• ベリーダンス

• 自分自身の身体に向き合う事と自分自身の身体を知る事

• やっぱり継続は力なり

• ロックな気分で

• 均整のとれた体づくり

• 環境を整えること

• 12月キャンペーン&1月オープンクラス

• ジャイロキネシスとステキな関係

• ココロとカラダのバランス〜気持ちよくいるために

• 初フラメンコ

• いつの間にか身体が軽かった❗️

• つま先を伸ばすには

• 発表会

• 正しいアラベスクの上げ方〜美しいライン

• ジャンピングストレッチングボードお気に入りのトレーニング方①byMayumi

• 11月のジャイロキネシススペシャルクラス基礎代謝アップクラス

• ジャイロキネシス®︎ スタンディングクラス

• 11月のジャイロキネシス®︎スペシャルクラス

• ジャイロキネシス®︎ロータスブロッサムプログラム1

• 『GYROTONIC®︎Application for Dancers』音楽付き60分

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