こんばんは。ゆっかです。
私こう見えて(どう見えて?)
めっちゃ体力ないです。
見た目とおり?笑
で、すごく疲れやすい。
楽しみに出かけていっても
すぐに疲れて眠くなるタイプ。
体力つけなきゃ
運動しなきゃ
人生を乗りきれない!と
トレーニングルームに通ったり
カーブス行ってみたり
したこともあるけれど
なにせものすごく運動音痴で
体を動かすのも苦手というか嫌いで
続かないのです。
すぐに飽きちゃうんですね。
体力ある人うらやましいです。
運動できる人、尊敬します。
体を動かすの好きな人、うらやましい。
きっと楽しいよねえ。
世界はそういう人が大半なんだよねぇ。
なんかものすごく人生損してる気がする・・・(^◇^;)
まあでも仕方ないよね。
運動音痴でカラダ動かすの苦手なままで
それでも続けられることやっていこう。
体育の時間が地獄だったわたしが
ゆるゆると続けてるこのレッスン。(下記参照)
開催が間もなくとなりました。
お席が若干あります。
ご一緒しませんか?
どた参もOKで~す。
女性のための不調が消えるエクササイズレッスン。
立ち方、歩き方を変えると体もラクになるし
心もラクになるんです。
今回は梅雨の対処と夏の準備にピッタリなエクササイズだそう。
![芽](https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/87963.gif)
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~次の季節を気持ち良く過ごすための準備~
「呼吸器と行動力のある体」
日時 6月7日(日曜日) 10時30分~12時30分
場所 金山総合駅 徒歩3分
会費 6000円
定員 10名 (残席3名)
講師 ゆうこ
詳しくは こちらの記事へ
お申し込みは
講師のゆうこちゃんのブログ より
一緒にからだを動かしませんか?
迷っているなら、ぜひ~~~
ゆうこ先生♡
こちらのセミナーも募集中♡
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【日時】 6月20日(土曜日) 13時~17時頃
【場所】 栄メンバーズオフィスビル
【内容】 ◎しんどさの正体を知る ◎こころがラクになる考え方
◎自分を受け入れるコツ ◎自己肯定感を育てる などなど
【受講料】 20000円
【定員】 8名
【講師】 ゆっか
詳しくは こちらの記事へ
前回の様子、ご感想は こちらの記事へ
お申し込みは こちらのフォームへ
「相手に知らせて」だと
とっても喜びます(´∀`)