家庭菜園☆ミニトマト

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

こんにちは。

コロナの外出自粛期間中、楽しいことをやろうと、散歩中にたまたま立ち寄ったホームセンターでミニトマトのなえが目に留まりました。

一株でもたくさんとれ、初心者におすすめ！とまさにいまやるなら家庭菜園だー。

ということでわが家のバルコニーですくすく育っています。

成長の勢いがとにかくすごいです。

はじめは割りばし(笑)で支柱を作ったのですが、あっという間に通り越してしまい、

今度は100均の本格支柱で支えても、すぐまた超えてしまう。

初心者のあるある？

かわいい実がたくさんついている。でも不思議に、なかなか赤くならない。

知人から、ミニトマトは赤くなるまで時間がかかるらしいよーと、教えてもらったので、焦らない。

毎日眺めては、かわいいね、と話しかける。

ミニトマトがうまくいけたら、ほかの野菜も…と欲がでてきました。

日々の繰り返しがだいじな訳

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

こんにちは。

日常が徐々にもどってきつつあるなか、日常生活のありがたみを、今年ほど実感したことはあったでしょうか。

毎日同じことの繰り返しをやれることが、いかに大事かも。

朝起きてコップいっぱいのお水を飲んでからおこなうストレッチと簡単な筋トレ。

朝食を軽くすませて、掃除洗濯。

今度は頭皮マッサージと、お顔のエクササイズをしてから顔を素あらいし、スキンケアにとりかかる。

１日の仕事が終わったら、またストレッチと簡単な筋トレ。

お風呂上がりにおこなう頭皮マッサージ、顔エクササイズとスキンケア。

日々同じことの繰り返しです。

基本ルーティンでもあります。

日々こつこつやって、現状維持ですから(笑)、何もできない日は心細く、不安です。

単調でおもしろみがないかもしれないが、結果は必ずついて来ると信じて続けています。

コロナ老けは気のせいなのか

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

こんにちは。

梅雨まっただ中。

この時期はお肌のスペシャルケアに最適です。

お肌が一番よろこぶ、一年でまたとないいまこのチャンスを生かしてお肌ケアをやってください。

どうせマスクしているからお肌ケアはしなくても大丈夫、だなんて思っていませんか。

実はコロナ老けが進行していると、思っております。

杞憂であってほしいけれど。

私自身も鏡を見るたびになんか違う…ことに気づく。

確かにマスク着用で、メイクはしなくなりました。

お洒落もどうせマスクなんだから適当でいい？

会話もなるべくひかえる。

マスク中は無表情のまま。

マスク中のお肌は汗と、暑さでヒリヒリ。

肌へのダメージは深刻。

こんな状況が3ヵ月あまり続いた結果、お肌は精彩がなくなったように思えてくる。

気のせいであってほしい。

私は最近いろいろやっています。

エイジングケアです。

欠かせないのは顔エクササイズと、目元ケアです。

マスク着用が不要になったときに備え、それより少しでも若さキープのためにも、コロナ老けはなんとかしなくては…

日常が戻りつつある一方で

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

こんにちは

貴重な梅雨の晴れ間です。

あ～、梅雨だなって

季節に心を向かわせることを

あたりまえのしてきましたが

今年は、春と初夏をすっ飛ばし、いきなり梅雨と真夏を迎えたような

そんな心にゆとりがない前半な気がしてきます。

とはいえ日常は戻りつつあります。

サロンの営業を再開し、

お客様をお迎えしております。

フラダンスのレッスンも再開。

久しぶりにお会いするお客様の元気そうな笑顔が何よりの励みとなり、

その間、して差し上げられなった分も含めて、心を込めてトリートメントさせていただいております。

やはり、トリートメントをして差し上げるときが一番幸せ～、営業再開の喜びはひとしおです。

一方で、コロナは収束しておらず日々発表される、増加傾向にある感染者数に不安はつのります。

一人一人の行動が問われますね。

自分が感染しているかも知れない…という意識で、気をゆるめずに行動する必要がこれから先も続きそうです。

6月の予約状況

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

こんにちは。

息子の海外留学からの帰国によって、接触者である私自身の２週間の自宅待機も、やっと先が見えてきました。

6月15日から営業再開と、お客様をお迎えできるようになりました。

長いトンネルの先がぱっと明るくみえて、わくわくする、そんな気持ちでいっぱいです。

営業再開にむけ、身も心も新たにしてのぞみたく、4月から自粛していた美容室へ今日久々に行ってまいります。

とっても楽しみです。

さて、6月のご予約状況  です。

ご予約は随時更新してまいりますので、ご予約の際に参考になさってください。

皆さまからのご予約、お問い合わせをお待ちしております。

願えば叶う

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロンド・ミュゲです。

昨日、佐伯チズ先生の訃報が届きました。

