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シンプルライフで迎える地球卒業

40代子ども2人、猫2匹、人生前半を終え、地球卒業という今生のミッションを思い出しました。
各種浄化、断捨離を行い、余分な物を削ぎ落とし本当に必要なものだけを持つシンプルライフからの地球卒業を目指す実践記録です。

 

 

 

 

このブログは 地球卒業したい主婦ソレイユの生活実験記録です。

 

主なテーマは断捨離、掃除、自己啓発についてです、ご興味のあるテーマがあればぜひごゆっくりしていってくださいね。

 

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地球卒業したいソレイユさんは2021年12月から2022年3月までの期間でひととおりの断捨離を敢行してきました。

 

最近「物を減らすと豊かになる実例」という記事で、自分の家が福の神レベルなんて書いてしまって、ちょっと書きすぎたかも…一人突っ込みを入れていたところです。

部屋のレベルについてはこちらからどうぞ。)

 

実際のところまだまだ不用品もあるし、すべてが必要で美しいレベルまでたどり着いてはいません。

 

しかしならばこそ、一歩でも福の神レベルに近づくべく行動するべきと思い至りました。なので以下のとおり2023年5月19日~6月13日までの26日間断捨離し続けることにしてみました。

 

 

   2023年断捨離マラソン    17日目 定期的な靴の入れ替えとお手入れで運気を呼び込む

 

 

靴の断捨離開運方法

 

靴の断捨離で運を呼び込むスペース作る 

 

今回は靴箱の点検がメインです。

 

これまで玄関回りも断捨離を繰り返してきたのでおおむねすっきりはしているのですがどうしても気になるのが、靴箱上部です。

 

ビフォー1

 

ビフォー2

 

およそ旦那の靴が90%を占めています。

 

人のものは勝手に捨ててはいけないので旦那の靴は触れませんが…手出しできる何かしらはあるはず…。

 

アフター1

 

アフター2

なんの間違い探しでしょうか…?

 

はい…とりあえずビフォー1の左にあった靴の箱の中身とその上にあったこいつ…

気がついたらこういうの履く人いなくなってました。予備で持ってて死蔵品となった一例です。

 

この2足を処分しました。

 

そしてビフォー2にあったピンクの箱を1の方に移動。これは子どものファーストシューズです。これも本人たちは存在も忘れているのですが…ソレイユさんの思い出ですね。

 

ビフォー2の上段にあったレジ袋の中身はこれ!

 

タイヤのメンテンナンス品らしい…。あんなとこにあっても絶対絶対使わないわ!

 

こういうのはどこにしまうのが正解なのでしょう。ガレージというしゃれたものはないので…玄関に置くしかないのですが…そもそもこれでメンテナンスしてる姿は見たことがありません。

 

多分これは断捨離しても誰も困らないとは思ったのですが…

 

出た!スプレー缶!!!

 

これほんと迷惑千万ですわ…。先日ようやっとガスボンベを清掃工場に持ち込んだばかりだったので…いつか使うかもと…問題を先送りしました。

 

見た目だけニトリのバスケットに入れてごまかしています。

 

そして1年後になんでこんなとこにしまってるんだろう??とはてなが飛ぶパタンですね…。

 

多少はすっきりしたはずなのですが…なんだか煮え切りません。見た目だけごまかしていることが気持ち悪いぐらい波動が上がったということにしておこう…。(だったら処分したほうが…)

 

そのあと下段のほうも点検してもう1足靴を断捨離(本人確認済)

 

今回の断捨離結果

靴3足

 

若干ですが靴箱の床面積が上昇しました。

 

そして必要とした靴は靴底を塩水で拭き、革靴は磨いて、靴の棚も全部拭き。最終的に三和土も拭いて今回のクリアリングは終了です。

 

 

シンプリストの靴の数 

 

靴は自分を外界に連れて行ってくれるアイテムなので、ここを常にきれいに保っておくことが運気を呼び込むといわれます。

 

とはいえそうやって丁寧に扱おうとすれば、管理できる量には限界があり、その限界にも個人差があります。

 

自分の管理可能な量を見極めた上で、能力に応じて極力メンテナンスする量を必要最小限にしつつ、常に快適な手入れされた靴を用意しておきたいものですね。

 

ズボラだけど快適に日々を過ごしたく、シンプルライフを選択したソレイユさん。

 

靴の数は相当絞っており、現在以下のとおりです。

 

合計5足

 

黒パンプス×2

黒ブーツ×1

スニーカー×1

夏サンダル×1

 

ちなみに黒ブーツは防水なので、簡単な長靴としても機能します。

 

