、労力がかかる。しかも、その判断はエゴではなく宇宙の法則に則っているか？と考えると不安になる。でも、振り返ると結果的にある程度満足のいく判断ができている。不安ではなく、喜びのイエローに基づいて判断すれば、宇宙の意思のブルーがいかされるのでは。8も26もオーラソーマのボトル。この先、もっとオーラソーマに力を入れていこう！------.-----そして、2本目に選んだボトルを使い始めました。69番鳴り響く鐘その後、オーラソーマの3日コースを受ける事にしていました。カフェをお休みにする事になるし、ここに資金を投入して良いものか？と少し不安があったのですね。でも、ボトルを使っているうちに、オーラソーマをもっとやっていく事が祝福されているように感じてきました。すべてのことは無駄ではない。オーラソーマのスキルをもっと高めて、多くの人のお役に立とう！と感じてきました。石田さん、結びつけてくれた方々、ありがとうございました。
09Sep
- 弟モン
  すぴかに、小さい弟モン(?)が遊びに来てくれました！ポーダーのＴシャツを着て、ハートを抱えてる、おしゃれな子です。ちなみに、うちの子たちは、やたら大きい子は、くまえモンハッチを着てる子は、くますけと、密かに名付けてます。兄弟というより、親子？大きなお友だちのコーヒーを狙うくまえモン美味しそうだモン取り上げられて、ショックまー同じ角度なのに、なぜか表情が違って見える、不思議。落ち込んでると、小さい子達が励ましにきた様子。楽しそうだね！ここ数ヶ月、ハッチがお気に入りだったくますけ。そのシャツ僕にも似合うはずだモン！パツパツですけど？ハートは枕にちょうどいいモン！確かに、似合うねー。これからも、熊本と僕をよろしくま！そうだねー。熊本のために！バッジをもらってご機嫌なくまえモン。ハッチの衣装を着たがってたけど、腕輪にしかならないので、帽子だけちょこん。カフェを始めてから、個人ブログを書く余裕がなくなりましたが、楽しいと書けるものです。そして、お人形遊び(?)ができる人って、想像力が豊かなのでは？ってことにしておこう。弟モンちゃん遊びに来てくれて、サンくま〜！
27Aug
- くまモン分身モン
  小雨の降る中、自然食カフェすぴかにやってきたのは、、、く〜ま〜モ〜〜ン！！の分身(ぬいぐるみともいう)前からいる、ハッチモンにご挨拶。『よろしくま！』すぐに仲良しだモン！この店は落ち着くモン。ぷは〜。幸せだモン。ずっとここにいたいモン。え？くずモン、帰るのかモン？寂しいモン、、、なんて、また妄想で遊んでしまったもうすぐ誕生日なので、っていただいちゃいました！シールまで可愛いカフェオープン前から、相席できる大きいくまモンが欲しくて探していたのですが、予算的にきびしかったり、可愛くなかったり。この子は可愛いな〜！愛情がこもっているから、より可愛く見えるのかな？幸せ〜店内で暇そうにしていたら、ぜひ相席してあげてくださいね！(*^^*)
12Jul
- 7月のお知らせ
  7月もすでに中旬ですが、自然食カフェすぴかでのイベントなどのお知らせです。くわしくはＨＰでご確認くださいhttp://www.spicafe.com/ オープン１周年記念セール＆プレゼントのお知らせ！ 7/7に1周年を迎えます。 1年間なんとか続けてこられたのも、足を運んでいただいたお客様と、地域の皆様、家族・友人・関係者の皆様の暖かい支えがあったおかげです。日頃の感謝を込めて記念セール＆プレゼントを行います。. 7/7（木）～7/10（日）　全品３０％ＯＦＦ（本などの物販商品、お持ち帰り除く）7/11（月）～7/17（日）　マフィン半額7/18（月）～7/24（日）　クッキープレゼント（500円以上お買い上げの方）7/25（月）～7/31（日）　プレーンマフィンＳサイズ1個プレゼント　（500円以上お買い上げの方）商品は充分に用意する予定ですが、品切れ時は引換券等で可能な限り対応させていただきます幸せ手相学のお知らせハート・オブ・ラファエル：末次環心さんに手相の基本的な講座を3回シリーズで開催いただきます。