Life in SoCal

Essential oils

私の友達はカフェインが取れません。カフェインOKの私はコーヒーや紅茶など飲みまくって眠気を吹き飛ばそうとするのですが、飲めない彼女はどうしたらいいのかと聞いてきました。ググってみるとエッセンシャルオイルが良いらしいということで、ペパーミントとユーカリプタスを混ぜてみました。部屋中にいい香りがして勉強に集中出来ますでも夜になって寝られません量がちょっと多かったかな？アロマオイル ペパーミント 10ml エッセンシャルオイル 【 AEAJ認定表示基準認定精油 NAGOMI PURE 精油 ミント 薄荷 ハッカ はっか CONVOIL pure10m 】楽天市場347円　　天然100% ユーカリ グロブルス オイル 10ml アロマオイル ユーカリプタス 精油 ダニ対策や虫よけ マスクにも楽天市場530円こういうタイプのボトルが普通ですけど、コットンとかに取るとどれくらい出たか分からないんですよね

2021年残りの運勢は・・？

2021年残りの運勢は・・？占いだけど、これが本当になればいいな。ブログは今まで通り細々と書きます。ていうか、私の運命の人はどこに隠れてるの

苦境の時こそ笑いが必要

これまで3人の同僚が辞めたり転科しましたが、その補充がないので結構忙しいです。最近は患者さんのacuity が高いのでお世話をする事が何かと多く、私達のお手洗いへ行く時間さえままなりません。先日、いつもボケ役の同僚から、Sophia, look at my patient’s name (男性)and this lab order.と言うので見たらVaginal dischargeHow can I collect this?と言うのでYou can ask the birthday girl, xxx, to collect her vaginal discharge, and you put “as ordered”(quotation のゼスチャー付き) when you send it to the lab 画像はお借りしました皆様お馴染みのこのゼスチャーと私が言うと、周りにいた同僚達がドッと笑いました。その日お誕生日だった女性同僚が居たのです。ま、実際にはそんなことはしませんけど本当にしたらインシデントリポートですから。as ordered, 仕事で結構使う言葉です。注文された通りに指定、指示されたとおりにという感じです。もちろんレジデントが間違って入れたオーダーはアテンディング(インストラクターの医師)に訂正されました。これ、先日の私の患者さんみたいで共感出来る〜Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com

chaos な一日

病院で働いていると平和にシフトが終わることは少ないです先日は強烈に忙しい中、シフトが変わった途端にI have a plan to kill myself.とか言い出す私の患者さん。もー、初っ端から止めてよーと思いながら話を聞いていると同僚からYour patient is really hypotensive大勢の人がわんさかといるところを縫って入ってごちゃごちゃした雰囲気の中、自己紹介をしてアセスメント。血圧を見たらSBP 60何回測っても60台。NS 500mLのbolusしてもダメ。ていうか500mLなんて少なすぎRRT(Rapid Response Team) を呼ぶことに。同僚には自殺願望のある人のドクターに連絡することをお願いして、低血圧の患者さんの元へ。と思ったらセクレタリーからYour patient wants a cup of juice and cover him with a blanket.OMG😫　この患者さん、王様みたいな態度で私達は奴隷のように扱われているのです(自分で動けるけど欲しいものを得るには人を使うという…)そのCNAも私と同じ患者さんを持っているので、頼めず。優先順位を考えたら低血圧の人の方が命に関わるので、他の人にお願いするのが筋ですが、その日超人手不足で誰も居ないリポートをICUのRNにして、搬送開始。ICUの部屋で患者さんをベッドに移すのを手伝っていたら、私の院内携帯がRRT bed xxx, RRT bed xxxというのをICU RN達が聞いてまた貴方のとこ？私達チームはここに居るから、あの人たちはERに連絡しないと立て続けのrapid responseでした。2台あるクラッシュカートも両方使ってしまったので、もし三度目のRRT要請が必要ならよそのユニットから借りないといけないところでした。患者さんとは Hello and goodbye でしたユニットに戻ったら同僚の患者さんがストロークの疑い。Code strokeがアクティベイトされていました。とにかくRRTやコードになると一気にドキュメントが増えるので通常の業務に追いつくのに必死です。なんか一日中ドキュメントと5分ごとにpain medsを要求する患者さんに追われた日でした。皆既月食は曇ってて見えなかったです。