これだけあれば何も困ることはありません。ミニマリストさんだと靴2足って方もいるようですが……一応季節感だけは残してみたところです。

 

これまでの人生、足に合う靴を探すのにとても苦労してきました。甲高だし幅広だしたいていの靴が合いません。多少我慢して買ってしまうと合わない靴を履く苦痛にひたすら後悔。

 

買い物嫌いなのに…足に合う靴探すのってほんと苦痛。やっとみつけた靴も靴って劣化してきますからね…まった探さなきゃならん…。

 

しかし、退職してから、足のサイズを計測して足に合う靴を提案してくれるお店に出会いこの悩みは一気に解決しました。

 

すべての靴が足に合ったお気に入りです。劣化してきたらこのお店で買い替えます。

 

それではその捨て時、交換時期について書いてみましょう。

 

開運に直結する古い靴の捨て時と捨て方 

 

 

断捨離しようと決意するまでは大変なことですが、一度始めてしまえば、明らかにぼろぼろの靴の手放しに迷う人は少ないと思います。(我が家の旦那みたいにボロボロ部分の思い出に浸る人もいるけど)

 

この辺もメンタルとリンクはしてるのですがね。

 

靴の劣化で我が家の断捨離基準は

 

毎日履く子どものスニーカー→半年~1年

大人の靴→5年

 

ぐらいでしょうか?雑な情報しかなくて申し訳ありません。

 

とはいえ…迷うのはこのあたりですよね。

  • 買ったけど履かない靴
  • 予備用で買ったけど履かない靴

要するにまだきれいだけど自分には不要…ってやつです。

 

買ったけど履かないには理由があって、

  1. 足に合わない
  2. デザインがしっくりしない
  3. 履く場所が限られてて履く機会がない

こんな感じでしょうか?

 

1も2も合わないものは合わないので手放し一択なのかなと思います。もったいないですが…もったいないですが…次こそはちゃんと合うものを買う…と決めてスペースを空けるほうがいいように思います。

 

3についても…これは…うちにもありますよ。先程の手放した上履きもこのカテゴリですよね。音楽発表会用の靴とかさ…スノーブーツとかさ…。いつ履くんだろう…。ということで…こちらはだいぶ統合しました。

 

発表会用の靴→黒のローファーに統一

スノーブーツを長靴として使用し、古くなった長靴を廃止

 

おしゃれさんには耐えがたいことかもしれませんが、私にはこれがちょうどよい感じです。

 

これに加えて問題は

予備用の靴ですよね。

 

私も実は黒パンプス×2ってのは、1足は予備です。

 

黒パンプスがあればどんな状況でも対応できるので、他の色は断捨離したのですが、こちらは何かの時用に持っています。

 

…何かのときっていつだよ…。

 

ここは絞り出しどころなのか…?

 

私の場合その辺で買ってくる靴は履けないので、なかなか…決断つかず、ペンデュラム回しましたが、とっとけだったので…今回も所持しております。

 

自分を絞り出すより…あの旦那の靴の山を一つか二つでも減らす方が、家族の平均値が上がるんだろうなと思いつつ…今回もそのまま手をつけずに終わった靴箱の断捨離でした。

 

今日もここまで個人の記録をお読みいただきありがとうございました。

 

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   2023年断捨離マラソン    16日目 生活をシンプルに寝具やカバーの必要枚数

 

 

 

 

寝具カバーの交換頻度ってどのぐらい? 

 

 ソレイユ家の寝具類の交換頻度について

  • 洗濯頻度…週1回~月2回
  • 買い替え頻度…年1回

これにも所説あって…洗濯は毎日がいい!だから何枚も替えを持っているとという主張もあり…確かにエネルギー的にはそのほうがいいかもしれませんが…カバーってカバーだからはずさなきゃいけないしねえ…。これがめんどうです。

 

枕カバーはカバーの中でも手軽な部類なので、実行できますが、ボックスシーツやかけ布団カバーは…月2回ぐらいでよしとするか。一回に一人分しか洗えないしね。(干す場所の都合上)

 

そんな洗濯状況ですが、今回の断捨離でカバーを取り替えました。

 

ベッドの写真がうまく撮れなかったので今回はイメージ画像です。

ベッドカバーイメージ

画像:ベッドスタイル

 

カバー類は気に入ったのがみつかったら、都度替えていたので、時期はばらばらで1年~2年経ったかな。

 

一般的な目安としては、寝具カバーの寿命は約2〜5年程度とされているようですが、1年ぐらいがわかりやすいってとこと…あとは…後述しますがソレイユ家は各1枚のみなので、やはり痛みは早いのかなというところでここに決めています。