単体での参加も可能だそうですが、連続参加がおすすめです！ →フォームズよりお申し込み →Facebookイベントページ（１） →Facebookイベントページ（２） →Facebookイベントページ（３）小林博昭　写真展開催のお知らせ八ヶ岳在住のカメラマン、小林博昭氏の写真展です。錦糸町で、八ヶ岳の空気を感じてみませんか？ 7/7～31までのカフェ営業時間中はいつでも無料で閲覧いただけます！...カフェ利用がなくても、見ていただくだけでも構いませんが、飲食中のお客様の邪魔にならないよう、ご協力ください。Facebookイベントページは2週間までしか設定できないのですが、31日まで行っています。シンキングボール演奏会のお知らせシンキングボールとは、5世紀以前より使われ始めた、ネパール仏教やチベット密教に伝わる神聖な法具です。現在では、癒しのアイテムのひとつとして、瞑想時や集中力を高めたいシーンで、世界中の人々に利用されています。その音色は深く低く、そして、徐々に波打つような心地よい倍音となり、この振動が私たちの身体の水分に共鳴し、細胞レベルで滞っている気を流します。→Facebook イベントページ →フォームズよりお申し込み
10Jun
- 6月のイベント情報
  錦糸町の自然食カフェ　すぴかで　近日行うイベントです。くわしくはHP等をご覧ください。http://www.spicafe.com/ 6/11　アロマレッスン　初夏のフェイスクリームづくり講座 →Facebook イベントページ →こくちーずサイトよりお申し込み 6/13　絵本と笑顔のkuukan♪　（大人のための絵本セラピー） →Facebook イベントページ →こくちーずよりお申し込み 6/19　ラフターヨガ+音叉ヒーリング →Facebook イベントページ →こくちーずよりお申し込み 6/20　射手座満月　瞑想会 →こくちーずサイトよりお申し込みご参加お待ちしています！！すぴかでは、心も身体も、自然体で健康に美しくなるためのイベントを開催しています。講座、ワークショップ、セミナー等開催場所を探している方、自然食カフェとのコラボを希望される方、是非ご連絡ください！！
01Apr
- 4/29アロマ講座開催のお知らせ
  ナチュラル素材のフェイスクリーム作り、紫外線が気になる時期に一緒に作りましょう！これから紫外線が強くなる時期ですね。ナチュラルな材料でフェイスクリームを作って紫外線対策をしませんか？昨年も講座を開催いただいたシナモンリーフ渋谷純子さんに、再度お越しいただきます。豊富な経験と知識を、おだやかな口調でわかり易くお伝えいただけ、とても安心して受講できます。クリームをつくるのには多少コツがいるそうなので、一緒に教わりましょう。【日　時】4月29日（金・祝）17:30～19:00【参加費】4,200円（レジュメ・教材代・ケーキセット込み）【場　所】自然食カフェ　すぴか　　　　　東京都墨田区太平４－５－１４コーポ天神1階...　　　　　03-6658-5866【定　員】10名【申　込】店頭、電話、メール、メッセージ等でご連絡ください。================================================５月～６月は、紫外線が最も強くなる時期です。話題のシアバター、マカデミアナッツオイル、ローズのフローラルウォーターに、華やかな香りで特にお肌に良いとされるローズやゼラニウムの精油を加え、フェイスクリームを作ります。シアバターはアフリカのサバンナに生息するシアの木の実から採れる植物性のバターです。天然の日焼け止めともいわれ、場所によっては生後数か月の赤ちゃんにも使われています。紫外線による乾燥、炎症、しみなどからしっかりとお肌を守りましょう。お菓子を作るような楽しい実習です。※ナッツアレルギーのある方には、マカデミア以外のオイルをご用意します。