ローションパック♡頼みどころ

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

ローションパックに脱帽しました。

その効果を見直し、半年ぶりに復活中です。

私のように乾燥肌の方には、今季のカラカラに乾燥する時期はローションパックがおすすめ♪

お客様にトリートメントをさせていただくときは、必ずローションパックをしますが、やはりトリートメントの前後のお肌のツヤ感と、明るさは違います。

なによりしっとり潤う肌色が、とてもチャーミング。

で、なぜローションパックをしばらく休んだの？と聞かれそうですが

それはただのずぼらだから、さぼっていただけです。(笑)

ローションパックを毎日やっていたときは肌が安定していて調子よかったが、

だんだんと潤い不足になってきて吹き出物ができたり、赤みができたりと徐々に不安定な肌へと調子ダウン↓↓

佐伯チズの美容学校のときから数えると10年間ほぼ毎日ローションパックを続けていました。(この半年を除くと)

肌がキレイとお客様に誉められていますが、いままでと比較すると調子ダウンさ否めません

これからもまじめにローションパック続けよう。

潤いは美肌のもと^-^

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

最近肌の調子がいまいちです。

ほほに、吹き出物がポツンと。

食事が原因なのか

睡眠が足らないのか

はたまた化粧品が合わないのか

どれも違うような気がする。

肌をリセットしよう。

昨夜、肌断食をしました。

洗顔後何もつけない、すっぴんのまま就寝。

こんな真冬の乾燥する時期によくも

肌断食をしたな、と思われるかもしれませんが、

吹き出物が気になってなんとかしたかったです。

今朝起きて顔を触ってみると、

カサカサ、

一晩中皮脂の分泌あまりされてなかった。。。

明らかに乾燥と潤い不足です。。。

非常事態(笑)！

早速スペシャルケアを。

ひさびさのローションパックに、

これもひさびさのクリームパック。

パック後はさらに化粧水を両手でなじませる

肌はしばらく様子を見ることにしました。

スペシャルケアで肌は少し落ち着いてきました。よかったです！

今日も明日も、この数日緊急はスペシャルケアが必須。

足の踏ん張り感が違う^-^

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

ヨガのレッスンでやっている足の指と手の握手。身体をほぐすための準備運動、としかとらえていなかったのですが

実はひざの痛みや、足腰を強くする効果もあると某テレビ番組で見たのがきっかけで、朝と晩、片足3分ずつ握手をやるようしています。

続けて１０日ほどたちます。

ひざの痛みや、足腰が強くなった？かどうかは実感としてないけれども

足の踏ん張りは明らかな違いを感じるようになりました。

いままでは

左足が少し外反母趾気味で、地面をしっかり踏む感覚があまりなく、いつも浮いていて小指側で踏ん張っていて、身体を支えていたように思います。

足の指を開く握手運動をはじめてから、１０日ほどたつ昨日と今日、左足の親指が地面につき、しっかり踏ん張っている感覚を覚えました。

あ！これだ！

左足の親指が浮いてないのです。

この新鮮な感覚が嬉しくて、つい

右と左の感覚を比較しながら歩くのが

楽しくなってきました。

もしかするとこの足裏の力のバランスが

ひざへの負担をやわらぎ、足腰の歪みを軽くしてくれるものに、つながっている……

コツコツ日々の努力が報われた気がする今日このごろです。

冷えと美肌

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

恵みの雨...であってほしい。

今日は冷たい雨で体感温度も

かなり寒い。

お客様にトリートメントをさせていただきながら思うことがあります。

それは冷えと美肌についてです。

さほど寒くない時でも手足が冷たい、

お腹が冷えるなど、

いわゆる冷え性の体質は

傾向として肌トラブルが起きやすいのでは？

そんな気がします。

代表的なのは目の下の青クマ、

ニキビ、くすみ。

トリートメントの直後は明るくつやのある肌色に見えるが、時間がたつにつれ、どんより明るさが消える。

血の巡りがよくないと、ターンオーバーが乱れて、古い角質が毛穴をつまらせてニキビができる。

冷えはカラダの不調につながる、と同時に肌トラブルもお越しやすいので、百害あって一利なしで、ぜひ改善したほうがよいでしょう。

冷え性を克服する方法はたくさんある。

食事や運動、半身浴、サプリメント……

ご自分のライフスタイルにあった冷え性の改善方法を見つけてください。

肌はカラダ一部。

内面の健やかをそのまま映し出す鏡です。美肌は内面の磨きも欠かせません。

立春...春が近づく

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

今日は立春。

この日を境にこれからは春...です。

暦上では。

明日５日は中国の旧正月、春節。

ひと昔は三億とも、七億とも国民がふるさとで春節迎えるために大移動と、日本のメディアでも取りあげて、もちろんいまもそうですが、それより海外旅行にでかける観光客の数の多さのほうが注目を受けます。

海外旅行、それも個人旅行が今は中国ではステータスのよう。

都内にも銀座や表参道などのいたるところに多くの中国人観光客を見かける。

今日は、立春と同時に旧暦の大晦日でもあります。

一年の始まりの立春と締めくくりの大晦日が重なるのは大変まれなケースで100年に2-3回しかなく、縁起がいいらしい(笑)

ま、旧暦の話しですけれども。

春はそぐそこまできている。

今日は快晴で温かく汗ばむ陽気で春を思わせる

残り物には福がある？！

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

もうすぐ節分と立春がやってきます。

暦の上では春、間近のようだが

まだまだ寒さは続きそうです。

くじ運がない私ですが

マンションの自転車置場の下段を、抽選で当たりました(笑)

