あっという間に縄跳びが跳べる方法

光文社ココデジより動画レッスン販売開始！

「池上紗織の一週間体質改善チャレンジ！」 

ソイフード研究家・プラントベース研究家

日本ソイフードマイスター協会代表理事

デイリーストックアクション実行委員長

池上紗織です　Follow me下差し

https://www.instagram.com/saori_ikegami/

 
こんばんは。


今日は、ハリウッド化粧品から販売されているソイプロビューティーのアカウントより、大豆の魅力をインスタライヴでお話ししましたよ！

30分弱でギュギュっと！
ぜひご覧下さい。


さて今日は、「縄跳び」の話を。
先日テレビ番組で、子どもにどうやって縄跳びを教えたらいいのか、という内容が。

もやもや。
あー、伝えたい。
一番の方法を。


手の平は上を向けて！
脇は開きすぎないで！
まずは大きくまわして～、跳び越えてぴょん！


そんな風に教えている方、多いですよね。


ところで、ダンスを習うとき、

「腕をこのくらい上げて」と言われて、見本の姿を見るだけっていうこと、ありませんよね。


必ずあります。
鏡が！


そうなんです、鏡なんですよ！！

私も息子に、よくある指導法で教えていました。
通っていた幼稚園はあまり縄跳びに熱心でもなかったので、ほとんど跳べるようにならず。

家で指導しても、なかなか連続して飛ぶことができませんでした。できてもドタバタと疲れそうな跳び方。


去年小学1年生になって、入学早々緊急事態宣言で学校は長期休校。家でも体を動かそうと思って、苦手な縄跳びの練習も開始。


その時にふと思ったのです口笛
いくら言葉で伝えても、自分の体がどうなっているかわからないんじゃないかなと。
見本の跳び方と自分の跳び方がどれだけ違うか、わかっていない。

それで、姿見の鏡の前で練習させてみたのです。

そうしたらなんと、
すぐ跳べるようになりました。
10回くらいドタバタ跳んでいたのが、すぐ100回以上跳べるように。200回までも早かった。


なんだーー。
はやくこうしておけばよかった。
と思ったのでした。


これから縄跳びを始める方、
縄跳びに苦戦中の方、
ダンスを教えているだと思って、鏡の前で練習してみてください。
姿見がなければ、夜の窓とかね。



二年生になった息子。
ラグビーは、なんとなくラグビーっぽくなってきました！鬼ごっこじゃなくなってきた。

久しく縄跳びやっていないから、今はどうだろう。
跳べなくなってたりして笑い泣き



協会主催の資格取得講座とレッスンはコチラ↓↓

ジュニアソイフードマイスター養成講座

（資格取得講座　受講料38,500円）

11月20日（１日集中）　

【本部オンライン】2021年9〜11月ジュニアソイフードマイスター養成講座） - 一般社団法人　日本ソイフードマイスター協会 (jsfma.jp)

 

ソイフードマイスター養成講座

（資格取得講座　受講料18,000円）
※ジュニア講座受講済者対象
※資格取得には別途料理教室3回参加

9月26日（日）　満席

11月11日（木）　受付終了

11月21日(日) 追加講座決定！受付中
9月26日/11月11日 ソイフードマイスター養成講座（オンライン座学） - 一般社団法人　日本ソイフードマイスター協会 (jsfma.jp)

 

👩‍🍳オンラインソイフード料理教室

資格取得に関係なくどなたでもご参加いただけます。

 

10月のメイン材料：大豆ミート

・10月19日（火）10：30〜12：00　満席

・10月23日（土）10：30〜12：00　満席


11月のメイン材料：豆乳

・11月23日(火・祝)10:30～12:00

・11月24日(水) 10:30～12:00



レッスン参加費

非会員：4500円

ジュニアソイフードマイスター：3600円

ソイフードマイスター：3150円

ソイフード料理教室（オンライン）2021年8〜12月 - 一般社団法人　日本ソイフードマイスター協会 (jsfma.jp)

 

 

ピンクハートこちらの記事もぜひピンクハート
・生理中でも生理用品不要な理由⇒コチラ 
・カロリーが敵ではない理由⇒コチラ

・たんぱく質量を摂ろう！⇒コチラ

・離乳食のテーマは「腸育！」⇒コチラ

・産後のアホ毛問題　⇒コチラ

・「太るお酒、太らないお酒！？」⇒コチラ

 

 

豆日本ソイフードマイスター協会枝豆

こんなところです↓↓

http://www.jsfma.jp/

instagram @soyfood_meister

講座・レッスン日程は⇒コチラ

栄養のこと、カラダづくりのこと、しっかり学べます！！

食料備蓄率100％達成に向けての活動もしています！  https://dailystockaction.com/

日々のお助けメニューにもなる楽天レシピ デイリーストックアクション公式ファンページはフォロワー38,000人達成⇒コチラ