リブログ記事Costco: 今年もまたこのターキー

今年もサンクスギビングの季節がやってきます。もう来週なのよー。地元のラジオ局もクリスマスソング一色でホリデーモードまっしぐらです。画像は使い回しですみません今年も売り切れる前にゲットしましたこのSmoked turkey、ちょっと塩辛いけど(こっちのハムやベーコンは罰ゲーム並みに塩辛い)柔くてしっとりなので我が家のお気に入りです。普通のターキーがパサパサで嫌いな人には是非お試しして欲しいです。回し者ではありませんそのままはもちろん、サンドイッチやサラダ、スープに入れたら10-15パウンドなんてあっという間です。少し残ってもお肉を骨から外して冷凍しておけばチャーハンにでも使えるし、本当にこの季節は重宝します。みんなの回答を見る

突然書けなくなったApple pencil/ インストラクター

最近真夏のような暑さの南カリフォルニアです。秋冬ものの服からまた夏服に逆戻りで、窓を開けたまま寝ても大丈夫な暑さです。さて、愛用のApple pencilが突然書けなくなって困っていました。学校でノートが取れないのです。appsを閉じてまた開いたり、iPadの電源のオンオフをしてもだめ。授業がほぼ終わる頃、pencilの異変に気付きました。ペンの先になんか隙間がある…閉めたら、また使えるようになりましたこの微妙な差やったー、ていうか3時間の授業のノート取れなかったやん紙とペン持ってなかったしまた録音したレクチャーを長時間聞くのは嫌なので、友達のノートをコピーさせて貰いましたありがとうね、友達よ〜そして授業の終わりに一人の生徒がインストラクターにパソコンを見せて質問をしていました。私はてっきりAPA*のチェックをしてもらっていると思っていたら、後で友達が言うにはペーパーの内容のチェックをお願いしていたのですそんなのして貰えるわけ無いし。だったら皆100点とれるってことよね。(*APAとは学術論文や研究論文を書くときの様式で細かい指定があり、それに従っていない場合は減点対象になります)帰り支度をしていたら、突然インストラクターが私と友達に貴方達、質問あるのよねと話題を振ってきました。たまたま私の友達が質問があったので聞きましたが、どうやらインストラクターはパソコンを見せていたクラスメートから逃げたかった模様です長文を添削する時間なんて無いのです私達は先日アポイントメントを取ってこのインストラクターに質問をし、なかなか充実した内容だったので次の週にそれを授業でシェアされました。だからインストラクターも私達に話しかけ易かったのかも。なんかチラチラと私達の方を見てるなと思ったのですあの子達、何か質問しないかしら？とか思っていたんだろうな〜。Publication Manual of the American Psychological Association: The Official Guide to Apa StyleAmazon（アマゾン）1,500〜7,133円このマニュアルなしでは研究論文は書けません【BLACK FRIDAY★11月18日20:00からおトク】タッチペン・スタイラスぺン APPLE アップル Apple Pencil 第2世代 MU8F2J/A 対応機種は公式サイトでご確認下さい [MU8F2JA] 4549995050042楽天市場16,480円「まとめ買いクーポン発行中」【即日発送】【新品未開封 保証未開始品】iPad Pro 12.9インチ 第4世代 Wi-Fi 1TB 2020年春モデル MXAX2J/A [スペースグレイ]楽天市場145,000円Apple pencilの先に隙間ができるだなんて予想もしませんでしたiPad Proは使いやすくて速いのでお気に入りです。