Cinnamon Leaf（シナモンリーフ）講師：渋谷純子公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定アロマテラピーインストラクター公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定アロマテラピーアドバイザー一般社団法人日本フィトテラピー協会認定ハンドケアセラピスト ============================================== Facebookページ　初夏のフェイスクリーム作成アロマレッスン https://www.facebook.com/events/214905885534583/ HomePagehttp://www.spicafe.com/2016/03/29/4-29アロマ講座開催のお知らせ/
- 4/22　蠍座満月瞑想会のお知らせ
  オーラソーマ製品（カラーボトルやポマンダーなど）を使った瞑想を一緒に行いませんか？オーラソーマや瞑想を好きな方はもちろん、全く知らない方でも大丈夫です。●瞑想とは？成功者の多くが実践しているという瞑想。この大きな変化の時代、自分の内なる声と向き合うことはとても大切ですね。瞑想は心身共に様々な効果があり、慣れてくるといつでもどこでもできますが、慣れていないと難しく感じたり、自宅だと集中できなかったりするものです。私の経験上、良いエネルギーの中で行うのが良さそうです。１　仲間と一緒に→集中しやすくなる。集合意識にもアクセスしやすい...２　時期を選ぶ→新月や満月の時は天と地がつながりやすい３　場所を選ぶ→美しい自然の中や、日常から離れた場所４　サポートグッズを使う→浄化作用や癒し効果のある鉱物、植物、オーラソーマ製品等都会で暮らしていると自然の中へはなかなか行けないですが、その他の条件を整え、行っていきましょう！瞑想の効果として、私の実感は内なる声を聴き（潜在意識、ハイヤーセルフなどとも）迷っていた事への答えや、アイディアが出て来る。体と心の変化に敏感になる。すっきりする。などがあり、そのおかげで、数年前まで不可能だと思っていたカフェ開業という夢の実現ができました。皆さんも、夢や目標などを意識して参加されると良いかもしれません。●概要日時： 2016年4月22日（金）19時～20時半頃　　　　19時～19時15分　満月お財布フリフリなど　　　　19時15分～20時　瞑想　　　　20時～20時半　　お茶会場所：自然食カフェ　すぴか www.spicafe.com　　　東京都墨田区太平4-5-14　コーポ天神1階　　　 03-6658-5866料金：場所代1000円。　1ドリンク、マフィンをご用意します。（お食事等別のメニューを希望される方は、事前にお知らせください。）持ち物：筆記用具。（気づきのメモなどに）　　　　床に座りたいは、ヨガマットやバスタオル等。動きやすいゆったりとした服装がおすすめです。申込方法：メッセージ、メール、電話、店内などで、お名前とご連絡先をお伝えください。私は先生ではないので、今回の瞑想会参加費用は無料です。場所代として1000円のみご用意ください。1ドリンク、マフィン付です。今後も新月と満月の晩に行っていきたいと思っています。参加のご連絡をお待ちしています。 Facebookイベントページ https://www.facebook.com/events/1089863361077916/ こくちーず http://www.kokuchpro.com/event/43b33d982ebcc04d0f647238e9eb7172/
- 4/7牡羊座新月の瞑想会のお知らせ