一週間前、下段に一台の空きが出たから利用者募集、との貼り紙をみて応募しましたのですが

応募者は私ともう一人いるみたいで

公平性を保つため、管理人室でくじ引きで決めることに。

管理人室に入ると、小さなお子さんを連れた親御さんが先にくじ引きを済ませたらしく、あとから来た私に向かってはにかんだ顔で「外れました」と、なんだか楽しそうな恥ずかしそうな笑顔で言っていました。

結局は、残りのくじが当たったわけですが、やった！というより「ごめんなさい当たっちゃって、小さなお子さんもいるのに...」の気持ちのほうが強くて、どうぞ私は今度空きが出たらでいいのでこれ譲りますと、申し出たら

管理人さんから

もうすぐまた空きがでるのでその時にはこちらの方を優先しますので、林さんどうぞ使ってくださいと言われ

ありがたく使わせていただくことにしました。

フラダンスのはじまり

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

今年から私の日常生活にフラダンスが加わり、少しにぎやかになってまいりました。

自宅近くにあるフラダンス教室を2箇所体験させていただき、仕事しながらも無理をせずに通える、基礎から教えてくれる私にぴったりの教室が見つかりました！

レッスン用のバウスカートとTシャツも購入して土曜日の夜８時からスタートの、一時間半のレッスンに、早速先週の土曜日26日に受けてきました。

初心者クラスとはいえ、私以外のメンバーは多少フラダンス歴があるみたいでみなさんきれいに踊ってらっしゃいます。

私にとって、音楽もさることながらステップやらハンドモーションやら、ハワイ語？の発声練習やら、すべてがとても新鮮で、一回目のレッスンにしてはよく分からなかったけれども楽しかったです。

見よう見まねでフラフラ(笑)

先生の一挙手一投足から目が離せなかった。。。

まじめにレッスンを受けよう。

そうするといつかはフラぽく見えるかも？

新しいことを始めるとわくわくします。

習い事って本当に楽しい！

早起きは三文の徳

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

新しい年が明けてからあっという間のうちに成人式が過ぎました。

我が家では8月にMBA 入学を控える息子が都内の独り暮らしをとりやめ、家に戻ってきて家から通勤することになりました。

朝が早い息子の朝食つくりのため、今日から普段より早起きした私。

早起きするといろんなことができちゃいますね。

掃除機をかけ、洗濯機を回し、部屋の片付け、トイレの掃除、それに自分の仕事の準備など。。。、朝の時短家事はいろいろできそうです。

旦那のモーニングコーヒーで済ませたのに比べ息子は、つくると食べてくれるので、つくり甲斐はあります(笑)。

早起きは三文の徳を得られた今朝のできごとです。

帰国

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

新年があけ、一週間がたちました。

平成最後の年明けはどのように迎えましたか。

私の、心待ちにしていた9日間のお正月休みは今日で終わりです。

丹東の実家から大連空港を経由してただいま帰国しました。

今回の帰省は、両親と濃密な時間を過ごせて本当にラッキーです。

どちらかというと、静かに暮らしている両親の生活に私が加わったことで、二人の生活リズムが崩れたのではないかと、やや心配。

親の心子知らずはよく言ったもので、どんなに些細なことでも私に気を使う両親が時にはありがたくも、不憫に思えてくる。親にとって子はいくつになっても子供で、子供扱いをされます。

スマホは高齢の両親にも、必要不可欠？になりつつあるようです。

高性能なため、なかなか使いこなせないが。おんなじことを何度言ってもわかってくれない(笑)、N年後の私を見ているようで面白いです。

午前中はスマホの使い方を教えたり、昼過ぎには鴨緑江の川沿いを散歩したり、カフェに連れ出してお茶したりと、特に母親との思い出をたくさんつくれたのは、何よりありがたいし、嬉しい。

両親に感謝しつつ気持ちを新たに、明日から仕事のよいスタートをきりたい。

極寒の地に来てきます^-^

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

昨日ここ中国の丹東、実家に帰省しましています。

成田から大連まで約２時間40分程度かかるところを昨日は強い向かい風の影響で朝の10:10分に成田を出発して、少し遅れて午後１時近くなって大連周水子国際空港に着陸しました。

大連にいる大学の同級生数名の出迎えを受けたことにはびっくり👀しました。久しぶりの再会でしたので嬉しかったです。

美味しい韓国料理店に案内されて、ランチ&トークで楽しいひとときを過ごしました。

短時間のミニ同窓会を早々に切り上げて、急いで大連北駅へ。旅はまた続きます。そこから高速鉄道に乗って約２時間かかる丹東へ向かいます。

大連の北に位置する丹東は、日本のニュースにもたびたび登場する北朝鮮との国境の街です。

鴨緑江(オリョッコウ)の向かいに見えるのは北朝鮮の新義州という街。

驚くのは、去年の夏に比べて建物がたくさんたっている。

ちょっと視線を変えると昔のままの風景がそのまま残っている。

川沿いの中国側。

日本の寒さになれてしまうと、ここ中国東北の寒さはまさに極寒の地、です。

今日みたいに晴れる日は日差しの温もりがありがたく、ホッとしますが、夜は急に冷え込んでマイナス10度の寒さ！！

日本の冬装備だと夜の外出はとても勇気が要ります。

風邪を引かないように用心しなきゃ。。。