8月全体スケジュール

痛みや不調から解放され

いくつになっても、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへ

カラダの不調を改善する
コンディショニングヨガ講師のRikaです。

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【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談

8月の全体スケジュールです。

今年も夜景を眺めながらキャンドルヨガが始まりました！

素敵なロケーションで夜風を感じながらのヨガは
最高に気持ちがいいと好評です

一緒に楽しみませんか～

8月は久しぶりのインド料理教室開催です♪
スパイスの力で腸から元気になりましょう！

ご自宅にいながら参加できるオンラインヨガは
移動時間がないから時間を有効に活用でき
画面オフでもOKなので
寝起きですっぴんや夜お風呂に入って
パジャマでお布団の上でも気軽にご参加いただけます

1回参加しての効果もありますが
なんと言っても、続けて行うことで
体質改善の効果もあるので
気になる部分がある方はお試しください

エアリアルヨガは
カラダの軽さや動かしやすさを実感！
楽しい♪と好評です

ピン！と感じたものから
お気軽にお試しください

カラダの気になること無料相談もお気軽にご活用くださいませ

8月も一緒に楽しんで参りましょう♪

サブスクオンラインヨガ

リラックス系のヨガから
身体を整えるセラピーヨガ

もっとキレイになりたい！
身体をスッキリさせたい！
運動不足解消を叶えるヨガまで

1クラス40分
20種類のクラス開講♪

詳しくはこちらから

【対面】優しいヨガ

日時：8月5日(月)10:30～11:30
会場：江南区文化会館保育室
　　（新潟市江南区茅野山3-1-14)

詳細はこちらから

【対面】エアリアルヨガ

日時：
8月10日(土)13:30～14:30
8月25日(日)10:30～11:30

会場：健美楽スタジオ
　　（新発田市住吉町4-14-26）
　　 ※イオン新発田から車で5分程

詳細はこちらから

【対面】夜景を眺めながらキャンドルヨガ

日時：8月7日(水)・17日(土)・21日(水)・24日(土)・28日(水)19:30～20:30

会場：歴史博物館みなとぴあ芝生広場

詳細はこちらから

【対面】海で朝ヨガ

日時：8月24日(土)7:00〜8:00

場所：日和山浜

詳細はこちらから

【オンライン】
首こり・腰痛が軽くなる！筋膜リリースヨガ

日時：8月22日(木)21:10～22:10

詳細はこちらから

スパイスを使ったかんたん・おいしい・体にいいインド料理教室

日時：8月27日(火)9:30～13:00

会場：亀田地区コミュニティセンター

詳細はこちらから

好評受付中♡
オーダーメイドのプライベートレッスン

2024年なりたい自分になる♪
やるなら「今」でしょ！
という方が増えてきています。

今まであきらめていたことも
一度ご相談ください。（ご相談は無料です）

詳しくはこちらから

お申し込みはこちらです

■お申込み・お問い合わせ先：rikatakatsuka@yahoo.co.jpまたは、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
LINE公式やFacebookメッセンジャーからでも大丈夫です。

①お名前（フルネーム）

②参加ご希望クラスと日時をご記入ください。

又は、オンラインヨガでマンスリープランご希望の方は「フリーパス希望」「マンスリー8 or 5 希望」とご記入ください。

③オンラインヨガの場合・お支払い方法（銀行振込・クレジット決済)

④お電話番号

⑤ご質問やメッセージなど

をご連絡ください。

※こちらの文章や内容を引用される場合、ご連絡いただくか引用元としてご紹介いただきますようお願いいたします。

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毎月5名様限定
プライベートセッション