そらはな

ポジティブ子育てアドバイザー

 

 

 

2025.3  24年間の公務員保育士を退職

2025.4.~ フリーランス保育士へ♡

 

 

 

   ◇我が子に笑顔で子育てしたい

   ◇保育士の働き方に悩む・・

 

 

そんな保育士ママへ

発信しています

 

こんにちは^^

ポジティブ子育てアドバイザーのそらはなです

 

 

前回の記事は

多くの方に読んでいただけたようで

とっても嬉しいです♡

 

 

これを読んで

残りの夏休みも

ママの心を整えて

過ごしてくださいね^^

 

 

こちらから読めます↓

 

 

 

 

 

 

今日はタイトルの通り

少し真面目なお話です

 

 

本来は8月6日の当日に

投稿したい内容でしたが・・

一日遅れての投稿になりました

 

 

 

あなたは8月6日が何の日

知っていますか??

 

 

 

 

私は大学で他県に行って驚いたのですが・・

 

 

この日が何の日なのか

知らない人がいる、ということが

衝撃的でした!

 

 

広島県で育った私は

毎年8月6日は

登校日で小学校に集まり

みんなで平和祈念式典を見たり

黙とうを捧げたり・・

 

 

平和学習の一日として

過ごしていました

 

 

そうです

 

 

8月6日は

広島に原爆が投下された日です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

原爆投下から

今年は80年の節目の年でした


 

 

そんな節目の2025年の

8月6日の朝8時15分の

(原爆投下時刻です)

我が家の風景がコチラ↓

 

 

 

image

(ありのままの姿です💦)

 

 

まさかの

ごろ寝スタイル🫣

 

 

前日娘の友人が泊りにきていて

かろうじて平和祈念式典の

中継をみんなで見て(眺めて?)いました

 

 

そんな我が家のリビングを見て

【もう少し、関心持とうよ?!】

【80年前の悲惨な出来事、意味わかってる?】

と内心モヤモヤしましたが・・

 

 

 

ある意味

とっても平和な時代を生きていることに

気付かされました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

80年前の戦時中も

私たちと同じように

子育てをしてるママさんも

多くいたはず・・・

 

 

でも当時は

自分の命

家族の命を守ることで精一杯

だったかも知れない

 

 

【子育ての悩み】は二の次

だったのかも知れない

 

 

 

家族を戦争で亡くした人

我が子を戦地に送ったお母さん

 

 

お父さんが戦地に向かうのを

ただ見送ることしかできなかった

残されたお母さんと子どもたち・・

 

 

 

改めて

当時の子育て世帯の方々の

思いを想像して

胸が苦しくなりました

 

 

 

 

image

 

 

 

 

平和だからこそ

自分の子育てに

悩む余裕がある

 

 

 

【もっとよりよい家族になりたい】

と思えるから悩みもある

 

 

だから子育てで悩めることは

平和の象徴なのかもしれない

 

 

 

 

 

 

私も含めて

子育てに悩んでいる時って

その問題ばかりに焦点が当たっている時

 

 

もっと広い視野で見てみる

 

 

令和の時代を生かされている現実

日本に生かされている現実

爆弾が落ちてこない現実

 

 

そんな中で家庭を持ち

子育てができている現実

 

 

そんな現実が

どれだけ有難いことなのか

どれだけ感謝なことなのか

 

 

 

どれだけ80年前の

子育てママさんが願った現実を

生きることができている

今の私なのか・・・

 

 

 

image

 

 

 

世の中は

当たり前なようで

当たり前ではないことで

いっぱいなんだなと気付かされました

 

 

 

 

 

 

 

 

平和学習と聞くと

すこし堅苦しくて

私も正直小学生の頃は

 

「はいはい、分かってる」

 

と頭を素通りしていた

こともあります

 

 

でも、結婚して

子どもを育てる母になって

改めて考えた今年の8月6日

 

 

子育てと平和が

こんなに近いものと思いませんでした

 

 

広島に生まれて

広島で子育てしている自分に

できることって何?

