こんばんは。
ゆっかです。
今日のビューティスタイルウォーキングレッスン、
まずは立ち方、立つ姿勢から。
基本中の基本からスタートしました。
ちづさんのレッスンは
熱くてしかも論理的。
いろんな表現をしてくださるので
わかりやすいのです。
私の歩き方がもう一歩不自然な理由が
ちづさんによって解き明かされましたー(^o^)
後半はモデリング。
なりきってリズムに合わせて歩きます。
お手本を見せてくださるちづさんが
めちゃくちゃカッコイイ
レッスン後には皆さんでランチへ。
イタリアンレストランでのひと時。
人生後半を楽しむには
身体が資本のひとつ。
女性はやっぱりいつまでも
きれいでいたいもの。
美意識を大切に、
筋肉や柔軟性が必要不可欠。
ウォーキングレッスンをしていると
いかに足りていないか
実感させられます。
草笛光子さんや夏木マリさんみたいに
しなやかで美しい女性って憧れるー
そんなお話で盛り上がり。
とても楽しかったです❣️
ちづさん、ご参加の皆さん
ありがとうございました
次回開催は
来年１月３１日を予定しております。
空けておいてくださいね～。
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