以前は考えられない大胆な行動

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

梅雨晴れ……とまではいかないが、ほ薄日がさす今日はお出かけ日より。

何ヵ月ぶりだろうか、土曜日に仕事が休みで朝からゆっくりできるのは、久しぶりすぎて街の散策に出掛けました。

日傘をささないでベンチに座って座ってスマホを見たり、街を行き交う通行人を眺めたり、少し離れたところにあるお花屋さんの花を見ていたり。

去年一昨年まではこんなに無防備な日向ぼっこは(笑)は、考えられなかったです。

日傘やサングラス、アームカバーは夏の必需品で、手放しはあり得なかった。

それがいまは、手放し状態。

ストッキングや靴下もつけず、なるべく肌を出して太陽浴をするのが楽しくなってきました。

日焼けしたサンダルの跡がくっきりついているのをみると、おー！日焼けしている！と興奮するときもしばしば。

でもね、こうして外出するとは日焼け止めクリームを必ずつけますよ。

シミができると困る部位は、念入りにつけるように。

骨粗鬆症がこれ以上進行しないよう適度に太陽を浴びることを意識しつつ、シミもつくりたくないので、真逆な事柄のあいだで、工夫しています。

いわゆる赤ら顔は日ごろの習慣が原因かも

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

お顔にできるちょっとしたトラブルは、たとえどんなに小さなことでも気になります。

またそれが原因でまわりの視線を気にしたり、憂うつになったりすることもあるのてはないでしょうか。

それが赤ら顔の場合は、事情はもう少し深刻かもしれません。

いわゆる赤ら顔は、ほほや額、顎まわりがいつも赤みを帯びていること。

暑さによってほてったりして、赤くなる場合もありますが、これは一時的なことで赤ら顔ではありません。

エステに訪れるお客様で、赤ら顔を気になさる方をよく観察すると、とっても気になる点が2つあります。

ひとつは、頻繁に顔をさわる習慣。

カウンセリングをするときや、終了後のお茶をされるときに、よく手で顔を触っています。

二つ目は、眉間に力を入れる習慣。

ご本人は無意識な動きなので気づかれないでいますが、眉間を寄せたり考え込む時につい力が入ってしまう。

ホルモンバランスや、食生活、洗顔などほかにも原因はありそうですが、上に書いた気になる2点も赤ら顔をつくっているのではないかと、思います。

初、年金事務所へ

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

今日浦和の年金事務所へ行きました。

わたしの、年金問題ではなく

海外にいる弟の代理で年金相談ですけれど。

なかは思ってたより閑散としていて人が少なく、職員たちが忙しく業務にあたっている印象で、当初予想したのとは違ってほっと。

入り口に入ってすぐに係員に相談窓口に案内され待つこと2-3分少々で相談室へ。

事前に必要な資料を準備したので、なんの問題もなく大変スムーズに、あっという間に完了しました。

年金問題が騒がれている昨今、年金だけでは生活が難しく、老後資金2000万円いや3000万円が必要とびっくりするような情報が飛び交うなか、いまから未加入年金保険料を支払おうする弟のような人もいます。

