美白

こんにちは。
冬に逆戻った？かのような空模様
寒い一日です。



日差しがぐんぐん強くなる春から秋にかけて
美肌の大敵はシミですよね。


美白美容液をお買い求めるとき、どんなのが
自分の肌に合うか迷う方も大勢いると思います。


シミができるのを防ぎたいのか
できたシミをなんとかしたいのか・・・など。


美白美容液でよく見かける成分のうち
アルブチンや、m-トラネキサム酸、4MSKは
メラニンができるのを元から防ぐもの。

一方、ビタミンCはできたメラニンを改善するもの。


これらの成分の違いと働きを知っておけば
どんな美白美容液を使ったらよいか、
迷わないと思います

懐かしかった♪

訪問ありがとうございます。
昨日に比べるとひんやりした朝ですが
晴れ渡って気持ちがいいですね。


今週金曜日は何年かぶりに赤坂見附で
ランチをしてきました。

懐かしかった～。

会社勤めの時は毎日のようにこの界隈で
ランチしていたので、たくさんの思い出が。


週に一度は食べに行った陳麻婆豆腐。
お昼になると長い行列ができて、同僚の誰かが
先に行って並ばないと遅刻するぐらいの人気のお店です。


今は同じビルの2Fに移って内装もキレイになり
昔の面影がなくなってちょっとさみしい。

痺れるような辛さは甘さが増しマイルドな味に
なったのでコックさん変わったかも？


まあ、とにかく懐かしい陳麻婆豆腐食べれてよかった！

この周辺は美味しいお店がたくさんあります。
いまでも無性に食べたくなるお店がいくつかあるので、
また食べに行きたいと思います。

化粧品冷蔵庫

訪問ありがとうございます。
新芽が日に日に色濃くなってきています。


今日は初夏のようなお天気で午前11時から
午後2時のお昼の時間帯は、紫外線が強いですよ。

外出の時は日焼け止めもそうですが、日傘や
サングラスなどで肌を守りましょう。


化粧品冷蔵庫、聞いたことありますか？
文字通り化粧品専門の冷蔵庫のことで、
日本ではあんまり聞いたことないのですが、
韓国では3年ぐらい前すごく話題になって
使う人も多いんだとか。知ってました？
いかにも美容大国韓国らしい発想ですね


そんな中、最近は化粧品冷蔵庫は、必ずしも
必需品ではない、的な意見が多くみられ、
食料品は冷蔵庫に、化粧品は化粧台において
使いましょう、の考え方も増えたそう。


理由はいくつかありますが、専門家は
化粧品は室温で保管できるようにつくられているからや、
冷蔵庫に入れたときと使うとき繰り返し温度差が
あると成分が傷みやすいなどをあげています。



「開封後冷蔵庫保管」と書かれたモノ意外は
冷蔵庫に入れる必要はない、と専門家は
指摘しているそうです。



確かに、化粧水などは特に夏場に使うときは
ひんやりして肌への浸透もよいのですが、
クリームや乳液などは温めて使ったほうが
肌への浸透が良いですからね。

ニールズヤードの

訪問ありがとうございます。
春らしいお天気で気持ちも爽やかに。


朝日を浴びながら別所沼公園でウォーキングをしていたら
テレビのロケやっていました。カメラマンさんがあちこち
奔走しながらカメラを回してて大変そうでした。


以前から欲しかったものがあります。
セルライトをマッサージする木製のイボイボの突起物。


先日偶然通りかかったニールズヤードにあったんです！
あ、これだ！　
思いがけない発見にちょっぴり感動




早速買って使っています。
ウェスト、お腹回り、太もも、お尻・・・など、
セルライトが溜まっているところにボディオイルを
つけてイボイボの面でシュッシュツとマッサージします。


一緒に買ってきたボディマッサージオイル



使い始めて数日しかたってないので、ウェストが減ったとか、
お腹周りが引き締まったなど、目に見える変化はまだありませんが、
ぐっすり眠れることと翌朝の目覚めが以前よりずっと良くなりました。
老廃物の解消に期待できそうで、毎日のマッサージが楽しみです。