  錦糸町　自然食カフェすぴかで開催するイベントのお知らせです。オーラソーマ製品（カラーボトルやポマンダーなど）を使った瞑想を一緒に行いませんか？オーラソーマや瞑想を好きな方はもちろん、全く知らない方でも大丈夫です。●瞑想とは？成功者の多くが実践しているという瞑想。この大きな変化の時代、自分の内なる声と向き合うことはとても大切ですね。瞑想は心身共に様々な効果があり、慣れてくるといつでもどこでもできますが、慣れていないと難しく感じたり、自宅だと集中できなかったりするものです。私の経験上、良いエネルギーの中で行うのが良さそうです。１　仲間と一緒に→集中しやすくなる。集合意識にもアクセスしやすい...２　時期を選ぶ→新月や満月の時は天と地がつながりやすい３　場所を選ぶ→美しい自然の中や、日常から離れた場所４　サポートグッズを使う→浄化作用や癒し効果のある鉱物、植物、オーラソーマ製品等都会で暮らしていると自然の中へはなかなか行けないですが、その他の条件を整え、行っていきましょう！瞑想の効果として、私の実感は内なる声を聴き（潜在意識、ハイヤーセルフなどとも）迷っていた事への答えや、アイディアが出て来る。体と心の変化に敏感になる。すっきりする。などがあり、そのおかげで、数年前まで不可能だと思っていたカフェ開業という夢の実現ができました。皆さんも、夢や目標などを意識して参加されると良いかもしれません。●概要日時： 2016年4月7日（木）19時～20時半頃　　　　19時～19時15分　新月の願い事など　　　　19時15分～20時　瞑想　　　　20時～20時半　　お茶会場所：自然食カフェ　すぴか www.spicafe.com　　　東京都墨田区太平4-5-14　コーポ天神1階　　　 03-6658-5866料金：場所代1000円。　1ドリンク、マフィンをご用意します。（お食事等別のメニューを希望される方は、事前にお知らせください。）持ち物：筆記用具。（気づきのメモなどに）　　　　床に座りたいは、ヨガマットやバスタオル等。動きやすいゆったりとした服装がおすすめです。申込方法：メッセージ、メール、電話、店内などで、お名前とご連絡先をお伝えください。私は先生ではないので、今回の瞑想会参加費用は無料です。場所代として1000円のみご用意ください。1ドリンク、マフィン付です。今後も新月と満月の晩に行っていきたいと思っています。参加のご連絡をお待ちしています。すぴかHP http://www.spicafe.com/2016/03/24/4-7牡羊座新月の瞑想会のお知らせ/facebookイベントページ　https://www.facebook.com/events/925585554228000/ こくちーず　http://www.kokuchpro.com/event/dae1fa3738296ea4af3838ff0d62dbe6/
11Feb
- すぴかへの道
  錦糸町駅から、「自然食カフェ　すぴか」への道順です。大通り(蔵前橋通り)沿いなのでわかりやすいのですが、同じ番地に建物が何軒かあり、ストリートビューでは裏手の建物が表示されるらしく、迷われる方のご参考に。JR総武線錦糸町駅では、北口改札を出ます。スカイツリーが見える方角です。そのまま、外に出ます。スカイツリーが見えますね。外に出たら、右に曲がります。右手の線路下にはテルミナという商業施設。左手にはアルカイーストというオフィスビル。その道を通ると大通り(四つ目通り)に出ます。ロッテリアと、左にはロッテホテルが見えます。信号があるので、四ツ目通りを渡りましょう。信号を渡ったら、左に曲がります。北(スカイツリー)方向にしばらく歩きます。右手に錦糸公園を見ながら通り過ぎます。半蔵門線錦糸町駅の4番出口がここにあります。錦糸公園を通り過ぎると、ショッピングモールオリナス(olinas)と、オフィスが入っているオリナスタワーがあります。オリナスタワーを通り過ぎるまで、まっすぐ進みます。オリナスタワーを過ぎると大通り(蔵前橋通り)に出ますので、ここを右に曲がります。右手にオリナスタワーや、ショッピングモールを見ながら、まっすぐ東（亀戸方面）へ向かいます。中華、韓国料理屋さんが立ち並んでいますが、誘惑に負けずに、突き進みますよ(*^^*)中華屋さんを通り過ぎると、天神橋西詰交差点にでるので、蔵前橋通りを渡り、更に亀戸方面へ。