伝えられることって何?

 

 

そう考えさせられる時間となりました

 

 

私は政治的なことや

外交的な難しいことは

全く分かりません

 

 

私のブログで平和について

語っていいのかも分かりません

 

 

でも保育園の子どもでも知っている

【戦争はしたらダメ】

【みんな大切な命】

【今の平和を守り続けたい】

 

 

 

image

 

 

 

この思いを

確かにブログに残したいと思ったので

今回記事にすることにしました

 

 

 

平和だからこそ

子育ても悩める

 

 

悩めることさえ

感謝なこと

 

 

平和な日本

平和な世界が続くことを

心から願います🕊

 

 

 

長くなりましたが

今回も最後までお読みいただき

ありがとうございました☺️

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは^^

ポジティブ子育てアドバイザーのそらはなです

 

 

ただ今、公式LINEにて

【ママのための怒りのトリガー診断】

配布中です♡

 

 

詳しくはこちらをチェックしてくださいね

 

 

 

 

8月9日(土)までの

期間限定プレゼントです🎁

 

 

怒りに振り回されてしまう方
怒りのスイッチを知るだけで
心にゆとりが生まれますよ🌿
 
楽しみながら
診断してみてくださいね🥰

 

 

 

 

 

 

いよいよ8月に入り

夏休みも中盤にさしかかってきましたね!

 

 

【怒らない夏休み】

【子どもと楽しむ夏休み】

 

 

そんな言葉を私も発信しています🌻

そして

SNSでもあふれている言葉ですよね・・

 

 

 

でも・・

 

実際・・

 

どうですか・・????

 

 

 

毎日【怒らない夏休み】

毎日【子どもと楽しむ夏休み】

過ごせてますか?

 



ぎくり・・😥 


 

 

子育てアドバイザー&保育士の私ですが

 

 

先週、娘に大爆発しました😱

 

 

image
 
 
そんな状態でインスタとか開くと
キラキラ投稿が目に入って
「私はやっぱりダメなママだ・・」
なんて落ち込むこともあるんですよね😔
 
 


 

でも!!

 

 

そんな時に思い出して欲しいのが

ポジティブ子育ての理念でもある

 

 

完璧なママじゃない方が

子どももすくすく育つ

 

 

という考え方です♡
 

 

 

 

 

 

怒るママが悪いわけではない

ですよね!

 

 

それだけ子育てに一生懸命

真面目に向き合っている証拠

だと思うんです🤔

 

 

もし我が子に無関心だったら

怒りの感情すら湧かないはずです

 

 

だから今日は

怒ってしまった夏休みに

自分を責めることなく

ママの心を整える

5ステップをお伝えします✨

 

 

 

夏休みママの心を整える5STEP

 

 

 

STEP①

深呼吸+「私は大丈夫」と唱える

 

 

怒った直後は

交感神経が優位になって

心も体も緊張状態💦
 

 

大きく呼吸することで

副交感神経が優位になって

リラックス効果をもたらします🌿

 

 

ポイントはゆ~っくり息を吐くこと

 

 

それから「私は大丈夫」とつぶやいてみてください

 

心で唱えてもいいですが

実際に声に出すことで

脳の「安心スイッチ」

入りやすくなりますよ

 


image

 

 


STEP②

「今の感情」を言語化してみる

怒りの感情の前に

何か自分の中でため込んでいませんか?

 

 

例えば

「不安」「疲れ」「焦り」「孤独」など

 


そのもやもやとした気持ちに

名前を付けてあげると

感情が整理されて

心も落ち着いてきますよ

感情のラベリングと言います)

 

 

紙に書き出すと

より感情の整理がスムーズになります


 

image

 

 

 

STEP③

子どもと“つながり直す”時間を持つ

 

怒ったあと、無理に機嫌を取ろうとするよりも
“もう一度つながる”

ことを意識するのがおすすめです

 

一緒におやつを食べる

一緒にテレビを見て笑う

手をつないで歩く

 