継続は力・・・、信じるものは救われる・・・今の心境です。

しながらはラジオ？

おはようございます。


昨日は寒くもなく暑くもなく、絶好のお花見日和でしたね。
近くの別所沼公園は満開のさくらのなか大勢のお花見客で
たいへんな賑わいでした。


さくらの下でランチするもなかなか風情があっていいな～
と眺めながら、花の散歩道を楽しんできました。



ちょっと前まではテレビをつけたまま皿洗いをしたり掃除をしたり
していましたが、最近はもっぱらラジオを聞きながら、に変わって
きました。



じっと座って画面を見つめるならまだしも家事をしながらとか、
動き回るときにテレビをつけっぱなしにすることは節電に逆行、
というのもあるけれど、なんといっても無駄なんですね。



おかげでテレビを見る回数が減ってきて、たま～に見ると
新鮮？に感じます。


テレビもラジオも情報を得る手段としては同じですが
しながらに活用しているのはラジオ


自分の身の回りで少しずつ変化が生じている・・・に気づきました。

見直すことに

訪問ありがとうございます。


昨日につづき今日も強風で、ベランダーにある小さい
お花たちと新芽が折れるんじゃないかって心配・・・。
だけど、懸命にたっています。



節電や節水、省エネなど、世の中は節約ムードのまっしぐら。

節電や節水はいうまでもありませんが、これを機に
家計をテッテイ見直してムダを省こうと思いました。



食品など買い物の回数を減らし、昼間はめったに行かない
スポーツジムをイブニング会員に変えて会費を押さえ、
携帯料金はかつての半分にまで抑えることができ、
サッカー好きな息子のために契約した〇カパーを解約・・・
（海外留学しているので長期留守）。


すごい達成感が沸いてきました。こんなにムダがあった
なんて。やはり見直しべし（自画自賛）。



でもムダをなくすことばかり考えると疲れるし、生活も
楽しくないのでほどほどに、と心がけています。

朝ヨガで軽くなる＾＾

訪問ありがとうございます。
朝日が眩しい・・・と思いきや雲がかかった空模様。
昨日よりも暖かくなるんですね。


私の一日の始まりは朝ヨガからです。
約30分間、深呼吸をしながらゆっくりストレッチ。
肩と腰の伸び曲げは特に入念に。
これで体が軽～くなって、頭がすっきりします。


ヨガをやっている時が一番気持ちが落ち着きます。
自分と向き合って自身の体から発する声を聴きながら
その日の体調や柔軟性をチェックする、ということが
できるからです。


ヨガが終わった後はもう一つの日課、しょうが紅茶を
飲むことです。これでほっと一息ついてその日の仕事に
とりかかります。

新鮮なきもち

昼間は春物のコートが要らないぐらい暖かったですね。
半そで姿の人も見かけました・・・そこまでではないのに？


ひさしぶりの外出。
普段よりちょっとだけおしゃれして、電車にのって都心へ。
お天気にも恵まれ、気分はるんるん


山手線が照明を消して走っているのにはびっくり！
駅のエスカレーは止まり、駅構内も節電中。店の照明も。
（久々の外出で軽いカルチャーショック）


会社勤めの時は土日は都心に行くのも電車に乗るのも
抵抗ありましたが、今はそれの正反対で意外と
楽しい。


立場が変われば気の持ち方も変わるのですね

春を告げるしだれざくら

訪問ありがとうございます。

春を告げるしだれざくらが満開で見ごろを迎えました。





このしだれざくらは、浦和の玉蔵院にある樹齢100年以上の
古木で、毎年3月末ごろになると咲き始め浦和に春の訪れを
告げるシンボル的な存在です。




今日も大勢の花見客で賑わっていました。
前の年よりたくさんの花を咲かせたように見えて
それはそれは壮観でした。


ライトアップされる夜桜も見事ですが、今年は
計画停電と節電の関係で中止とのことです。
来年の楽しみにとっておくことにします。

日本の化粧品に不安？

訪問ありがとうございます。
さくらの便りがあちこちから聞こえてくる
花見シーズン。関東も来週あたりは
満開を迎えるかもしれませんね。



韓国のネット掲示板をのぞいてみたら
日本ではほとんど話題にもなっていない
化粧品に、韓国人女性は不安視して
当面は日本の化粧品を買い控え、
もしくは使わないと書き込みをしています



日本では放射性物質が化粧品に影響を
与えたような話、もしくはニュースを
少なくとも私は聞いたことがありません。
なので今まで通りに食品はもちろん、
化粧品も買っています。



心配する気持ち分からなくもないですが、
神経質になりすぎ、と私は思うのですが・・・



正しい情報がちゃんと伝われば心配することも
ないでしょうから、今後の化粧品業界の情報
発信に期待したいです。