太平四丁目バス停が見えたら、もうすぐそこです。到着です！！(*^^*)坂道の段差に気をつけて、左側の扉からお入りください。順調にいけば7分。信号を待ったりすると10分位です。道順は一例です。場所がわかったら、錦糸公園を横切ったり、オリナスの中を通ったり、いろんな道を見ながら来るのも楽しいと思います。蔵前橋通りをそのまま5分くらい進むと亀戸天神へ着きます。帰りは亀戸駅へ向かうのもいいですね。太平四丁目バス停からは、亀戸、大島行きのバスや、反対車線からは、スカイツリーや浅草に向かうこともできます。押上駅まで徒歩でも15分くらいです。街歩きを楽しみながら、すぴかにお越しください！(*^。^*)
03Feb
- 節分の豆まきって、、、
  今日は節分。引越しの挨拶も兼ねて、近所の神社での節分会に行きました。子供時代を長く過ごした地域ですが当時は神社に関心がなく、行った記憶がありませんでした。今は土地の歴史や、神道の起源など関心が高いので神楽の舞もあるとのことで、とても楽しみです。(*^^*)ミコの舞。って言ってましたが、男性？巫女じゃなく、神子なのかな？翁の舞。出雲の大黒様だそうで、小槌で家内安全と商売繁盛を振りまいてくれました。獅子舞。お正月の定番ですが、初めて見たかも。何の舞か忘れました。鬼退治らしい。人間らしき人は誰か不明ですが、菅原道真に見えてしまう。祟る神様だなんて、この前言ったせい？だって、陰陽師の漫画の影響なんです。すみません。賢い方だと尊敬してます。最後は福男さんの豆まき。境内から投げる豆やお餅などを、下で受けとる。のですが、、、これ、本当に苦手｡押し合い、へし合い、奪い合い。さっきまで、普通の優しそうな人たちが餓鬼に見えてしまう。心の中の鬼、出ちゃってません？だから、こっちに向かって豆をまかれるのか？エゴを出し切って、退治して、新しい年を迎えるの？ってことで、群衆からは離れたので何ももらえず。一緒に行った母はしっかり貰ってたのでありがたくいただきます。明日は立春。今年は春から新しい流れが始まりそうな予感。良い流れに乗るために、餓鬼、エゴを手放して、自分らしく自然体で、感謝しながら、生きていきたいです。奪い合わなくても、みんなが幸せに暮らせる世の中になりますように！
16Jan
- オーラソーマの名前の意味
  オーラソーマを仕事にする人をプラクティショナー、またはカラーケアコンサルタントなどと呼びますがその資格を維持するためには、講座を受け続ける必要があります。時代に合わせて進化し続けるオーラソーマには、必要な学びなのです。今回は、オーラソーマが日本に来た頃から活躍されているティーチャーの一人大河内宣子さんの、「Aura-somaと5本柱を探る」講座を受けてきました。オーラソーマ製品には多くの種類があり、その中心となる５つの製品について、深く知る講座です。もちろんその製品のことはすでに知っていて、使ってもいるのですが参加者のみなさんの使用した感想などを聞いていると改めて「いいなー」って愛おしく感じました。人間が、ナチュラルに、自分らしく生きるために、植物と鉱物（パワーストーン）と光（色）がサポートしてくれる。人間も自然の一部だし、サポートしてもらうからには、この世の中（自然、地球、宇宙）をよりよくするためにこの体を使って人間にしかできないことをしていきたいです。クライアントさんにも、コンサルテーションを受けるだけでなく実際に製品を使っていただき、よりスムーズにハッピーになってほしいと願います。ちなみに5本柱とは次の5つです。イクイリブリアムボトル（2層のカラーボトル）ポマンダークイントエッセンスアークエンジョロイカラーエッセンスオーラソーマという名前は「光の身体」という意味なのですがそれってどういうことだろうかというのが、もう一つのテーマでした。物質はすべて光（波動）でできているそうですよね。その光がこの形を保っているのは、なぜなんでしょうね？こうありたいと誰かが願っているからでしょうね。自分の魂が、生まれてくるときに全部選んできたのかなー？