小さなふれあいで大丈夫です

 

「さっきはごめんね」

と正直に伝えるのもいいですよね

 

大丈夫、子どもは分かってくれてます♡

 

 

image

 

 

 

STEP④

“次はこうしよう”の作戦を1つだけ考える

自己否定ではなく

「改善策を小さく積み重ねる」

ことを意識してみてください



 

例えば・・

・次は目を見て話しかけよう

・朝のうちに今日の予定を伝えておこう

・子どもの良かったことを

 一つだけでも本人に伝えてみよう

 


などなど

あれこれ自分を否定したり

反省しすぎるよりも

 


【一つだけ変えてみよう】

にチャレンジしてみてくださいね

 





 もし、どうしても前向きに考えられなくても

【今はそのままで大丈夫】

【無理に前向きにならなくてもいい】

そう自分に言ってあげてください♡


 

 

STEP⑤

「完璧なママ」じゃなくていいと許す

 

怒ってしまった自分に

「こんな私ダメだ」と

ジャッジを下していませんか?

 


「それだけ本気だったんだね」

「よくやってるよ、私」

と自分を認めてあげることが

立ち直りの第一歩です

 

 

何よりも

完璧なママじゃない方が

子どもはすくすく育ちます♡

(ポジティブ子育ての理念でもあります)

 

 

 

 

 

 

 

怒ってしまったあなたも
泣きたくなったあなたも
毎日本当に

お疲れ様です♡

 

 

子どもは、ママが完璧じゃなくてもいい


むしろ完璧じゃない方が

ママも子どもも笑顔が増えます♡

 

 

 

そして怒ったあとこそ

「自分を大切にする時間」を

忘れずに作ってくださいね🍀

 

 

image

 

 

 

ママの笑顔が子どもの笑顔につながる

 

完璧なママじゃない方が子どもはすくすく育つ

 

 

このような理念を掲げている

ポジティブ子育て協会では

 

☑ポジティブ心理学を学んで

 それを子育てに活かすことが出来ます

 (ポジティブ子育てを実践

 

☑働き方を見直して

 子どもと過ごす時間を

  大切にできるようになります

 (在宅ワークの方法を学びます

 

 

 

少しでも興味を持ったあなたに

是非お届けしたい♡

 

 

 

今なら個別相談会を開催しています👩‍💻

 

 

 

 

是非こちらから

詳細をチェックしてみてください

詳細はこちらをタップ♡

 

 

 

 

他の日程・日時も

可能な限り対応させていただきます

一度お問い合わせくださいね

 

 

今回も長くなりましたが

最後までお読みいただき

ありがとうございました♡

 

 

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こんにちは^^

ポジティブ子育てアドバイザーのそらはなです

 

 

前回のブログにも沢山お越しいただき

ありがとうございました♡

 

 

 

 

 子育てしていると

迷うことが多いですよね・・・

 

 

 

前回のブログが

何かを決断する時の

ヒントになるとうれしいです♡

 

 

 

 

 

 

さて本日はお知らせがあります✨

 

ママのための怒りのトリガー診断

 

限定配布します🥰


 

 

 

夏休みの今

毎日子どもたちと過ごしていると

イライラして

思わず強い口調で怒ってしまうこと

ありませんか?

 

そしてそのあと

「また怒鳴っちゃった・・」

「やっぱり私って母親失格・・」

 

と落ち込んだり自分を責め

しまうんですよね・・

 

 

 

image

 

 

これってまさに

過去の私なんです

 

 

 

 

【過去の私】と言いながらも

今でもイライラして大きな声が出ることも

もちろんあります🫣

 

 

 

でも今は自分を責めることは

ぐんっと少なくなりました!