瞬時で埋まったクラス登録

この学校、なかなかやってます。学士を取った大学といい勝負しています最後のクラスがシステムエラーで全員ドロップさせられました。なのでまた登録し直しです。登録の日を今か今かと待っていて朝8時くらいからではないかとコーディネーターから連絡がありましたが、同じエラーメッセージばかり出て登録出来ません。痺れを切らして通学するためにお化粧を始めたら、友達からSophiaーーー！登録出来るから今すぐする！！とテキストが来たと同時に電話もかかってきました急いでログインしていると他の友達からも電話が何気に急かされた気分なので指が震えていましたどうにか一応希望のクラスを取ってもう一度確認そして証拠写真を取っておく残りの席はあと僅か。とりあえず安堵してお化粧に戻りましたすると他のクラスメートが希望のクラスがもういっぱいで取れない〜と嘆いていましたその間5分以内でいくつかあるうちの3つのクラスは満員でクローズでした。何なの？クラス登録ってこんなに焦って手を震わせながらドキドキしないといけないの一歩間違っていたら私もクラスが取れないかもしれない状態でした。BSNの時は予めグループに分けられていたので、クラス登録で席を取り合うような事がなく、逆に私なんて登録を忘れててコーディネーターから連絡があったくらいのんびりとしたものでした。その他は結構嵐のように変更が多かったですが…ということで、次のセメスターは週3回通学決定です体力勝負の来年だなぁパナックスジンセン（朝鮮人参） 500mg 250粒 NOW Foods(ナウフーズ)楽天市場2,014円もうこういうのに頼りはじめましたレッドブル　エナジードリンク　250ml　1ケース　24本　RedBull　送料無料（北海道、九州、沖縄、離島は除く）　REDBULL　ENERGY　DRINK　翼をさずける楽天市場3,979円　　あす楽対応★期間限定特価【送料無料】 モンスターエナジードリンク選べる48本セット 355ml缶 48本(24本×2ケース) (アブソリュートリーゼロ ウルトラ カオス キューバリブレ パイプラインパンチ ロッシ) ※北海道800円・東北400円の別途送料加算 [39ショップ]楽天市場7,959円大学の頃はこういうのをよく飲んでいました。体に良く無いですけど、試験勉強とクリニカルをサバイブしないといけないので仕方無く…。でも私の1番のお気に入りはRockstar でしたおいロックスター Rockstar Energy Drink エナジードリンク レーシング ステッカー 防水/耐水 sticker 1楽天市場2,547円これこれ。体に悪いです

リップスティックスタンドの活用法

こういうスタンド、便利ですよね〜。リップスティックスタンドです。でもうちの職場でも使われています。え？と思われた方もいらっしゃると思いますが、それは…。こういうinsulinのvialを冷蔵庫で整然と保管する為です。同僚がうちの奥さんもうこれ使わないからと持ってきたのです。これが優れ物！一目でどのタイプのインスリンか判るし、ごちゃごちゃしない。サイズもどのインスリンでもピッタリ！今まではカートンを区切ってインスリンを分けていたのですが、適当に入れる人がいて、手に取ったら違う種類だったということが多々あったのです思わぬものが違う種類で役立つとは。皆もちゃんと使っていますし。持ってきてくれた同僚に感謝です。薬の冷蔵庫で鎮座ましましています最近朝晩寒くなってきた南CA。こんなローブがお役立ちです。こういうタイプはフワフワで暖かいです。日中は相変わらず半袖でokなんですけどね。

1日限定オンラインクラス

ハロウィンは何もすることがなく過ぎ去っていきました子供が成長すると自分で出かけるので、私はついていく必要もなく、他に小さいお子さんがいる人の代わりに働いています。今日は授業の日でしたが、インストラクターの車の調子が悪くオンライン授業に変更になりました。私はZoomでのクラスが好きだし、通学しなくていいので渋滞にも巻き込まれなくて大喜びでした大抵のインストラクターは時間になるまでセッションに入れてくれないのに、Zoomにログインしたらすぐに承認されて一番乗りだったようで誰かがまた入ってくるまで話し相手になる羽目に車故障してねー、オイル漏れてるみたいだしーまだ完璧に直ってないのよって。結局授業時間までに直らなかった模様。月曜日だしね。直らないと思ってたやっぱりオンラインクラスは好きです。録画もしてくれるので後の復習が楽になるので。それに今回は本当にオンラインで良かった訳は…。先週、クラスの誰かがCovid-19に罹っていたのです。60人近くいるこのクラスで窓を締め切った教室というのは、いくら予防接種が完了していても怖いものがその日はダブルマスクで一度も外すことはなかったので大丈夫だと思いますが、不安です。今のところ無症状です。学校は2回の予防接種が終わっていれば隔離しなくてもいいと言っています。でも心配なので一応テストは受けてきたいと思います。うちのユニットではがん患者さんもいるので。因みにこのテスト、私は10回以上受けています。患者さんの中で嫌がって拒否する人もいますが、大の大人が気持ち悪いからという理由で拒否するなんて子供みたい。ブースターショットも受けるかどうか迷っていましたがやっぱり受けたほうがよさそう。

