【4月】呼吸だけで下腹スッキリ！くびれもできる！オンラインレッスン

痛みや不調から解放され

10年先も日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへ

カラダの不調を改善する
コンディショニングヨガ講師のRikaです。

【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談

お腹周りがなかなか痩せない

タイトな服をキレイに着こなしたい

でも、キツイ運動はしたくない・・・

そんなとき、呼吸だけでお腹周りがスッキリしたら？！

運動や食事制限を取り入れても続けるのが難しかったり

他の部分は気にならないけどお腹周りだけが気になる

そんな方も、毎瞬くりかえされる呼吸を正しい呼吸にすることで、その場でウエストがサイズダウンするのを実感できます。

そして、続けていくと呼吸と姿勢の組み合わせでインナーマッスルが鍛えられ、代謝が上がり脂肪燃焼するためリバウンドせず定着していきます。

受講された方から

「3週間でウエストマイナス6センチ。その後もリバウンドなく過ごせています。」
洋服仕立て屋のIさま 60代

というお喜びのお声をいただいています。

他にも

「4日でマイナス5センチ！！！驚きです！！
座っている時、立っている時、常に、姿勢を意識して過ごしているのと、後は、1日に数回呼吸を取り入れただけです〜！！きつきつだったズボンが緩く履けて驚いて測ってみたら減ってました〜！」
保育スタッフのSさま 40代
　

「朝、あきらかにお腹がへこんでいて、メジャーで測ってみたらマイナス2センチでした！！
便通もいいし！呼吸すごい！
効果がテキメンで面白いから、益々やる気になります！」
講師・主催業のSさま 40代

「カラダがポカポカあたたかくなった」

「座ってる時の姿勢がよくなった。歩いてる時も、骨盤後傾しがちだったのが改善されてる」

というお声が届いています。

即効性を感じやすいことが楽しく続けられるポイントにもなるのです。

今年こそは、お腹周りをスッキリしてくびれを手に入れたい！という方はこの下腹スッキリ＆くびれ呼吸を試してみませんか？

【こんな方におススメ】
・タイトな服をキレイに着こなしたい方
・運動なしで下腹をスッキリしたい方
・運動なしでくびれを作りたい方
・リバウンドなしの方法を知りたい方
・運動を取り入れているけどお腹周りがスッキリしない方

周りの人に知られずにこっそりお腹痩せしたい方は
こちらをご覧ください

呼吸だけで下腹スッキリ！くびれもできる！オンラインレッスン

■日時：
4月10日(水)10:00～11:00
4月13日(土)10:00～11:00
4月16日(火)20:00～21:00
4月25日(木)10:00～11:00

■定員：各回10人

■受講料：1回5,000円（税込）
支払い方法は、銀行振込、クレジット決済のいずれかで事前にお支払いいただきます。

★LINEの非公開グループ内をお作りします。グループ内でお知らせするzoom配信によるレッスンを行います。
1回のレッスンは60分です。

●動画教材の配信
見ながら簡単に実践できるケア方法のPDFファイルと動画をグループ限定で配信します。
いつでも何度でもご覧になれます。

●LINEグループ内での交流
非公開グループ内で、質疑応答や、メンバー同士の交流ができます。

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