こんにちは、加古川明石不登校専門・魔法を科学する人生再生カウンセラー、いなまつゆかです。
こころに、いい影響を与える言葉とイメージを、魔法としてお伝えしています。
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子どもがダラダラやる気なく勉強するのが嫌だ！
どうしたらいいのでしょうか？
「集中のトレーニングをしよう」と言ってあげましょう。
子どもがダラダラして、やる気なく勉強する。
嫌ですね。
集中のトレーニングをやりましょう。
○集中のトレーニング
壁に押しピンを刺したり、テーブルに何かターゲットになるものを置いたりします。
時計のように、動くものは向きません。
座って、からだをじっとさせ、そのターゲットを見続けます。
慣れないうち、子どもさんが小さい場合は、１分など短い時間にして、
だんだん長くしていきます。
中学生で５分を目標にやりましょう。
親子、兄弟で、毎日一緒にやると続きやすいです。
慣れないうちは、じっとするのはなかなか難しくて、５分はとても長く感じられます。
じっとしようとすると、からだが反抗して、動きたくなるからです。
うまくいかなくても注意をしなくてかまいません。
とにかく、ターゲットを見て、じっとしようとします。
毎日続けるうちに、だんだん集中力がついてくるでしょう。
集中力がつくと、短時間で勉強がすみます。
勉強に限らず、運動や仕事にも役立ちます。
試験で、雑音など、何か気が散るようなことがあっても、
集中力があれば、気にせず取り組むことができます。
さっさとやってしまえば、自分がやりたいこと、楽しいことに時間を使える。
そうわかれば、やる気も湧いてきます。
毎日一緒にやるのは大変だと思うかもしれませんが、
この５分の価値は絶大です。
勉強をやる前にすると、勉強の習慣作りにもなります。
習慣になるのが、一番エネルギーを使わずに始められるのです。
ぜひ、集中力を養って、毎日を楽しく過ごしていきましょう。
子どもがダラダラやる気なく勉強するのが嫌だ！と思ったら、
「集中のトレーニングをしよう」と言ってあげましょう。
読んでくださって、ありがとうございました。
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