こんにちは、加古川明石不登校専門・魔法を科学する人生再生カウンセラー、いなまつゆかです。
こころに、いい影響を与える言葉とイメージを、魔法としてお伝えしています。
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学校から帰ってきたら、荒れ気味だ！
どうしたらいいのでしょうか？
「しっかり癒そう」と言ってあげましょう。
久しぶりの学校から帰ってきたら、荒れている。
グズグズ言う。
言い方がきつい。
困りますね。
しっかり癒しましょう。
休み明けは、疲れます。
無理がたたってキャパオーバーになると、荒れてくるのです。
癒す必要があります。
癒すとは、崩れたバランスを取り戻すことです。
話を聴く
お腹周りを温める
タッピング（指で背中の辺りをトントン）する
ゆっくりお風呂に浸かる
早めに寝る
などなど、やってみてください。
こころの中で「よしよし」と唱えるのもいいでしょう。
無理してがんばっていた「からだ」や「こころ」が癒やされていくでしょう。
学校から帰ってきたら、荒れ気味だ！と思ったら、
「しっかり癒そう」と言ってあげましょう。
読んでくださって、ありがとうございました。
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