 

 

 

 

image

 

 

 

 

その理由は

【怒りはダメな感情ではない】

【その怒りの奥には、私の大切な気持ちが隠れている】

 

 

ということに

気付けたからです🥹

 



実は怒りの感情は

【二次感情】と呼ばれています

 

本当は怒りの手前に

【一次感情】として

別の感情があるんです

 

 

例えば

・子どもが片付けず部屋がぐちゃぐちゃ

   →【ちゃんとしてほしい】という感情

 

・話を聞いてくれない

   →【むなしい】という感情

 

・子育て私ばっかり一人で頑張ってる

   →【孤独・淋しい】

 

 

などなど

この【一次感情】を揺さぶられることで

我慢していた感情が

怒りとして爆発してしまうんです

 

 

 

 

 

 

これがまさに

【怒りのスイッチ=トリガー】

なんです

 

 

 

 

 

怒りのトリガーを知るとどうなるの?

 

 

怒りのトリガーに気付くと

こんな変化が起こります🫶

 

☑「なんで怒っちゃったんだろう?」の理由が分かります

☑感情が爆発する前に、冷静に落ち着けます

☑子どもや家族にイライラする場面が少なくなります

☑「私はダメな母親じゃない」と思えるようになります

 

 

怒ること自体は

決して悪いことではありません

 

 

【怒りをゼロにする】

のではなくて

 

【怒りの感情と上手に付き合える】

ようになるんです🙆‍♀️

 

 

 

image

 

 

 

怒らなくて済む自分に

近づけるようになるんです

 

 

それって

子育てをラクにするだけじゃなく

自分自身を好きになる

ことに繋がるんです!

 

まさに

ポジティブ心理学でも大切にされている

自己肯定感を上げることに

繋がります🌿

 

 

そんな思いから今回

1分でできるトリガー診断を

企画しました📖

 

 

ママのための怒りのトリガー診断

 

 

☑ たった4問の質問に答えるだけ

☑ 3択式で直感的に選べる

約1分であなたの“怒りの傾向”がわかります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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期間限定(8/9(日)23:00まで)

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【診断】と2文字を送ってください

 

③4つの質問に答えたら

 診断結果をもらえます♪

 

④さらに!!

 感想を送っていただいた方には

 さらに詳しく

【タイプ別アドバイス】

 プレゼントします🎁

 

 

期間限定の配布となっていますので

お早めにお受け取りください🧡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたのタイプに合わせた

“やさしい言葉”のギフトを

受け取ってくださいね

 

 

 

 

 

 


 

    

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☑母親としての自信なんてない

☑自分ばっかり頑張っててツライ

☑仕事で疲れて家で笑顔になれない

 

 

こんな悩みを

ポジティブ子育てを通して

解消することができるんです

 

 

もし少しでも興味を持たれたあなた

今がチャンスですよ♡

 

 

是非一度お話しましょう♡

 

 

疑問や不安は

個別説明会ですべて解消してくださいね

 

 

詳細はこちらをタップ♡

 

 

 

 

他の日程・日時も

可能な限り対応させていただきます

一度お問い合わせくださいね

 

 

今回も長くなりましたが

最後までお読みいただき

ありがとうございました♡

 

 

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ポジティブ子育てアドバイザーのそらはなです

 

 

前回のブログにも沢山お越しいただき

ありがとうございました♡

 

 

 

いよいよ夏休みが始まりましたね!

小学生ママさん、いかがお過ごしですか?

 

 

 

 

子育てしていると

【私の選択、これでよかった?】

と悩む瞬間ってありますよね

 

 






夏休みになって

子どもと過ごす時間が

長くなるほど

そんな悩ましい瞬間が

増えますよね

 

 

そんな時のヒントになると

うれしいなと思って

 

 

今日はこの3連休に

経験した私の葛藤について

書きたいと思います


 

 

 



この3連休、私は娘と息子と

とある親子キャンプに参加してきました

 

2泊3日の予定で

海水浴・スイカ割り・BBQ・・・

娘も楽しみにしていました

 



 


その中でも

娘が地味に楽しみにしていたのは・・

 

 

集まったお姉ちゃんたちと

一緒にお泊りできることでした♡

(中高生のお姉ちゃんたちがとっても優しくて

娘のこともよく見てくれるんです♪)

 

 

夜遅くまで

おしゃべりしたり

トランプしたり

おやつを食べたり

♡♡♡

 



いわゆる女子会ですね🫧

部屋が散らかってるのはご愛嬌😆


 

いつもは家で

【夜9時には寝るよ】

【寝る前にお菓子はNG!】

と伝えていて

娘もそれは理解してくれています

 

 

でもやっぱりこんなイベントの日は

ある程度緩めてあげるのも

うれしいかなと思って

私は大きな心で見守っていました

 

 





それで

です!

