浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
鬼はー外、福はー内
立春を明日に控えての前日の今日が節分。
季節は春に向かって動いて早いところでは花粉がとび始めているとか。
子育てを卒業するとこのような季節の行事は疎くなるばかり。
河津桜まつりの話題も聞こえるようになりいよいよ春の行事がさかんに報道されることでしょう。
そのごろはオミクロン株も落ち着いてお花見🌸に出かけたいな〜願うばかりです。
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世界的なヴォーカルユニットイル・ディーヴォのメンバーで、私がもっとも好きだったカルロス・マリンが昨年12月に急逝したというショッキングなニュース。
情報に疎いせいか、彼の急逝からひと月が立ち、追悼ツアーの一環として3月にイル・ディーヴォの来日公演が決定したというニュースを見てこの突然の出来事で驚きを禁じえないでいます。
ほんとうに残念でなりません。大好きでしたから。甘い歌声と端正な顔立ちに魅了されました。
カルロス・マリンは左から3人目
今日はYou Tubeでイル・ディーヴォをたっぷり楽しみたいと思います。
カルロス・マリンのご冥福を心からお祈りします
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サロンオープン以来ずっとお世話になっていたスチーマーをメーカーにひきとってもらい、新しいスチーマーを購入、本日納品されました。
タカラベルモント製のノアージュです。
コンパクトで静かですちーむの量や強弱が調整できてたいへん気に入ってます。
佐伯式フェイシャルデコルテトリートメントのフルコース対応の、スプレーも特注でつけていただきました。
先代のスチーマーには12年間お世話になりましたが、この新しいノアージュもそれくらいいや、それ以上がんばってもらいたいです。
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新型コロナはさまざまな分野に影響を及ぼしています。
昨年秋に注文し交換待ちにしている給湯器に続き、今度はトイレリフォームの見積もりを依頼したところ、まったく同じ状況がふたたび起こりました。
納品未定のため工事日の案内ができないという。
コロナにより生産拠点がある東南アジアでの生産や輸送に支障があるため、が主な理由らしい。
トイレリフォームはまだ切羽詰まった感がないので余裕で待てますが、給湯器は使うたびにハラハラドキドキ。
夏場はともかくこの真冬に給湯器が使えなくなることだけはなんとしても避けたい。最後は神頼み、祈るだけです。
それにしてもコロナは人々の健康だけでなく、暮らし全般に影響が…
早く収まってほしい。
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ここ3年間、人間ドックでいわれる骨密度が少し低いですねという指摘を、今年もおんなじことをいわれました😭
骨密度をあげるために、自分なりの努力をしてきたつもりですが結果につながらず、ちょっとブルーな気持ちになっています。
バランスのとれた食生活を意識することや、特に小魚乳製品、タンパク質もとるようにしているが、足りてないみたい。
運動も歩きやストレッチ、軽い筋トレはやっているのに？
シミの予防で紫外線浴びるのも極力避けてきたのをあらためて、むしろ積極的にあびるようにしたのに？
もうここまできたらサプリメントの力を借りなければいけないのかな？と、カルシウム摂取を今日からはじめました。
生活指導や運動指導を受けましょうとありました。もう少し自力でこの一年間がんばってみます。
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私が人生二毛作ということばを知ったのはおなじみNHKラジオ深夜便です。
なるほどーっと思いました。
人生100年時代といわれる昨今ですが、身体が健康でやる気さえあれば
二毛作が十分できて楽しめるのではと、自分を振り返りながら秘めた意味を考えました。
前半はほとんどの人が経験するであろう学生社会人、結婚そして子育て。後半は個人の趣味や好きなことを軸に、仕事や生活の質をより豊かにバライティにしていく。
私も50代を目前にして会社員を辞めて美容の世界へ入ってきてから、早くも12年が経ちます。
美容のことが好きでエステが好きで学習し勉強してこの世界に入っているので人生二毛作といえばまったくその通りです。
私の二毛作目はまだ始まったばかりです。10年後20年後に振り返ってみて人生豊作だったな～と思えるようになりたい、そう思います。
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昨日24日のラジオ深夜便午後11時台は鳥の雑学ノートと題して
野鳥写真家の大橋弘一さんがシマエナガについて解説。
ラジオを聞きながら早速スマホで検索してみるとまあ〜可愛い!!
シマエナガの写真がたくさん。
フリーの写真を拝借させていただきました。
北海道に生息する野鳥で冬になると森や雑木林で観測しやすいとか。そんなに珍しい鳥ではないがなかなか出会えないらしい（笑）
恥ずかしながら私は名前も写真もはじめて見聞きしその可愛らしさにうっとりしてしまいました。
シマエナガは可愛らしさでいま大人気でここ数年、シマエナガをモチーフにしたグッズがたくさんあるんだとか。
ほかの鳥と混群して餌探しをするときはしっかりとリーダーシップをはっきして道案内もするシマエナガ。
可愛くてしっかりもののシマエナガのお話し、楽しかったです。
機会があればぜひ本物のシマエナガに出会えたい。
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保湿ケアは美肌にとってもっとも
重要と意識される方多くいらっしゃいます。
なにで保湿するかが大事ですが
オイル派クリーム派水分派といろいろな気もしますが、
潤いをたっぷりチャージするには化粧水ローションが先だと思う。
手で軽くプッシュするように化粧水を手にとってお顔全体に特に口元目元には気持ち多めにつけるほうが、
スプレーやコットンにとってつけるより浸透しやすいとも思います。
たっぷりつけたあとにオイルやクリームで膜をすると水分の蒸発を防げます。
水分が満たされたお肌はなめらかで軽いが、不足すると表皮が硬くベタッとします。
なので保湿ケアは水分が先、オイルやクリームはその後です。乾燥が気になる方はぜひ取り入れてみてはいかがですか？
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
毎年この季節に受ける人間ドックですが、日時が近づいて来るにつれちょっと憂うつに。
快便の人は分からないと思いますが便秘や不安定な人にとっては検便の採取が憂うつです。
提出する数日前に、いつ便意があるか分からない、しかも2回採取しなきゃいけないのでハードルはさらにあがる。容器を持ち歩くわけにはいかないので、外出先でトイレに行きたくなったら悔しいと思うばかり。
この２、３日なんとか乗りきればいいのだが😭
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
冬の乾燥だけが肌の敵ではありません。むくみも肌の乾燥と関係があるのです。
身体の60%は水分で、
からだに水分が足らなくなるとバランスを取るためにからだ中の水分を集めて来る、といわれてます。
足がむくんでいるときに皮ふ表面が膨張して光っているのがわかると思います。
これはリンパ管から染み出された水分や老廃物が溜まって皮ふ表面を押し上げひっぱられ薄くなってる状態。これにより表皮は水分が蒸発しやすく、水分保持力が低下。よって
肌は乾燥します。
むくみの改善は、優しくマッサージするのが効果的です。また冬でも一日1.5㍑の水分補給がむくみ予防になります。
肌の乾燥が気になる方は、保湿ケアのほかにむくみにも気をつけましょう。