アメンバー限定記事アメンバー限定記事

クラス登録

楽しみにしていたteam bonding のボーリング大会がキャンセルになりました。また次回のお楽しみだわ。さてさて。次のセメスターのクラス登録の日がやってきました。友達と3人で一緒のクラスを取ります。が、希望するクラスのlabが5人しか枠が無いこれどう考えても10人は入れるはずなんですけど。3人のうち、私が数時間早く登録できるので他の二人があのlab取れなかったら、こっちのlab登録するからね！とまあ、競走馬が足踏みしているような感じになっていました。だいたい1クラスが3-4時間です。ほとんどが働いているので、何度も通学するのが嫌な人は1日に3クラス入れる人も。これって1日9時間のレクチャーを受けるんですけどBSNの時1日3クラス受けないといけないセメスターがあって、3クラス目にはインストラクターが毎回、あなた達、顔が死んでる！大丈夫？！授業で無反応なんだけど？と言っていたのを思い出します。インストラクターがジョークなど言っても、ほぼ無反応だった私達4時間のクラスは大学側が文句を言っているそうです。普通は2時間ずつに分けるのですが、Nursingは働きながら学校へ行く人が多いので、分割してしまうと私みたいに通えない人が続出するわけで。なのでchairが強引に押し通したと言っていました。Chair とは役割のうちの一つです(偉い人w)。と、前置きが長くなりましたが登録時間が来て私達全員希望のクラスが取れました。直前になってクラスの曜日や時間が変更になってあたふたしましたが、無事に住んで良かったです。この変更のおかげで週3回通学するところが週2回になったので、体の負担や通学時間のセーブにもなってよかったです。南CAは渋滞が物凄いですから。さて次のセメスターは吉と出るか凶とでるかていうか、この変更騒ぎとシステムの不具合で来週に試験があるの忘れてた　友達はクイズも忘れてたから試験も忘却の彼方だと思う…勉強しよう〜。電気毛布 敷毛布 130×80cm YMS-16 電気敷毛布 電気敷き毛布 電気ブランケット 電気ひざ掛け毛布 シングルサイズ 山善 YAMAZEN 【送料無料】楽天市場2,980円最近寒くなってきたので電気のブランケットが大活躍してくれています。朝晩だけでお昼間は半袖でもokなくらいですが。

今のところ順調な生活

プログラムがスタートするまでは戦々恐々としていましたが、気付けばもうセメスターは後半に入りました仕事、学校、私生活(これは無いに等しい)も順調です。そして次のセメスターのクラス登録が間もなく始まります。次は4クラスしかも登録が予定通り行くと週3日学校へ通うことになります　学校めちゃ遠いんですけど今度こそ半分意識不明になるのでは？と予想しています。今はお昼寝までする余裕があるのが信じられない。次のセメスターは全て対面授業になるので修行の毎日になりそうです。あ〜、Zoomでの授業が恋しくなるだろうな〜Zoomの授業は全て録画されるので、後で復習するときとても便利でクリアーなサウンドがお気に入りなのです。Pharmacologyでのdifferential diagnosisがとても面白くて友達とよく意見の交換をしています。私はこの症状からこの病気だと思うからこの治療法を、というように。成績も全クラスAです。今のところ。今後どうなるか分かりませんが頑張ります。なぜか学生の時は昔の曲を聴きたくなります。BSNの時もよく聴いていたな…患者さんへのお水を入れている間に、この曲を鼻歌で歌っていたことに気付いた私そういえば私が大学院受験で書いたペーパーの見直しをしてくれた友達も今回大学院受験します。もうベッドサイドは疲れ果てているナースが多く、皆学校へ戻っています。別に学校に戻らなくてもケースマネージャーとかありますが、それは友達や私には興味がない分野なので…。

