ジョグ35分＋ 流し2本2026/02/17 今日のお題は「ジョグ35分＋ 流し2本」 やっと日曜の疲れが取れたのでジョグと流しを実施。 着込み過ぎたみたいで途中から手袋脱いで走りました。 最近は気温のアップダウンが激しいので体調管理気を付けたいと思います。 Nike Run Club アプリで 5.61 kｍを走りました
