こんばんは。ゆっかです。
私こう見えて（どう見えて？）
めっちゃ体力ないです。
見た目とおり？笑
で、すごく疲れやすい。
楽しみに出かけていっても
すぐに疲れて眠くなるタイプ。
体力つけなきゃ
運動しなきゃ
人生を乗りきれない！と
トレーニングルームに通ったり
カーブス行ってみたり
したこともあるけれど
なにせものすごく運動音痴で
体を動かすのも苦手というか嫌いで
続かないのです。
すぐに飽きちゃうんですね。
体力ある人うらやましいです。
運動できる人、尊敬します。
体を動かすの好きな人、うらやましい。
きっと楽しいよねえ。
世界はそういう人が大半なんだよねぇ。
なんかものすごく人生損してる気がする・・・(^◇^;)
まあでも仕方ないよね。
運動音痴でカラダ動かすの苦手なままで
それでも続けられることやっていこう。
体育の時間が地獄だったわたしが
ゆるゆると続けてるこのレッスン。（下記参照）
開催が間もなくとなりました。
お席が若干あります。
ご一緒しませんか？
どた参もＯＫで～す。
女性のための不調が消えるエクササイズレッスン。
立ち方、歩き方を変えると体もラクになるし
心もラクになるんです。
今回は梅雨の対処と夏の準備にピッタリなエクササイズだそう。
めぐる季節のエクササイズレッスン ～次の季節を気持ち良く過ごすための準備～
「呼吸器と行動力のある体」
日時 ６月７日（日曜日） １０時３０分～１２時３０分
場所 金山総合駅 徒歩3分
会費 ６０００円
定員 １０名 （残席３名）
講師 ゆうこ
詳しくは こちらの記事へ
お申し込みは
講師のゆうこちゃんのブログ より
一緒にからだを動かしませんか？
迷っているなら、ぜひ～～～
ゆうこ先生♡
こちらのセミナーも募集中♡
しあわせ体質レッスン１ｄａｙセミナー/自分を思い出す
【こんな方におすすめ】
・自信が持てない
・やっぱり人生うまくいかない。
・毎日が楽しくない
・人付き合いがうまくいかない。
・人から怒られてしまう。
心屋塾のマスタコースは気になるけど、
そこまで通うほどではない。
でももう一歩抜け出しきれない。
そんなあなたに一日で気軽に
もう一度自分を見つめ直せるコースをご準備してみました。
心屋が初めての方でももちろんOKです。
あなたの現状のお悩みに
ぴったりそぐうワークご用意してお待ちしております
【日時】 ６月２０日（土曜日） １３時～１７時頃
【場所】 栄メンバーズオフィスビル
【内容】 ◎しんどさの正体を知る ◎こころがラクになる考え方
◎自分を受け入れるコツ ◎自己肯定感を育てる などなど
【受講料】 ２００００円
【定員】 ８名
【講師】 ゆっか
詳しくは こちらの記事へ
前回の様子、ご感想は こちらの記事へ
お申し込みは こちらのフォームへ
「相手に知らせて」だと
とっても喜びます(´∀｀)
