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昨日、ＬＡＮＩ ＨＹＰＮＯ（ヒプノセラピー） の
インナーチャイルドヒーリング を受けていただいた、
Ｋ様からの感想文 を紹介させていただきました。
続きです。
セラピーを進めるうちに、
「自分に優しくする」のと「甘やかす」ってどう違うのか！？
との話になりました。
自分に「優しくする」と「甘やかす」の
ボーダーラインがわからないとか、
「優しくする」ってどういうこと？と、
そういう質問はよくされます。
「自分に優しくする」のここでいう
「優しくする」って、どういうことなのか。
○○だとダメだけど、仕方ないよね。
と認めずに諦めて優しくする（甘やかす）のとは違います。
○○だよね。そうだよね。
と認めて、そのままを受け入れることです。
「自分で感じたものを、
そのまま感じる（そのまま受け入れる）」
ということです。
ここでいう、自分に優しくできていない状態っていうのは、
自分が感じた感情や自分のしたことに対して、
否定している、責めている状態です。
自分自身のことを否定しているのは優しくないですよね。
自分の嫌だと思っているところでも、
どんな自分でも、どんな感情でも受け入れて、
自分のありのままを愛するということが、
「自分に優しくする」ってことだと思います。
だから「甘やかす」とはまったく別物なんです。
自分に優しくしてあげて、寄り添ってあげること。
それって甘やかしてるわけでも、何でもなく、
ただただ「愛を送っている」という、素晴らしいことです(*^^*)
今回受けていただいたK様のおかげで、
私自身にもたくさんの気づきがありました。
そして素晴らしい時間を共有させていただきました。
本当に本当にありがとうございました(*^▽^*)
※昨日の感想文も今日の内容も、Ｋ様には掲載の許可をいただいております。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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