こんにちは、加古川明石不登校専門・魔法を科学する人生再生カウンセラー、いなまつゆかです。
こころに、いい影響を与える言葉とイメージを、魔法としてお伝えしています。
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ワイドショーを観ると、気持ちが重たくなる！
どうしたらいいのでしょうか？
「テレビを消そう」と言ってあげましょう。
このようなツイートを見ました。
開田あや@ayanekotunami
病院の待合室にいるんだけど、つけっぱなしになってるTVのワイドショーが苦痛すぎる。こういう所のモニターは可愛い子猫とか世界の車窓をエンドレスで流して欲しい…。
2021年05月10日 14:06
ワイドショーに限らず、不安をあおる番組を観ていると、
「こころ」や「からだ」が重たくなってきます。
それらの番組を観たくてしょうがないなら、観る自由を尊重しますが、
多くは、なんとなくテレビをつけていて、観てしまっているのではないでしょうか？
自分に入ってくる刺激や情報に意識的になりましょう。
やたらと不安になることは、「からだ」や「こころ」を蝕（むしば）みます。
免疫力が下がります。
用心することと、不安になることは別物です。
自分にどのような影響を与えているのか。
元気につながるのか。
しあわせにつながるのか。
よく考えましょう。
絶対に正しい唯一の情報というものはありません。
自分に合うものを選んでいくことが大切です。
一番怖いのは、選ぶこともなく、自分によくない影響を与えるものを取り入れ続けることです。
いいかどうか。
合うかどうか。
自分自身に聴いてみてください。
自然とこたえが出るでしょう。
ワイドショーを観ると、気持ちが重たくなるときは、
「テレビを消そう」と言ってあげましょう。
稲松由佳@魔法を科学人生再生カウンセラー@spaceporepore
#Radiotalk #新しい時代に振り回されず、うまく流れに乗って生きる術
2021年05月10日 18:10
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