心屋流で生きる
まるやまあやこです
心屋(こころや)
ってなに?の方は
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🔳心屋とは
今日も
お越し頂き
ありがとうございます
前の前の前の記事 読んだかな?
前の前の記事 読んだよね?
前回の記事 もちろん読んだでしょ?
迷ってる方はいないかな?
私、参加してもいいのかな?
大丈夫だよ。
ひとりで参加しても
大丈夫です。
誰かの許可も
いらないです。
「楽しそう」
「話しを聞いてみたいな」
「会ってみたい」
その気持ちがあれば
大丈夫。
どうしていいのか分からない。
どれが正解なのか分かんない。
私だって不安だよ。
もう、私ばかり頼らないでよ。
私はここにいていいのかな。
こんな思いを
抱えていませんか?
これはすべて
私の心の叫びでした。
私は助けてほしかった。
誰かに私の人生を
変わってほしかった。
私の最善の方法を
誰かに教えてほしかった。
子供の頃からずっと
しっかりもののお姉さんで
優しいお姉さんで
いつも家族のことを
気にかけていて
大人になった私も
誰かの役に立たなければ
というプレッシャーと
嫌われたくない
受け入れられたい
という欲求のかたまりでした。
※今、思うとですけどね(笑)
私が安心できる場所は
どこなんだろう。
居場所がない。
私の不安はずっーと
なくならないんだろうか?
そんな私でも
イライラすることも
めっきり減って
不安がモクモクすることも
減ってきて
他人(母)の目や
周りの人(母)の評価を
気にせずに
素直な気持ちで
自分の「したい」を
伝えるようになりました。
「怖い」けど
「不安」だけど
楽しそう~
やってみたい!
そう伝えられるようになったのは
なぜだろう?
心屋を知って
いろんな人に出会い
話しをしたら
私の周りは怖い人から
私の周りは優しい人に
変わったからかもしれません。
このままの自分でも
素晴らしい価値があると
教えてくれたからかも
しれません。
世界は思った以上に
優しい世界でした。
ビクビクしている私を
受け入れてくれる世界でした。
リアルに会いませんか?
コロナで
人と会う機会が
減ってしまったけれど
実際にその人に会って
その人の発する言葉や
その雰囲気を感じてみませんか?
あのホッとする空間で
安心して
自分の本音を
探してみませんか?
Beトレ とは
Beingのトレーニングの略
Beingの反対語は
Doing(やり方)
やり方 を学ぶのではなく
こころのあり方 を学ぶ
月1回のこころのおけいこ
『心屋Beトレ Season2』
第13回目
9月の開催は神奈川県
港の見える丘公園にひっそり佇む
神奈川近代文学館の和室で
開催します。
そして
9月のテーマは
自分軸をとりもどす
~いつもなぜか他人ばかり優先してしまう
あなたへ~
あたり前に
他人軸(たにんじく)
で生きている
あなたのためのテーマです。
自分軸をとりもどす
一緒に
こころのあり方を整えて
自分らしく
楽しく
生きていきませんか?
月1回の心のおけいこ
『心屋Beトレ Season2』
第13回
スピーカーは
心屋初級認定講師
とものみき さん
心屋初級認定講師
おうぎもとゆみ さん
心のお話を中心に
後半30分は
質問タイムがあります。
横浜の新しい風が
あなたをもっと心地よい世界へと
導いてくれるはず。
お申込み・詳細は
心屋HPへGOGOGO
最後に
コーディネーター
みきちゃんからの
メッセージをシェアします
私たちは生まれたとき、
泣いて自我を主張してきたはずなのに
いつから、人の顔色を見て、
人の気持ちを考えて、場の空気を感じて
自分の本音や言葉を閉じ込めるようになってしまったのでしょうか。
それができない自分を、いつから、責めるようになってしまったのでしょう。
さまざまな環境や人間関係の中で
身についてきた
自分の気持ちより人を優先にしてしまう癖。
他人軸な思考を、
心屋のあり方に触れていくなかで
本来の自分をとりもどすきっかけに。
いつもなぜか他人ばかり優先してしまう
「優しい」あなたへ
今回の会場は
横浜のベイブリッジや海を見渡せる港の見える丘公園の端に建つ神奈川近代文学館の和室です。
和室でゆるゆると胡座をかいたり、
足を伸ばしたりしながら
心と体をそっと休める時間に。
連休の中日に、横浜の風を感じながら、心が風になるきっかけになりますように。
三人三様の「自分軸をとりもどす」を、ゆるゆると聴きにいらしてください。
こんなステキな和室で
待ってます
あやこ
公式ライン始めました。
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のぞいてみてください。
おしながき
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9/24(日)10/1(日)
オンラインZOOMにて開催
詳細はこちら
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オンラインZOOMにて開催
リクエストやご質問はこちらへ
「ひとりぼっちじゃないんだよ。」
Beトレではそれだけを
教えてもらったのかもしれない
心屋塾では全国各地で
認定カウンセラーによる
基本無料、お気持ち制の
グループカウンセリングを
開催しております。
オンライン 10月
あなたの心の緊張と不安を
一緒にほぐしましょう!
ハート いっぱいにして
お待ちしております。