 




21時頃、娘が

「お姉ちゃんたちがコンビニ行くから

私も一緒に行っていい?」

 

 

と聞いてきたのです

 

 

 

 

 

さぁ、あなたならどうしますか?

 

 

 

私はそれを聞いて

「さすがに小学生だし、

 夜のコンビニは危ない・・」

 

と止めようとしたんですが

 

 

コンビニはすぐ隣

しかも

他のママさんも一緒に行ってくれる

(私が一緒に行こうか?と言うと娘に断られました)

と聞いて

 

 

思い切って行かせることに!

 

 

お小遣いに200円だけ持たせて

見送りました

 

 

行かせている間

 

 

あ~やっぱりダメって言えばよかったかな??

小学生だしホントは良くないよね・・

やっぱり私も付いて行けばよかったかな??

 

 

と悶々と考えていました

 

 

それからしばらくすると

 

 

ただいま~

あー楽しかった!!

はい、おつり!

 

と娘がいい笑顔で帰ってきました

 


 

同行してくれたママさんに様子を聞くと

 

 

〇ちゃん、すごかったよ!

お菓子を3つ買ったんだけど

自分で暗算しながらレジに持って行って

なんと195円!

予算200円に収めて計算できてたよ👏

 

すごくほめてくれたんです

 

 

一瞬、母としては

「そこかい?!😂」

と笑えましたが・・・(笑)

でも冷静に考えると

 

 

「小学生なのに夜は危ない!」

「行ったらダメだよ!」

と一方的に否定される時間なのか

 

 

「〇ちゃん、計算得意なんだね!」

「暗算早くてすごいね~!」

と褒められる時間になるのか・・・

 

 

 

これってこちらの捉え方次第

紙一重だなと思ったんです

 

 



 



確かに母親なので

我が子の身の安全を守るのが第一

 

 

 

でも少しチャレンジしたり

新しいワクワクを経験させてあげられるのも

母親の判断なのかなって感じました

 

 

 

 

 

 

私はこれまで

危ないから・怪我するから

という理由で

 

 

娘がやりたいと言ったことを

「やめといたら?」

「また、そんなこと言ってる~」

とストップかけて

否定することが多かったんです

 

 

もちろんそれも

母としての愛情の現れなんですよね

 




 



でもこれから判断に迷った時は

(冷静に状況判断することは必須ですが…)


 

    

 娘が「やりたい」と言ったことには

一旦耳を傾けて

 それをやらせてあげられる方法を

 考えられる母親になりたい!!


 

初めから否定せず

どうやったら叶えられるか?

と寄り添った判断を

していきたいと思います
 

 

 

 

 

 

 

今回の私の判断は

賛否両論あるかも知れません

あえてブログに書いてみました

 

 

子育てをしていると

自分の判断に迷うタイミングって

沢山あります

 

 

でもどちらを選んでも

正解・不正解はないのかなと

今は感じています

 




 



我が子の安全を守るための判断も大切

 

我が子のやりたい気持ちを尊重する判断も大切

 

 

そのバランスは

ママの価値観によって違うし

〇×を付けるものではないのかなって

 

 

ただ今回の私は

娘のやりたい気持ちを尊重したい

 




 


その気持ちが大きかったので

行かせる判断をしました

 

 

その結果

一緒に行ってくれた

ママさんやお姉ちゃんたちに

沢山ほめてもらったり

夜のおでかけをワクワク楽しんで

本当にいい表情の娘を

見ることができて

行かせて良かったなと感じました

 

 

こんな判断ができるようになったのも

ポジティブ子育て

実践するようになってからです

 




 



以前は娘の言動に悩まされ

でも自分から娘を理解しようと

していなかった私です

 


 

私が自分自身に余白を作ったことで

娘の言動の裏の意味を

読み取ってあげる心の余裕

持てるようになったんです

 

 




 

そんな風に考えていたんだね

じゃあこうやってみるのはどう?

