痛みや不調から解放され
いくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへ
カラダの不調を改善する
コンディショニングヨガ講師のRikaです。
季節限定の外ヨガ
青空の下で
朝の気持ちいい空気感を感じながら
BGMは鳥のさえずりと川のせせらぎ
開放感いっぱいの空間で
のびのびとヨガを楽しみましょう。
大地に身を委ねる心地良さも
体験してみてください。
初心者の方も、体がかたい方も
安心してご参加ください。
お子さま連れもOKです。
肌寒いことも予想されますので
暖かい服装でいらしてください。
青空ヨガ
■日時：6月15日(土)・6月23日(日)8:00〜9:00
■場所：阿賀野川床固め公園（新潟市江南区）
※道案内はこちらから
■参加費：2000円(お釣りのないようご協力お願いします。)
※レンタルマットあります。（200円）数に限りがありますので、ご希望の方はお申込み時にお知らせください。
■持ち物：ヨガマットまたは敷物(レジャーシートなど)、タオル、飲み物、帽子、サングラス、ブランケットなどの羽織るもの
※寒さ暑さ対策、紫外線対策などは各自でお願いいたします。
※サングラスや帽子の着用などOKです。
※雨天の場合は中止となります。中止の場合は開始時間の2時間前までにFacebook・ブログで告知いたします。（ご予約いただいた方には直接ご連絡いたします。）
お申し込みはこちらです
■お申込み・お問い合わせ先：rikatakatsuka＠yahoo.co.jp
または、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
LINE公式やFacebookメッセンジャーからでも大丈夫です。
さぁ！
今年も一緒に外ヨガ楽しみましょう
お気に入りの一枚
ダウンドッグというポーズをしていたら
いとこの愛犬がやってきて
鼻にチュッてしてるとこ（笑）
※こちらの文章や内容を引用される場合、ご連絡いただくか引用元としてご紹介いただきますようお願いいたします。
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毎月5名様限定
プライベートセッション
ココロがゆるむヨガ・プライベートセッションお話とカラダをゆるめながら自分の感覚にアクセスするヨガで、あなたのお悩みを紐解きます。
（ヨガはどなたでもできるカラダをゆるめるための動きです。）
個人セッションこちらはじっくりとお話を伺いながら、あなたの思考を紐解きます。
対面と通話とお選びいただけます。
■お申込み・お問い合わせ先：rikatakatsuka＠yahoo.co.jp
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