一生いただけるお金ですからねー、と相談窓口のかたはお話しされましたが、まあせめては減額されない元本保証を望むところです。

久々のブログ投稿

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

みなさんお元気ですか？

今日はもう、何か月ぶりかしら？

前回の投稿がいつだったかも

忘れたくらい、ほんとうに久しぶりの投稿です。

日々の生活のリズムは、今とちょっと前までと

あまり変わってないですが、ちょっとのきっかが原因で

ぱったり投稿が途絶えてしまうことが、あるんですね。

そう思うようにしています。言い訳なんですね、ようは。

サロンの仕事、おかげさまで忙しくしております。

プライベートもなんだか、いろいろやりたいことが増えて

バタバタしています。

水泳の個人レッスン再開いたしました。

去年膝を痛めたのが原因でレッスンをストップにし、それっきり。

ようやく、先月6月から再スタート。

もう大変ですよ、ぜろからやり直し？（笑）

我流もいいところ。コーチも直すの大変でしょうが。。。

そうそう、フラダンスも通っています。

最初のころは、先生が言っていることが

耳には入ってくるものの、心に響かなかったのが

やっと、ようやく心で受け止めようとする変化が、

出てきました。

進歩したのですかね。。。そう、思いたい！

久しぶりの投稿なので、書きたいことたくさん。

でも、書きたいこと全部書いてしまったら

明日から書くものなくなっちゃうので

今日はここらへんで失礼します。

これからはもう少しまじめに投稿しよう。

お花見♡♡

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お花見シーズン真っ最中です。

お花見はいきましたか？

私はまだお花見ができていません。

週末は花冷えとのことですので、

がんばって週明けにも、見頃の姿を保ってほしいものです。

都内は満開を迎えているところが多いでしょうが、ここさいたまはやや遅れて満開を迎えるので、まだ大丈夫と、思いたい！

満開のさくらを楽しみながら春の到来をかみしめたいなー。

歯の３ヶ月検診

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いつまでも自分の歯で生きていきたい。

歯の３ヶ月検診にいってきました。

虫歯菌があるかないか

歯周病があるかないか

歯みがきがちゃんときれいにできているかなど

チェックしてもらいました。

さらには、歯垢も、歯石も取ってもらいました。

普通に生活するとたまる一方で、歯みがきではとりきれない。残念ながら。

なのでかなり嬉しいです。

終了後、舌で歯の表面と裏をぐるりと回してみるとツルツル。

虫歯菌もなく、口なかもきれいですね！

って。

歯は大事！

日々ケアをすることで

健康な歯でいられる、

次回の検診まで、歯のケアコツコツ頑張ろう。

なくてはならない水

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

今日は雑配水管の整備点検のため、マンション全体で、朝から断水中。

断水が始まる朝９時前に、洗濯や掃除をすませ、汲み水もある程度用意し、これで断水解除の午後５時までは、なんとか大丈夫！

蛇口をひねれば水は流れる、当たり前のことでいちいち水のありがたみを考えることはなかった。

断水のことを忘れて習慣的に蛇口をひねって、水が出ないことにあ！そうだ、今日は断水だ！と、気がつく。

当たり前のことが当たり前でなくなる。

そんなことはあってはならない…でもいろいろ妄想してしまいます。

シダレザクラのつぼみがピンク色に

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地元浦和のさくらの名所といえば

玉蔵院のシダレザクラ。

暖かい日が続いたことで、

春の陽射しのもと

シダレザクラのつぼみが、小さいながらきれいなピンク色に染まっていて、風にゆらゆらと揺れて姿がかわいい。

見頃を迎えるにはもう少し先。

このシダレザクラが満開になる頃は

あちらこちらで、さくらの開花の便りが聞こえてくる。

今年の花見シーズンはもうすぐです。

花粉症で肌荒れの対策法

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

春は待ち遠しい…と楽しみにしているのは一部の人に限っての話しで、そうでない人も数多くいます。

花粉症やアレルギーで悩んでいる人にとってはつらい季節のはず。

花粉が付着してかいたりこすったりして赤くなる肌荒れ。

また、花粉を洗い流すための過剰な洗顔による乾燥やかさつき。

放っておくと、敏感肌になりやすいので、適切なケアが必要です。

メイクは軽めに。なるべく基礎化粧品でスキンケアをし、濃いメイクは控えましょう。

スキンケアの最後にフェイスパウダーを軽くつけると花粉の付着を防いでくれるのでおすすめです。

肌荒れのときに、特におすすめなのがシートマスクでの潤いチャージ。

鎮静効果と潤いを与える、肌が喜ぶダブル効果があるので、やってみてください。

そして何より、花粉を洗い流すからといって、洗いすぎには注意しましょう。

刺激に弱く、少しのダメージにも敏感になりやすいので、この時期は肌を休ませましょう。

春の日差しはありがたい♡

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日に日に日差しが温かく、まぶしさくなり、春だな、と思わせるこの頃。

昨年と違い、いや過去どの年とも違い、まだ日傘の出番が、ありません。

例年ですと、春になるやいなやで、日傘は必需品で、外出するときは必ず、晴れた日も、やや曇りの日も。

骨粗鬆症になり、薬の治療と食生活両方から、骨密度を改善するためとりくんでいる一環として、太陽を避けない、日傘は必要最小限におさえるなどの工夫です。

シミをつくりたくない意思とは相反しますが、骨を丈夫にするには、ある程度の我慢は必要かと。

その代わり、顔には日焼けクリームを必ずつけることも忘れません(笑)