 

 

 

すぐに否定せず

娘のチャレンジを応援したい

叶えるためにはどうすればいい?

 

と考えられるようになったんです

 

 


 

ここまで子育てのマインドが

変えられたのも

ポジティブ子育てを

学んで実践できる環境があったから!

 

 

我が子を怒ってばかりの自分が

イヤになっているママさんにも

このポジティブ子育てを届けたい!

 

 


もし、気なったというママさん

一度説明会で話を聞いてみませんか?

 

 

 

 

詳細はこちらをタップ♡

 

 

8月も開催予定ですので

是非お問い合わせくださいね

 

 

今回も長くなりましたが

最後までお読みいただき

ありがとうございました♡

 

 

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前回のブログは嬉しいことに

いつもより多くの方に見ていただき

本当にありがとうございました♡

 

 

子育てしていると

様々なアクシデントに見舞われます・・😮‍💨

 

 

アクシデント3連発!

どんなアクシデントなのか気になった方は

こちらからお読みいただけます^^

 

(写真の私の腕が太くてびっくり笑)


 

 

今日はタイトル通り
 
夏が始まった合図がした♪
 
 
image
 
 
そうです♡
我が家の娘は
明日から夏休みがスタートです🌻
 
ママさん、夏休みの用意はいいですか?
 

 

 


子どもと過ごす夏休み

 

あなたは楽しみですか?💓

 

それとも・・・?💭

 

 

 

 

約一か月の夏休み

子どもたちはワクワクしてるけど

 

ママさんたちの胸中ってどうでしょうか?

 

💭毎日のお昼ごはん作り憂鬱すぎる

💭ゲームやYouTube問題、どうする??

💭兄弟げんかが増えてうるさすぎる・・

💭ママの一人時間はゼロ・・・?!

 

 

image

 

 

 

なんだか想像しただけで

【イライラして怒る予感しかない!】

なんて思っているママさんは

いないですか?

 

 

 

 

あなたは

イライラ怒る夏休み

ワクワク楽しい夏休み

 

どちらを選びますか??

 

 

 

 

 

私の場合は

娘と一緒に過ごす夏休みは初めて

なんです

 

 

去年まではフルタイム保育士だったので

夏休みの平日は

 

私は仕事

娘は学童

 

 

娘からは毎日の学童に大ブーイング

「友だちは夏休みなのに、私だけ学校イヤだ!」

「学童行っても、友だちいないもん!😤」

 

 

(どれもごもっとも・・)

(でも当時は学童へ行ってもらうしかなかった・・)

image

 

 

あの頃の娘には本当に

申し訳なかったなと思います。

 

 

なので今年は私が在宅ワークなので

学童は卒業して

初めての家で過ごす夏休み♪

娘のワクワクは止まりません♪

 

 

 

 

そんな娘の横で私はと言うと・・

 

 

初めての一緒に過ごす夏休み

娘の喜ぶことしてあげたい!

 

 

と思う一方で・・

 

 

 

☑私の在宅ワークの時間確保できる?🤨

☑YouTubeばっかり見てダラダラするのかな?😟

☑ずっと一緒だと、イライラしそうな予感😩

☑私のペースが乱されるの嫌だな・・💦

 


などなど

マイナスな気持ちが沸き上がっていました

 

 

 

 

そんな時に

とってもタイムリーなテーマで

ポジママカレッジの

グループワークがありました

 

 

 

 

 

 

 

おーーー!

こんな私のざわついた心を

知っているかのような

ピッタリなテーマ

 

夏休みに入るにあたって 

ママの心構え

 

 

全ての小学生ママさんが聞いたらいいのに🥹

 

 

と思うほどの

お役立ち情報盛り沢山の内容でした!

