新発田市・宝光寺さまで開催の
お寺で至福のヨガ
4月より
シニア料金を設定しました。
60歳以上の方は1回1000円で
ご参加いただけます。
健康のために運動は必要だけど
何をしていいかわからない...
運動をするのがおっくう...
きつい運動はムリ...
という方にはヨガがおススメです。
ヨガもいろいろな種類がありますが
お寺で至福のヨガは
セラピーの要素を含んだ優しいヨガです。
ヨガポーズや呼吸を使って
心身の不調を緩和したり
バランスを整えていきます。
終わった後は
カラダとココロがスッキリとして
気持ちが良い体験をしていただけます。
ヨガの経験や年齢問わず
どなたでもご参加いただけますので
一度体験してみてくださいね。
単発参加が可能で
ご都合に合わせてご参加いただけます。
ご質問がありましたら
新発田のお寺ヨガの件でと
お気軽にお問い合わせください。
お寺で至福のヨガ
日時：毎週木曜日 13:30～15:00
( 4月開催日:4/5・4/12・4/19・4/26)
参加費：1500円(初回体験1000円)
シニア料金（60歳以上）1000円
服装・持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物、ブランケットなど
枝垂れ桜が有名ということですが
見頃はいつ頃になるかな？
開花状況もまたご報告しますね
■4月の予定■
※随時UPしていきます。
ヨガクラス
こちらからご確認ください。
カラダをゆるめるヨガ
4/7(日)13:30～15:30
新潟市江南区文化会館
心の浄化法 使え方講座 主催
4/19(木)19:00～21:00
新潟市内
ナチュラルヨガ指導者養成コース 無料説明会
4/22(日)13:30～15:00
新潟市江南区文化会館
スパイスを使ったかんたん・おいしい・体にいいインド料理教室
4/28(土)10:00～13:00
新津地区勤労青少年ホーム
ゆるりとおうちde yoga ＆幻の玄米をむすびで食べる会
4/30(月・祝)10:30～13:00
胎内市
※タイトルをクリックして詳細をご覧ください
ヨガクラスこちらからご確認ください。
カラダをゆるめるヨガ4/7(日)13:30～15:30
新潟市江南区文化会館
心の浄化法 使え方講座 主催4/19(木)19:00～21:00
新潟市内
ナチュラルヨガ指導者養成コース 無料説明会4/22(日)13:30～15:00
新潟市江南区文化会館
スパイスを使ったかんたん・おいしい・体にいいインド料理教室4/28(土)10:00～13:00
新津地区勤労青少年ホーム
ゆるりとおうちde yoga ＆幻の玄米をむすびで食べる会4/30(月・祝)10:30～13:00
胎内市
※タイトルをクリックして詳細をご覧ください
■5月の予定■
■お申込み・お問い合わせ先：rikatakatsuka＠yahoo.co.jp
または、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
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