 

寝具類はすべて1枚で完結 

 

ソレイユ家では寝具と寝具のカバーはそれぞれ1枚のみ持つようにしています。

(一部例外はありますが…)

 

これにより、管理のエネルギー…記憶して、時期(季節によって)に交換し、メンテナンスするといった手間が大幅に減りました。

 

何枚か持っていて交換しながら使った方が、寿命が延びるといった意見もあり…多分それは本当ですが…順番に使うという手間や保管場所のことを考えると、ズボラなソレイユは今目の前にあるものだけというほうがシンプルに生活できると感じております。

 

ここは好みや特性によるところですので、ご自身にあった方法を選択していくといいですよね。

 

それではソレイユ家の1枚作戦、寝具とカバーに分けて説明していきましょう。

 

 

寝具は必要最小限

 

【前提条件】

  1. ベッド生活
  2. 冷暖房完備

このような条件ですので、以下の2つがあれば問題なく睡眠可能です。

  1. 掛け布団
各自この2点のみで生活しております。
 
枕はたいていの人は一人一つだと思います。使い分ける人とかいるのかな?
 
掛け布団は羽毛布団1枚です。これで春夏秋冬全部対応できます。
 
かつてソレイユ家では、夏布団、冬布団、タオルケット、毛布、綿毛布などと取り揃えていましたが、結局…とにかく管理が煩雑だったのですよね。
 
そもそもまめじゃないので、季節ごとに取り替えるのも面倒だったり、取り替えても洗濯するまでしまえず、収納できずに夏でも毛布が足元にわだかまってたり…もう使い分けが完全に破綻していたので、思い切って全部廃止したのです。
 
この効果は絶大!
 
前提条件ありきだと思いますが、なんの問題も起きておりません。そして余計な布団の出し入れから完全に解放されました。ベッドなので布団出しておけますからね。目の前にあるものがすべてという記憶のリソースを食わない生活は想像以上に快適です。
 

最小限の寝具のカバーも最小限

 

というわけで、カバー類も以下の三種類

  • 枕カバー
  • ベッドシーツ
  • 掛け布団カバー
ソレイユ家はこれらカバーも1枚にしています。カバー類で季節感を出すこともかつてはやっていたし、これからもやれるのでしょうが、そんな七面倒くさいことしても手間対効果がいまいちなので廃止しました。
 
ちなみに洗い替えはどうするって?
 
雨の日は洗濯しません。
 
急な雨で乾かなかったら、バスタオル敷けばいいんです。掛け布団カバーなら別に1日ぐらいつけなくたって問題ありません。
 
唯一…昨年はやり病でソレイユさん40度の熱が出たときには、さすがにシーツの替えが欲しかったですが…(夜中に全とっかえですから…)その1回ですかね。その時はバスタオル敷いてしのぎまして…別にどうということもありませんでしたし、雨で乾かない心配が当たったことはこれまでありません。
 
それよりも1枚にすることで、
  • 保管場所を用意せず、
  • そこに保管したことを覚えておかなくてよく、
  • 順番に使う手間をかけずに済む
メリットのほうが大きいです。
 
これもズボラ主婦がシンプルにエネルギーを循環させて生活していく一つの工夫かなと思います。
 
もちろん繊維的には洗い替えを用意して交換がら使った方が寿命が延びるようですので、必ず2枚づつ買うといった決めにするのもありです。ここは自分の特性に応じてよりよい方法を選んでいけばいいのかなと思います。
 

今日もここまで個人の記録をお読みいただきありがとうございました。

 

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部屋のレベルについてはこちらからどうぞ。)

 

実際のところまだまだ不用品もあるし、すべてが必要で美しいレベルまでたどり着いてはいません。

 

しかしならばこそ、一歩でも福の神レベルに近づくべく行動するべきと思い至りました。なので以下のとおり2023年5月19日~6月13日までの26日間断捨離し続けることにしてみました。

 

 

   2023年断捨離マラソン    15日目 シンプルライフにおけるコスメ用品との付き合い方

 

 

 

 

一番使いやすい引き出しこそ不用品も紛れている 

 

ソレイユさんの洋服ダンス、上段は数少ない身だしなみ系の小物入れとしています。

 

こちら使い勝手はいいはずなのですが、故にいろいろなものも放り込まれやすく、収納の中を美しく保つことのできない段階のソレイユさんにとっては常に見直しをかける必要があるエリアです。

 

ビフォー

小物引き出しビフォー

 

アフター

小物引き出しアフター

 