あまりにも急な知らせで驚きを禁じえませんでした。

筋萎縮性側索硬化症（ALS)を公表されたのは今年の春のことでした。

コロナの影響でお見舞いも行けず、残念な思いでいっぱいです。

心よりご冥福をお祈りいたします。

願えば叶う

チズ先生の好きなことばです。

先生の教え子の一人として美肌塾チャモロジースクール時代の

先生との触れ合いがスクリーンに映し出されたように

目の前に浮かんできます。

誰でもきれいになるのよ

機械に頼らないで手のぬくもりでお手入れをするのよ

夢はクスリ、あきらめは毒

数々の名言を残し、多くの女性を

美肌の扉へと導いてくださいました。

先生の願いはただひとつ

一人でも多くの女性をきれいにしてさし上げたい

先生の願い、教えをこれからも

大切に引き継いでいきたいと思います。

マスクで火照った顔なんとかしたい

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

こんにちは。

マスクして外出するのがあたりまえになってきたいま、気温の上昇と同時に肌トラブルも増えてきています。

ほてりと塩害です。

マスクを長時間つけていると、顔の温度調整がうまくいかず、ほほや、口の回りはずっと熱いままになっています。

マスク外して鏡を見ると口回り、鼻まわりが赤くなっていることがみてとれます。

それから、汗もかいているので、赤くなっているところがヒリヒリしてくる。

いわゆる汗に含まれる塩害です。

ほてりと塩害には、ローションパック、もしくはシートマスクが有効です。

火照った肌を鎮静してくれるパックは、潤いのチャージにもなります。

塩害は肌乾燥、ニキビ、シワ、たるみの原因にも。

汗をかいたら水で洗い流してからローションパックをするようにしてください。

ローションパックのあとは、普段通りのスキンケアで大丈夫です。

マスク対策として、とりいれてみてください。毎日のパックがおすすめですが、忙しいときは２日に一回でも、気づいたらやるように。

腸活に欠かせない

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

こんにちは。

運動不足や、外出をひかえる人はまだ多いのではないでしょうか。

腸活は大丈夫ですか？

外出自粛の真っ只中の５月に、腸の絶不調で病院のお世話になりました。

飲み薬と座薬で約２週間でよくなりましたが、腸活のために欠かせないものはほかにもありました。

水分を十分にとることです。

腸内環境をよくする食生活を、それなりに気をつけていても、水分を十分とらないと便は硬くなりスムーズにでてくれません。

１日に1,5～2Lの水分が必要とされています。

いきなりこれくらいの水分をとるのって、はじめはキツかったのですが、なれてくると飲めるんです。

腸活には水分補給が欠かせないです。便秘でお悩みの方、ぜひ実践してみてください。

結果は陰性でした…

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

こんにちは。

スペインにMBA 留学していた息子が6月1日に無事帰国しました。

機内から降りて案内されたのが検疫検査。

長い行列に並んで検査待ちにしていた人は約100人くらいいたという。

時間帯によって人数は違うけれど、まあ少なくはないなーと。

結果は3日後にメールで知らせるということで、そのまま帰宅。

もちろん、公共交通機関の利用ではなく、厚労省が推薦する帰宅専門ハイヤーを手配しての帰宅です。

正直、ものすごく不安でした。

スペインの感染拡大は、日本でも日々報道されていたので、感染されてないだろうか。

結果が出てないまま、同居して私は大丈夫だろうか。

旦那は会社近くのホテルを借りて寝泊まりしています。移りたくない、移したくないからです。

細心の注意をはらいながら、不安のなかで待っていた検査結果は、昨日午後送られてきました。

陰性でした。

ほっとしたの一言です。

全身の緊張が、ほぐれる感じでした。

昨日の夕食から、別々のプレートを使わずに食卓をかこむことができ、

家のなかはマスクも外しました。

家中まるごと消毒したいくらいの勢いで動き回ったのだが、知らせを知ってから、止まりました(笑)

帰国後の14日間は、たとえ検査結果が陰性でも、本人は不要不急の外出は控えなくては行けません。

私も、ここ3日間は隔離していましたが、今日から人との接触は避けて、運動のためのウォーキングは再開したいなと。

私の体調も、息子の体調も気にしながら残りの自粛期間を無事に終えたらと思う今日このごろです。

to do リストがあると守る？

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン、サロン・ド・ミュゲです。

こんにちは。

在宅期間が長いと、どうしても後回しになってしまう家事。

いつでもその気にさえなればできる！と、つい先伸ばしにすると結局はやらない…

私のあるあるです。

朝起きるとto do リストを書いて目につくところに置くように、最近はなかば自分にプレッシャーをかけることにしています。

終わった順に消していく作業が気持ち爽やかスッキリします。

たまには、面倒な家事もリストに入れる。すると、

かかとるまではずるずる時間はかかるが、やるか！って重い腰をあげて片づけたりします。

リスト効果は確実に出てきました。その日のことはその日に終わらせる…