「こういうヨガのDVDって
なかなかないんですよね。
1個は自分で1個はお友達に。」
とおっしゃっていました
いろいろなヨガポーズや
効果別のヨガなど
さまざまなDVDや動画はありますが
やさしいポーズを使って
自分を労わる
カラダをゆるめる
ココロをゆるめる
とてもシンプルですが
他にはない内容です。
どなた様にも無理なく行っていただけます。
これから寒い季節
かたまりがちなカラダをほぐすためにも
とてもオススメです。
激しい運動はしたくないけど
ちょっとカラダを動かしたいという方にも
いいですね。
お友達、ご家族、パートナーへの
クリスマスプレゼントにもいかがですか？
■12月の予定■
ヨガクラス※ナチュラルヨガ・お寺ヨガ・エアリアルヨガ・夜ヨガ＠ぎゃらりぃ茶ろん杜々
Raku Raku Rika塾 トライアル講座12/12(木)18:30～21:00
サンウイング横越
ゆるりヨガ教室＠天寿園12/16(月)10:30～11:30
※天寿園へ直接お申し込みください。
太陽礼拝108回12/26(木)19:30～21:00
新津地区勤労青少年ホーム
【2019年ヨガ納め】サンカルパ＆ヨガニドラでなりたい私になる12/27(金)19:30～21:00
新潟市江南区文化会館
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毎月5名様限定
プライベートセッション
12月のご予約受付開始しています。
今あるお悩みは今年のうちにスッキリしませんか？
ご希望の方はご連絡くださいね
ココロがゆるむヨガ・プライベートセッションお話とカラダをゆるめながら自分の感覚にアクセスするヨガで、あなたのお悩みを紐解きます。
（ヨガはどなたでもできるカラダをゆるめるための動きです。）
個人セッションこちらはじっくりとお話を伺いながら、あなたの思考を紐解きます。
対面と通話とお選びいただけます。
■お申込み・お問い合わせ先：rikatakatsuka＠yahoo.co.jp
または、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
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