痛みや不調から解放され
いくつになっても、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへ
カラダの不調を改善する
コンディショニングヨガ講師のRikaです。
【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談
5月オンラインヨガスケジュール先日、オンラインヨガの
マンスリーミーティングを行いました
フリーパスメンバーさんから
ご意見やご要望をお聞かせいただきながら
より皆さんに楽しんでご参加していただけるように
改善しています♪
毎回のヨガレッスンの前の
今日の顔ヨガワンポイントレッスンや
録画動画の販売（マンスリープラン受講の方限定）も
メンバーさんからのリクエストで始まりました。
今回のミーティングでは
たくさんのお喜びのお声もいただきとっても嬉しかったです
・体重が増えなくなった。
・少し食べすぎてもすぐに体重が戻る。
・膝が痛くなくなった。
・以前、1年で2回ぎっくり腰になったが、今は反り腰も良くなって腰が痛くない。
・夏もカイロを張るくらい冷え性だったのが、汗をかけるようになって来た。
・肩こりが楽になった。肩の盛り上がりがなくなった。
・首が長くなった。
・フェイスラインや首筋がキレイと人に褒められた。
・尿もれがなくなった。くしゃみをするときも気をつけなくても良い。
・つまづいたり、転ばなくなった。
・ヨガをした日は良く眠れる。
50代や60代の方も多いのですが
元気に活動されているお姿をみて
同じくオンライン受講されている方から
皆さんのように若々しく過ごしたいです。
というお声も
頑張らなくていい！
ゆるく楽しく気持ち良いヨガで
身体の変化を実感してみてください
皆さんが日々の生活を元気に！
そして、10年先もイキイキと楽しむ！
そのためのお手伝いをヨガを通してさせていただきます♪
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■お申込み・お問い合わせ先：rikatakatsuka@yahoo.co.jpまたは、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
LINE公式やFacebookメッセンジャーからでも大丈夫です。
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毎月5名様限定
プライベートセッション
ココロがゆるむヨガ・プライベートセッションお話とカラダをゆるめながら自分の感覚にアクセスするヨガで、あなたのお悩みを紐解きます。
（ヨガはどなたでもできるカラダをゆるめるための動きです。）
個人セッションこちらはじっくりとお話を伺いながら、あなたの思考を紐解きます。
対面と通話とお選びいただけます。
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