兵庫播磨不登校発達障がいに悩む母に幸せを引き寄せる、人生再生相談室

兵庫播磨不登校発達障がいに悩む母に幸せを引き寄せる、人生再生相談室

発達障がいにより、不登校状態や学校に行くのがつらい子どもさんをお持ちのお母さんの不安を解消するためのブログです。引きこもり体質で、お笑い好きの心理カウンセラー・いなまつゆかが、不思議な方法を使って、明るく解決法をお伝えします。

◆【無力感でいっぱいになって、むなしい!ときに使う、魔法の言葉】

こんにちは、加古川明石不登校専門・魔法を科学する人生再生カウンセラー、いなまつゆかです。

こころに、いい影響を与える言葉とイメージを、魔法としてお伝えしています。


メニュー /  予約する  / 初めての方へ / お客様の声  / メルマガ





無力感でいっぱいになって、むなしい!

どうしたらいいのでしょうか?

「力はあるある」と言ってあげましょう。


無力感でいっぱいになる。

むなしくなりますね。


人ひとりの力は小さいものですが、決してゼロではありません。


自分は無力だ。

そう思うと、自分の中になる力がないものになってしまって、発揮できません。


わずかな力でも、腐らず出し続けていけば、大きな流れになることもあります。


今ある力を出そう。

できることをやり続けよう。


そう言ってあげましょう。


うちなる力が湧いてくるでしょう。


無力感でいっぱいになって、むなしい!ときは、

「力はあるある」と言ってあげましょう。


読んでくださって、ありがとうございました。

キモチィLINEスタンプ くわしくはこちらまで

不登校状態を改善する具体的な方法をもっと知りたい方は、無料メール講座をごらんください。


カウンセラーいなまつゆかの考えや心理に興味がある方はこちらをご覧ください。エッセイやこころと親しくなる物語を書いていきます。


心理スペース「ぽれぽれ」
◆営業時間 9:00~20:00
土日祝日も営業しています。
□メニュー
□お客様の声
□メルマガ
H子メール予約フォーム (24時間OK)

◆【いろんな気持ちが湧いてきて、収まりがつかない!ときに使う、魔法の言葉】

こんにちは、加古川明石不登校専門・魔法を科学する人生再生カウンセラー、いなまつゆかです。

こころに、いい影響を与える言葉とイメージを、魔法としてお伝えしています。


メニュー /  予約する  / 初めての方へ / お客様の声  / メルマガ





いろんな気持ちが湧いてきて、収まりがつかない!

どうしたらいいのでしょうか?

「書き出してみよう」と言ってあげましょう。


不安、怒り、寂しさ・・・

いろんな気持ちが同時に湧いてきて、収まりがつかない。


しんどいですね。

紙に書き出してみましょう。


ダメ出しをせずに、きれいな字でなくていいので、どんどん書いていきましょう。

どんなひどいことでも大丈夫です。


言葉にならないときは、意味なくぐるぐる書くのもいいでしょう。

ペンを動かしていれば、書きやすくなってきます。


書き出したものを眺めてみれば、客観的にみられます。


気持ちに、いい悪いはありません。

「そんな気持ちなんだね」と言ってあげましょう。


書き出した紙は、捨てても、シュレッダーにかけてもいいでしょう。

すっきりするでしょう。


いろんな気持ちが湧いてきて、収まりがつかない!ときは、

「書き出してみよう」と言ってあげましょう。


読んでくださって、ありがとうございました。

キモチィLINEスタンプ くわしくはこちらまで

不登校状態を改善する具体的な方法をもっと知りたい方は、無料メール講座をごらんください。


カウンセラーいなまつゆかの考えや心理に興味がある方はこちらをご覧ください。エッセイやこころと親しくなる物語を書いていきます。


心理スペース「ぽれぽれ」
◆営業時間 9:00~20:00
土日祝日も営業しています。
□メニュー
□お客様の声
□メルマガ
H子メール予約フォーム (24時間OK)

◆【ついてないなと思って、がっくりくる!ときに使う、魔法の言葉】

こんにちは、加古川明石不登校専門・魔法を科学する人生再生カウンセラー、いなまつゆかです。

こころに、いい影響を与える言葉とイメージを、魔法としてお伝えしています。


メニュー /  予約する  / 初めての方へ / お客様の声  / メルマガ





ついてないなと思って、がっくりくる!

どうしたらいいのでしょうか?

「どんどんよくなる」と何度も唱えましょう。


毎日がんばっていても、ついてないなと思う日もあります。

がっくり来ますね。


「どんどんよくなる」と何度も唱えましょう。


ついてない日もある。

それは、しょうがないことです。


それはそれとして、

「どんどんよくなる」と唱えていると、だんだん気分も上がってきます。

「どんどんよくなる」気分になってくるのです。


すると、「どんどんよくなる」ような出来事に目が行くようになってきます。


そのときは、

「ほら、やっぱりどんどんよくなってきた」と言ってあげましょう。


落ち込みから抜け出して、よりよい状況になっていくでしょう。


ついてないなと思って、がっくりくる!ときは、

「どんどんよくなる」と何度も唱えましょう。


読んでくださって、ありがとうございました。

キモチィLINEスタンプ くわしくはこちらまで

不登校状態を改善する具体的な方法をもっと知りたい方は、無料メール講座をごらんください。


カウンセラーいなまつゆかの考えや心理に興味がある方はこちらをご覧ください。エッセイやこころと親しくなる物語を書いていきます。


心理スペース「ぽれぽれ」
◆営業時間 9:00~20:00
土日祝日も営業しています。
□メニュー
□お客様の声
□メルマガ
H子メール予約フォーム (24時間OK)