なんにしても、内側から光り輝く存在でいたいものです。さて、ランチもオーラソーマコースの重要な一部。東銀座でパリを感じる「パリのワイン食堂」に行きました。パリのワイン食堂http://auxamis.com/wine-shokudohttp://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13120134/平日のランチはコーヒーもついて1000円と大変お得しかも13時以降はデザートつき！お替りできるパンには、マスタードのディップをつけると美味しい！あー、幸せ。オーラソーマと出会えてよかった！少し恥ずかしいけど、忘れないように書いておきます。この日、1年後どうありたいかのテーマで選んだ4本ボトルからは、「子ども」が生まれるかもというようなイメージを受け取りました。実際に人間の子供を出産するのは考えにくい年齢なのでカフェという子供がもう一人生まれるのかも？2店舗目ってことですね。まあ、今の状態では、それも頭では難しそうに考えますが流れにまかせて、行きたいと思います。この日は1月7日。7月7日にカフェをオープンしてから、そういえばちょうど半年でした。支えていただいている皆様、本当にありがとうございます。これからも、食事もオーラソーマもお役に立てるよう努めます。
14Jan
- 【清澄白河】オーガニックな、L.S Cafe
  深川不動堂と、ブルーボトルコーヒーに行った帰りに、清澄白河駅前にある、オーガニックなカフェでランチしました。エル．エス　カフェHP：http://www.ls-cafe.com/食べログ：http://tabelog.com/tokyo/A1313/A131303/13136804/ランチメニューは7種類。お野菜はオーガニックだそうですが、ベジタリアン・ヴィーガンなわけではなく、お肉なども使っています。店頭で有機野菜を販売しています。店内には葉物野菜やこだわりの加工食品。壁には写真の展示があり、イベントなども開催しているそうです。オリジナルワンプレート　860円ごはんは、玄米です。多分。サラダには、見たことのない珍しい葉っぱも入っていました。勉強になります。コーヒーか紅茶が100円でセットにできます。コーヒーを飲んできたばかりですが、やっぱりコーヒー。ドリンクもほとんどオーガニックらしいです。聞こえがいいからオーガニック野菜も多少使ってますなんてお店ではなくこだわりが感じられて嬉しいですね～。こんなお店が、各駅にできていくといいですね。(*^^*)このコーヒーの泡立ち方は、全自動マシンなのかな～？私個人の好みではやっぱり、「すぴかのコーヒーのほうがおいしい！」なのですが、(^▽^;)私の腕というより、素材が良いのですよね。農薬も肥料も使わない自然栽培は、自然に存在しないものを外から与えないので、その植物自身の力がフルに発揮され、甘やかさないので、生命エネルギーが高いのです。と、ついつい、自分の店のことになりました。錦糸町の「自然食カフェ　すぴか」もどうぞよろしくお願いします！http://www.spicafe.com/
- アメブロページ表示されなかった、、、
  最近私のアメブロページを開くと、自動的に違うサイトに飛んでしまっていたようです。不安になった方がいらっしゃったら申しわけありません。私も「ま、まさかこれがコンピュータウィルス？」と焦ったのですが、フリープラグインのせいだったようです。プラグインというのは、PC表示の時に記事の左右に表示されるツールで、私のページでは、オーラソーマのものや、暦、タロットなどを表示していました。その中のタロットのプラグインが原因でした。その部分は削除したので、もう大丈夫なはずです。ご自分のページで同じ現象が出た方は、アメブロスタッフブログに解決方法が掲載されています。http://ameblo.jp/staff/entry-11513166904.htmlウィルスじゃなくてよかった～！(*^^*)