朝ヨガで軽くなる＾＾

訪問ありがとうございます。
朝日が眩しい・・・と思いきや雲がかかった空模様。
昨日よりも暖かくなるんですね。


私の一日の始まりは朝ヨガからです。
約30分間、深呼吸をしながらゆっくりストレッチ。
肩と腰の伸び曲げは特に入念に。
これで体が軽～くなって、頭がすっきりします。


ヨガをやっている時が一番気持ちが落ち着きます。
自分と向き合って自身の体から発する声を聴きながら
その日の体調や柔軟性をチェックする、ということが
できるからです。


ヨガが終わった後はもう一つの日課、しょうが紅茶を
飲むことです。これでほっと一息ついてその日の仕事に
とりかかります。

新鮮なきもち

昼間は春物のコートが要らないぐらい暖かったですね。
半そで姿の人も見かけました・・・そこまでではないのに？


ひさしぶりの外出。
普段よりちょっとだけおしゃれして、電車にのって都心へ。
お天気にも恵まれ、気分はるんるん


山手線が照明を消して走っているのにはびっくり！
駅のエスカレーは止まり、駅構内も節電中。店の照明も。
（久々の外出で軽いカルチャーショック）


会社勤めの時は土日は都心に行くのも電車に乗るのも
抵抗ありましたが、今はそれの正反対で意外と
楽しい。


立場が変われば気の持ち方も変わるのですね

春を告げるしだれざくら

訪問ありがとうございます。

春を告げるしだれざくらが満開で見ごろを迎えました。





このしだれざくらは、浦和の玉蔵院にある樹齢100年以上の
古木で、毎年3月末ごろになると咲き始め浦和に春の訪れを
告げるシンボル的な存在です。




今日も大勢の花見客で賑わっていました。
前の年よりたくさんの花を咲かせたように見えて
それはそれは壮観でした。


ライトアップされる夜桜も見事ですが、今年は
計画停電と節電の関係で中止とのことです。
来年の楽しみにとっておくことにします。

日本の化粧品に不安？

訪問ありがとうございます。
さくらの便りがあちこちから聞こえてくる
花見シーズン。関東も来週あたりは
満開を迎えるかもしれませんね。



韓国のネット掲示板をのぞいてみたら
日本ではほとんど話題にもなっていない
化粧品に、韓国人女性は不安視して
当面は日本の化粧品を買い控え、
もしくは使わないと書き込みをしています



日本では放射性物質が化粧品に影響を
与えたような話、もしくはニュースを
少なくとも私は聞いたことがありません。
なので今まで通りに食品はもちろん、
化粧品も買っています。



心配する気持ち分からなくもないですが、
神経質になりすぎ、と私は思うのですが・・・



正しい情報がちゃんと伝われば心配することも
ないでしょうから、今後の化粧品業界の情報
発信に期待したいです。

やればできるじゃん＾＾

訪問ありがとうございます。
太陽が眩しい春らしいお天気ですね。
窓を開けて外の新鮮な空気をたくさん
取り入れています。


4日連続で計画停電が回避されましたね。
暖かいお天気が続いたのもありますが、
みんなが節電に協力したのも大きいと
思います


ポジティブに考えて楽しく節電すると、
電気を使わなくても済む生活に意外と
早く慣れてしまうのです。暖房なしには
生きられない旦那も節電に協力しています。

電気代節約できて、お財布も喜ぶ


電気を使わなくても生活できる
さまざまな工夫を見つけていったら、
人々のライフスタイルが変わっていく
でしょうね。そう遠くはないはず！

一番好きな季節

訪問ありがとうございます。
明日からいよいよ4月。
新年度のはじまりですね。


入学、就職、転勤、引越し・・・

夢と希望が膨らむ春であり、
鳥のさえずりが飛び交い百花繚乱の
美しい季節でもあります。



悲しい出来事があっても季節は
規則正しく巡り巡って、春夏秋冬を
繰り返し、花を咲かせ人々の心を
癒してくれます。



気分もファッションも明るく軽やかに
春を満喫したいです。

振り返る

あの大きな災害が起きてから2週間が経ちました。
それから次々と明るみになる被害状況や原発の問題、
食品安全問題や水道水の問題・・・。



誰もが経験したことのない出来事が次々と起きるから
これから先どうなっていくのだろう、正直不安な
気持ちになるときも。



この2週間の出来事でいろんなことを考えさせられました。
家族の絆、人と人との助け合い、譲り合い、自分にできること、
自然の恐ろしさ、などなど。



計画停電が実施されて始めて「電気を大切にね」という
フレーズの意味を身をもって分かったこと。

水道水の問題が騒がれてはじめて水の大切さを実感。

ガスも停電中は非常用発電に使う病院に優先的に回す、という
ことをはじめて知った。



電気、ガス、水は決して無限ではなく、人間はこれらの
ライフラインによって生かされていると言っても過言では
ないと思います。



今までの平穏で贅沢な生活は、充足したライフラインの
おかげではないでしょうか。
本当の意味での省エネ、節水を今日からでも心がけたいと思います。



















　

季節の思い

例年は3月中旬になると花見の話題で持ちきりですが
今年はなんといっても震災や原発、放射能漏れの問題で
花見どころではないですね。


計画停電も加わり日常生活のりズームが崩れ精神面で
落ち込んだり不安定な方が増えているのではないでしょうか。


こんな時にこそリラックスや気分転換が必要だと思います。

私の場合は友人とお茶したり、遠出をしたりして
意識して日常生活にアクセントをつけるようにしています。
あまり萎縮しては景気にも良くないでしょうからね。


例年にもまして満開のさくらが楽しみです。

かなしい

私がよく行く近所のスーパーは連日ガラガラです。
どの棚からも商品が消えています。
今までみたことのないかなしい風景・・・



買いだめする人々の気持ち、分からなくてもないが、
そんなに買い溜めしてどうやって消費するのでしょう？
必要以上に買い溜めすると無駄遣いにはならないでしょうか？
老婆心ながらそのほうが心配。



被災地の人々のことを思うと自分の置かれた環境は
十分過ぎるほど恵まれています。暖かいご飯を食べて、
お風呂に入り、布団に入って足を伸ばして寝られて・・・。
これで幸せです。



だから買いだめはしたいと思いませんし、家にあるものや
冷蔵庫にあるもので工夫するようにしています。
これを機に節約術が身につけることができればなお嬉しい。

早く平穏な日が

普通に仕事行って、外出して、コーヒーショップで
のんびりコーヒー飲んで、ウィンドーショッピングして・・・


当たり前のように過ごしてきた日々が、震災を機に
当たり前でなくなりました。


今までどれだけ平穏で幸せな日々を過ごしてきたのか。
普通の生活のありがたみが身にしみる思いです。


早く余震がおさまり、被災地の復興がすすみ、原発問題が
無事に解決できて、いままでのように誰もが平穏な
日常を送れる日が戻ってきてほしい、そう願います。