わけもなく空っぽで生き辛いあなたへ◆ココロが楽になって魅力がひらく幸せレッスン★心屋認定講師・カウンセラーゆっか

45歳で心屋塾に出会って、想像しなかった人生を歩んでいます。
自信がない、自分責めの苦しい世界から、自分を認めてラクに楽しむ世界へ。
心の面から、外面から、あなた本来の魅力、美しさを輝かせましょう。
その輝きは周囲への幸せの素なのです。


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こんばんは。


心屋塾認定講師・カウンセラーゆっかです。






自分のダメな所も素晴らしい所も認めて受け取ろう


って心のことを学ぶとするけど。


一気にできるものでもないし


進んだかと思えば戻ることもある。


いい調子と思ってたらめちゃくちゃ凹んだり


人それぞれのペースがある。


程度の差こそあれ


これは一生続くものなのではないかな。




***


まだまだ受け取ってない


まだまだ自分を下げてる


って周囲から繰り返し言われてしまう時。


ん?なんで?


受け取ってるつもりなのに?


どこが違ってるんだろう?


受け取れてない自分を責めちゃう時。





「ダメ出しされる自分」(親から)


を手放せてないのかもしれない。



「ダメ出しされたい自分」(かまって~)


を手放せていないのかもしれない。



周りからの愛を受け取らないメリットが


あるのかもしれない。



ただ単にまだ自分を信じられていない自分がいるだけなのを


問題に仕立ててるのかもしれない。






自分を信じられない人は


周りも信じられないから


周りの言葉もなかなか受け取れない。


褒め言葉も華麗にスルーする。


引っかかってもお世辞だろうなとか


やさしいからそう言ってくれてるだけとか


やっぱりスルーする。


可愛いよねって言われても


嫌味ですか?って怪しんだりする。





いやいや、


周りからの褒め言葉、受け取ってみよう。


この人からはこう見えるんだって


受け取ってみよう。


お世辞かも、調子に乗ったら笑われるかも


叩かれるかもって思っても


そこを損する覚悟をして


とりあえず、そう見えたことを伝えてくれたんだって


受け取ってみよう。




こんな自分だけど、そう見えたんだ


ふーーん


もぞもぞ居心地わるいけど


ふーーん


そういうとこもあるのかも~(;´▽`A``







こんな自分がここにいるのは


周りのおかげでありがたいなあって


言葉が出る時。



「こんな自分」って言葉は


周りの優しさが嬉しくて


その気持ちをよりわかってもらいたいがために


使ってるだけならいいけど


無意識に発する「こんな自分」に


どんな自分をまだ握りしめているんだろう。





「こんな自分」がネガティブでもいいのよ。


ダメな自分をちゃんと見てるから。


でもね


誰かから見たら素敵な自分がちゃんといる。


すばらしいね。


周りのおかげを受け取ってる自分がちゃんといる。


すばらしいね。


素晴らしい自分の証拠だね。


疑いながら自分を信じてみようか。


「わたしだから」周りはそうしたくなっちゃう♪


偉そうに~なんていらない。


お互いにそうなんだから。





自分を信じられないなら


人を使って自分を見よう。


そこにいるのはあなたの理想でも好みでもない


だけど人間臭い魅力がある自分自身。
















どこを切り取ってどう見るか。

それだけ。


世界は自分が作ってる。
















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