お役立ちapps in medical field

ナースプラクティショナーのクラスでは結構appsを使います。どの抗生剤を使うとか、この薬はどの容量を処方するのかとか。私がよく使っているのはMicromedexUpToDateEpocratesSanford guideです。Micromedex は薬を調べるのに便利です。大人や子供にはどの容量でどのroute がいいのかなどが載っています。ナースプラクティショナーでなくても、普段の仕事中でも知らない薬を調べているので馴染みのappでもあります。どうしてこの薬が処方されているか理解していないまま患者さんに配薬するのはナースとして失格だと思っているので…。LexicompはMicromedexと同じようなdrug reference です。私の職場はどちらも使えるようになっていますが、なぜか私はMicromedexです。UpToDateは病気のことに関する情報量がとても多いappです。それが故に欲しい情報を得るのに時間がかかる場合もあり、急ぐ時はEpocratesに頼るケースが多々ありでもいろんな文献などコンテンツが多いので、理解を深めるためにも優れているappだと思います。プロバイダーでは知らない人は居ないのではないかと思われるほど有名度が浸透しているappはこれ。薬の写真などがあるので調べるのに便利です。またCMEクレジットといって、ライセンス更新時に必要な単位のオファーもあります。無料コンテンツではリミットがありますが、医学生、ナースプラクティショナーなど医療業界の学生は初年度無料でお試しが出来ます。MDCalcはインストラクターから勧められましたが、まだ数回くらいしか使っていないので、またの機会にreviewしたいと思います。そして抗生剤のお助けappはこれ！この症例ではこの抗生剤をどれくらい、この頻度で、もしこの疾患やアレルギーがあるなら、これをこの容量で、などと詳しく書かれています。素早く調べられるので気に入っています。授業中や試験でも使う頻度のあるappのご紹介でした。(企業の回し者ではありませんし、アフィリエイトもありません)他にお役立ちなappsがあれば教えて下さい

最初の試験終了

ドキドキだった最初の試験、pharmacologyが終了しました。オンラインだったので開けるまで怖かったけど、実際の問題を見たら授業で習ったことばかりで良かった！いくつかの問題はappとか見ながら、これかな？と思うのもありました。インストラクターからはappを見てもいいと指示があったのはこの問題だと思われます。とりあえずAは取れましたフルタイムで働きながらフルタイムの学生は忙しい〜！これからディスカッションポスト2つと別の試験勉強です。頑張ろ

アメンバー限定記事アメンバー限定記事

日本語と面会禁止

同僚が受け持ちの患者さんが日本語を話すと言ってきました。なんでも人に聞かれたくない時は奥さんとの会話は日本語だそうで同僚が良い人だから、日本語で朝の挨拶してきたら？というので、おはようございます！お体の調子はいかがですか？と言ったら、少しずつ良くなってきました！と少し驚きながらも満面の笑みで答えてくれました後で奥さんがいらした時に話していたらチャージナースが来てSophia、あなた日本語話せるの？と。きましたよ〜、いつものジョークこれはこれでジョークで返さないとと思ってえーっと、ちょっとだけねと言うとそこにいた同僚たち大爆笑めっちゃ日本語で会話してるのに。私が日本語を話すのを初めて聞く同僚は遠巻きに耳を澄まして聞いていたらしいのです。笑かすわ〜、うちの同僚達。奥さんが帰られて、直後に同僚(男性)がランチ休憩でカバーして欲しいと頼まれた時「(日本語で)◯ん◯ん見えてるよ」って言えなかったじゃん！あの人(奥さん)日本語分かるし。と言うとめちゃウケていました。この同僚、昔ナーシングスクールで一緒だった日本人にこんな悪い言葉を教わっていて、何かことがある度にこの言葉を他の男性同僚に使っているのです。私達幼稚園レベルです今週月曜から面会は禁止になりました。例外は終末期などもう助からない場合と、ご家族の方が退院後家で使う器具などを使う練習のみ。入院患者が増えているのに、大学の1クラスは対面授業なんて怖すぎる。60人くらいが一部屋にいるのです。私、pandemic以来そんな大勢がいるところにいたことがないのですごく怖いです。今後の動きが気になります。