 

その内容を少しだけシェアさせてください♡

 

 

 

まずはママがワクワクする夏休みの目標を持とう!

 

 

そうなんです♡

まずは【ママ自身】がワクワクする

目標を持つことなんです♡

 

ママだってやりたいことをやっていいんです💓

 

 

image

 

 

いやむしろ

毎日家族の為に頑張っているママだからこそ

 

 

自分のやりたいこと・ワクワクすることが

大事なんだと

改めて気づきました❣️

 

 

 

 

そこで発表します♡

私の夏休みにやりたいことは

 

 

私が海で泳ぎたい!

私が浮き輪でぷかぷか浮かびたい!

(主語は私♡)

 

 

 

 

 

 

 

めちゃくちゃリアルで小さな目標ですが(笑)

 

 

でもこれくらいリアルな方が

叶いやすいと思いませんか?

 

 

海ってどうしても【子どもの付き添い】

というイメージがありませんか?

 

 

でも!

今年は私も海で楽しみたいと思ったんです🏖

 

 

実は独身以来

20年ぶり?!

新しい浮き輪も買いました(笑)

もちろん自分用です笑🛟

 

 

ただ子どもたちと一緒に

海へ行くよりも

 

 

\私も楽しむ!!/

 

 

と宣言した方が

断然ワクワクしてきたんですよね

 

絶対に叶えます♪

 

 

 

 

夫婦時間も大切にしたい

 

どうしても子供中心になりがちな夏休み

あえて夫婦の時間を大切にしたいですね

 

 

私は今も

朝のウォーキングを夫婦で続けています👟

 

 

 

 

ですが、子どもの学校があると

時間を気にしながら

急いでウォーキングしていたんですよね・・

 

 

なので夏休み期間は

朝時間に余裕が生まれるので

楽しむことを目標

夫とのウォーキング時間を

過ごしたいと思います!

 

 

 朝の涼しい風を感じながら

気持ちよく一日がスタートできそうで

またまたワクワクしてきました♡

 

 

 

 

 

 

 

子どものやりたいことを決めてから日々のお手伝いや約束を決める

 

ママも【やりたいこと】を

最初に考えると

ワクワクしてきますよね

 

 

子どもも同じです♡

 

 

いきなり最初に

【夏休みの目標】や【お約束】

を決めてしまうと

せっかくのワクワクが台無しです😱

 

(でも私、昔はそうでした・・

 とにかくルール・約束で束縛する母でした😱)

 

 

なのでまずは子どもと一緒に

夏休みにやりたいことを

沢山書き出す、書き出す、書き出す!!!

 

 

image

 

 

 

ワクワクしてきたところで

 

じゃあ、宿題はいつ終わらせる?

 

一日一つだけでもお手伝いできそう?

 

 

 

と気持ちよく【やるべきこと】に

目が向くようにしていきます🙆‍♀️

 

 

 

 

 

 

ポイントは子どもと一緒に決めること!

子どもの意見を聞くこと

かなと思います♡

 

 

約束もトライ&エラーでいいんです!

例えばゲームやYouTubeの時間て

悩ましい問題ですよね・・

 

 

宿題してからゲームなのか?

ゲームを楽しんでから宿題なのか?

 

 

ママとしてはまずは宿題でしょ?!

と言いたいところですが🤫

 

 

まずは

子どもの意見を取り入れてみる

 

 

それでうまくいかなければ

また一緒に考え直せばいいんですよね♪

 

 

 

 

 

 

夏休みに入る前のママの心構えについて

いかがでしたか?

 

ワクワクしてきませんか?

せっかく我が子と過ごす夏休み

一緒に楽しみましょう💓

 

 

少しでもママさんの

夏休みの過ごし方の

ヒントになるとうれしいです☺️

 

 

 

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今回も長くなりましたが

最後までお読みいただき

ありがとうございました♡

 

 

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