写真だとあまり様子が変わりませんが、

 

  • 左の手前にあったトラベル用のセットを解体し各自の持ち場へ戻す
  • 赤ストールの下にあったポケットティッシュを手前に移動
  • 左奥更麻の入っていたミニ袋は半年たって使い道はやはりないので断捨離
  • 奥に埋もれていた使おうとしているものを出す

引き出しが深いのでつい重ねてしまいがちなのですが、これで何があったかが忘れやすくなっているので極力重ねないように。

 

そして使うものとして大事にしていたこいつら…1年近く経っても稼働がないので、強制的に出しました。

使うもの

 

左上から

  • 顔パック
  • 練香水(アロマ講座で手作り)
  • ショルダージェル(肩こり対策)
  • アロマ学習キットのアロマ

パックはその日に使い切り。多分貰い物ですがこういうものこそ、もらったすぐに使わないと忘れてしまいますよね。

 

練香水はまあまあ使ってるのですが、なかなか減らない(笑)のため、出しておくことにします。

 

ショルダージェルは…こういうの使わないよね…。一応勉強すると肩が凝る10代たちのためにこれも出しておきましょう。

 

そして最後のアロマ…。かつてアロマ勉強しようとしてたようですが中途半端すぎです。なんじゃこりゃ…。多分練習用なのでとても小さく…これはひと瓶づつ、毎日の塩風呂に入れて消費することにします。思い付きで無駄な買い物にするという典型ですね。

 

この辺も、まあメンテナンスネタとしてちょうどよかったということにしておきましょう。

 

シンプリストとしてコスメ用品はどのぐらい必要か 

 

ちなみにコスメ業界の常識とか全然興味がないまま生きてきて、会社員時代は仕方なく最低限のことはしてましたが、最近ますます興味なさに拍車がかかっております。

 

子供生まれたら妻が化粧しなくなった…騙された、つまんない…

 

的な感じでズボラ代表みたいなこのネタ…私はズボラすぎてこれまで書くのはためらってきたのですが…ちょっとここで公開してみましょう。

 

毎日のスキンケア→夜軽く洗顔フォームするのみ

化粧水もクリームもなし。

 

洗顔フォームはこちら。夜のみ使用。朝は水洗顔のみ

 

 

これで何も問題ありません。

 

たまに入浴中に泥パックしますが…このあとも特にケアはしなくて大丈夫です。

 

ここは個人の情報なので、気になる人は、化粧水不要、スキンケア不要で検索してみてください。

 

ただし花粉症で鼻や目の周辺がガサガサになることはあるのでその時はこちらを使用します。

 

 

私は目の周辺に塗っても大丈夫なので(自己責任でお願いしますよ)こちらでばばっと塗っておきます。あと日焼けしちゃったアフターケアでも使います。

 

何もしないほうが肌のバリアが正常に働くので通常時はなにもいらないのですが、ちょっとそれが壊れたたときだけ修復を手伝う…薬的な感じでしょうか?

 

私もここに来るまでには、興味ないなりにも紆余曲折してきましたが、このスタイルに落ち着いて毎日がとても楽です。

 

普通にしてれば肌は何もせずとも機能するはずなのに、そもそもなんでスキンケアしなくてはならないかといえば、多分お化粧で肌が痛むからですよね。

 

まさにマッチポンプ的な商法だなあとは思うわけですが…

 

私は化粧はしないので何もかも不要になりました。

 

厳密には一応最低限は持っていて、式典とかは化粧していきますが…肌が苦しくて仕方がありません。肌呼吸できないですよね…あれ…。

 

なるべくポイントメイクのみにしたいのですが…さすがにアラフィフ…シミがあるので化粧するなら肌もしないとバランスが悪いですね…。

 

逆に肌がきれいな若い方は、ポイントだけで十分だと思います。

 

お化粧は人としてのマナーという世界観の人とは、ここはまったく合わないのでスルーしてくださいね。(人としてのマナーなら服着るレベルで全員やるべきなのでは…といいたい…が…化粧義務化されたら大変だからそっとしておこう)

最近は世界が分れた感あって、まったく感知しなくなりましたが…。

 

シンプルライフはノーメイクって主張したいわけでももちろんなく、ソレイユさん個人にとってまったく興味のない化粧、コスメ用品は自分の生活からはっきりなくすことで、ソレイユさんの生活がシンプルになりましたという個人のお話でした。

 

かくいう人間の子どもは、お小遣いコスメに全振りしていますので…ほんと個人的な問題ですね。

 

今日もここまで個人の記録をお読みいただきありがとうございました。

 

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