オリエンテーション

オリエンテーション終わりました来週から授業が始まる…今朝起きて、シラバスとかどうなってるのかと思いググってみると(公立なので手取り足取り教えてくれない)、数日前に一つのクラスはセメスター全部のマテリアルがアップロードされていて(すごい気合いだ)、他のクラスはシラバスだけとか、クラスのファイルさえオープンしていないインストラクターもいましたomg友達は卒業生なので知ってるのかと思ったら、ログインさえも変わっていたそうで、反対にアクセスの仕方を聞かれましたオリエンテーションはみっちりあり、予防接種やバックグラウンドチェック、クリニカルプレイスメントや最後のセメスターにあるcomprehensive examの概要の説明などでした。私はこのexamを受けるのが嫌なので論文発表を選びたいと思っていますが、友達にTheoryのクラスでA取らないと論文発表させてくれないやんと言われ、前途多難だって試験で3時間で6ページまでのエッセイを書くなんて私には拷問に等しいです。セメスターが進むごとに慣れてくるのかもしれませんが。いつも文法の手直しをしてもらってるのバレバレだしユニットのプロジェクトでevidence-based practiceをしているのでその論文を発表してもいいかな、と思っていたのです。Aが取れてグループでの発表が許されるのなら、してみたいです。プリセプターは学校が準備してくれますが、自分で探してもいいと。Adult primary は職場で探してみようかと、なんとなく考えていますが、women + peds は学校のお世話になろうと思っています。探すのは難航しそうなので。オンラインのプログラムだと学校が探してくれないことが多いので、自分の人脈や運を使って準備することになりますが、驚いたことにhonorarium といってプリセプターが実習生を引き受けるのに料金が発生する場合もあります。その金額も様々。$1000/月だったり、多いところでは1ターム$4500くらいチャージするところもあるとグループのメッセージで知りました学費の他に諸々諸経費が飛びます。教科書はもちろん、ヘルストラッカー、バックグラウンドチェック、ラブコート、保険、Typhon(クリニカルでのログ)、など。それに加えてhonorariumとは早速Pathophysiology のマテリアルを見て、脳が拒絶反応を起こしました。大丈夫なのか、私

ドン引き、そして反面教師なお店

このお店、南CA在住の方だとどこだかお分かりになると思いますいつ行っても行列です。手土産と自宅用にいくつかオンラインでオーダーしました。オンラインでも少し待たされますが行列するよりかは遥かに時間をセーブできますそして渡されたお品。久しぶりのオーダーだったのでこんなものだった？と思い、そのままカウンターで箱を開けたら、肝心な2ダースオーダーした品が無い24個無いんですよ応対した子はいかにもバイト風。この2ダースがないんだけど？と言うと、不機嫌そうにプイと後ろへ行って暫くして戻ってきたらSorry about thatとぶっきらぼうに言いました。なんだかなーと思いました。すごくドン引き気持ちがこもってなくても、謝ればいいの？インターネットでレシピ見つけたし、機会があれば今度から自分で作るかな下の子は私のことをKarenだというのですが、私はマネージャーとかに文句言って無いしその場でチェックせずに帰宅して分かったらどうするつもりか聞いたら、電話してrefundしてもらうて、その方が面倒くさい人だと思うのは私だけ？受け取ってない証明が無いのにrefund要求する方がKarenだと思うわ向こう数年は利用しないかな〜。でもこのお店に限らず、アメリカはこういうのしょっちゅうあります。人間だから間違いはあります。だけどそのミスをどうやって後に生かすかは生きてるうちに頭を賢く使いたいものです。(これは自分への教訓でも有り)このお店はわたしの反面教師でもありました。

アメンバー限定記事アメンバー限定記事

トレジョ: Instant Cold Brew Coffee

デルタ株が蔓延し始めているので、人数制限があるかと思いましたが、お客さんの数はまばらでした。朝早かったからかな？これ、お勧めです！特に新製品ではありませんが、今まで全く気付きませんでしたインスタントなので全然期待していませんでしたが、牛乳や豆乳でミックスすると追加でシュガーを入れなくてもマイルドで美味しいですviaコーヒーショップで買わなくてもお家で簡単に水出しコーヒーを作ることができるので経済的、かつ時間的にもお勧めです。職場でコーヒーメーカーがありますが大容量タイプで、Keurigもあるけどなんだか使いたいと思わないので(衛生的に。そして誰も使っていない)、一人だけ飲みたいときに不便を感じていました。これなら自分のロッカーに入れておくと、いつでも飲めるので重宝します水出し コーヒー パック 10個入 送料無料 水出しコーヒー 水出しコーヒーパック 水出し珈琲パック 珈琲 アイスコーヒー ティーパック ティーバック レギュラーコーヒー楽天市場1,100円