恐ろしい

今日の地震、怖かった！
その後も断続的に大きな余震が。

大きな揺れで家じゅうのものが
ギシギシと音を立ててながら
揺れていました。

慌てて外に飛び出たら道路にも大勢の人が。
みんな不安そうな表情でした。

電車が止まっているので、旦那が帰宅できないで
います。

余震が怖いので今夜はあまり眠れそうもないです。
早く落ち着いてきてほしいです。

春の紫外線ことわざ

みなさん、こんにちは。
訪問ありがとうございます。
寒さがぶり返してしまいましたね。
今年の桜前線

はどんな感じかしら？

春の紫外線は日に日に強くなってきています。

これを面白く表現した韓国のことわざに
「봄볕에 그슬리면 보던 님도 몰라본다. 」
「봄볕엔 며느리 내보내고 가을볕엔 딸 내보낸다.」

日本語訳にすると
「春の紫外線で焼けると彼氏（夫）にも
別人と見間違えられる。」

「春の農作業は嫁にさせ、秋には娘にさせる。」

美意識の高い韓国ならではのことわざです。
ユーモアですね

夏の強い紫外線に慣れてきた肌は、
秋のそれにはそれほど大きなダメージは
受けないが、

冬の弱い紫外線になじんできた肌は
グングン強くなる春の紫外線に
焼けやすく、ダメージも大きい。

ということが分かります。

一年通して日焼け止めを使う方が
増えてきていますが、外出だけでなく
室内にいるときでも日焼け止めは
必要ですね。

韓国のことわざで春の紫外線の怖さ？を
より感じていただけたら、嬉しいです

女性の日

みなさん、こんにちは。
訪問ありがとうございます。

今日3月8日は、国際女性の日　ですね。

先日NHKラジオ深夜便を聞いていたら
チェコではこの日を記念して一週間にわたって
さまざまなイベントが行われると
紹介されました。

あ、そういえばそうだったんだ

1975年国連がこの日を「国際女性の日」と定め、
いまでは国連の加盟国が祝う

になった
そうです。

世界で活躍する女性政治家、アスリート、
企業家・・・。家庭でのお母さんパワー、
会社・組織の中の女性の力・・・。

女性の活躍はいまや当たり前のように
なってきたけれど、一昔前はいろんな面で
制限され、だからわざわざと女性の日が定められ、
多くの努力があって、そのおかげで
女性が活躍できるようになった
んではないかなと、しみじみ思いました。

ちょっとしたことだけど・・・

みなさん、こんにちは。
訪問ありがとうございます。

我が家のベランダにも春

の足音が。
植物たちの新芽が顔をのぞかせています。

先日はいつもお世話になっている美容室

に
行ってまいりました。

カットやカラーリングの後のシャンプタイム。
人に髪を触られると気持ちがいいですね。
その後の頭から肩へのマッサージも楽しみの
一時です。

特に両肩をマッサージされる時、左右対称の
同じツボを同じ力加減で押されると、肩こり・
首凝りがほぐされて本当に気持ちが

いいです。

逆に左右が非対称で、力加減もバラバラだと
私はついがっかりしてしまいますが、
みなさんはどう思いますか？

この左右対称って、トリートメントでは
すごく大切

です。人の神経や感覚は
左右対称になっているので、それに沿って
トリートメントをしてあげるとより深い癒しと
リラクゼーション効果が得られます。

ちょっとしたことだけど、人が癒しを
感じるときって、意外にもちょっとしたことの
積み重ねなんだなぁ、そう思いました。

手作り化粧水♪

みなさん、こんにちは。
訪問ありがとうございます。

ここ数日は寒いので
ずっとマスクをしています。
防寒にも役立ちますが
乾燥から肌を守る役割もあるので、
一石二鳥

ローションパックを朝と夜、
毎日続けています。
毎日使うものだから、自分の
肌に直接触れるものだから、
自分好みの化粧水があったらいいな～。

「生活の木」のオリジナル化粧水の
作りかたを参考に、私も作ってみることに。

シンプル且つ簡単でビックリです。
必要なものは
精製水100ml、
グリセリン12ml、
好みのアロマオイルエッセンス2滴

佐伯式ローションパックに使う化粧水は
ノンアルコールなので、エタノールは
入れません。

ボトルに入れてよ～く振って混ざれば完成です。

防腐剤が入ってないので、冷蔵庫保存にして
1週間で使い切るようにしています。

今回入れたエッセンシャルオイルは
ラベンダー

です。リラックスと鎮静効果が
あるので特に夜のローションパックには
いい

と思います。

一年ぶりの検診

みなさん、こんにちは。
訪問ありがとうございます。
昨日は冬の逆戻り？の寒さでしたけど、
今日は朝から晴れて気持ちいいですね。

今朝早く、近くの検診センター

で
一年ぶりの検診を受けてきました。

普段気になることは特になくても
歳を重ねるにつれて、年に一度の検診、
特に乳がんと子宮がん検査は
まじめ

に受けるようにしています。

検診結果は1ヶ月後になりますが、
今年も異常なしでありますように

春の美肌

みなさん、こんにちは。
訪問ありがとうございます。

もう3月！
まだ3月・・・
いろんな思いがあるかと思いますが、
私は「時は矢

の如し」。
そんな思いがします。

3月は気象業界では春

なんだそうです。

春は細胞が生まれ変わる季節でもあり
寒い冬のあいだ活動が鈍かった皮脂や
汗の分泌も徐々に活発に。

皮脂と汗の分泌が多くなるにつれ
ニキビや吹き出物が出やすくなるのも
春肌の特徴といえるかも知れません。

クレンジングでお肌を清潔に保って
ローションパックでたっぷり水分を
与えるといったスキンケアが必要なんだと
思います。

ストレス溜め込んでない？

　みなさん、こんにちは。
　訪問ありがとうございます。

　イライラする、やらなきゃいけないと
　心ががんじがらめに縛られる・・・
　仕事や職場、普段の生活でストレス

を
　溜め込んでないですか？

　ストレスは美容と健康の大敵

です。

　ストレスを受けるとホルモンバランスが崩れ
　美容と健康に悪影響をもたらす、とよく
　言われますね。

　特に女性の場合はストレスが原因で
　フェィスラインにニキビができたり、
　こめかみにシミ

ができたりと、肌荒れや
　肌トラブルを招きます。

　イライラする時、ストレスを感じた時、
　「まぁいっか」、「なんとかなるでしょ」と
　ゆるい

気持ちですませてみるのはいかがですか？
　案外ポジティブになれたり、前向きになれると
　思います。　私も実践中です。なかなか
　いい

ですよ。

お花束とルームスプレー

みなさん、こんにちは。
訪問ありがとうございます。
関東でも春一

番が吹きましたね。
私は春が好きですが、花粉症で
苦手な方も大勢いますね。

またまた嬉しい

ご報告です。
お客様からサロンオープン一周年記念に
素敵なプレゼントをいただきました。
可愛いピンク色のお花束

とルームスプレー

です。

林さんはピンク色のイメージがあるので
ピンクのお花にしました、とお客さんにいわれました

自分にはピンク系のイメージがあまりないんじゃないかと、
思い込んでいたので、その一言に嬉しかったです。
女性はピンクが似合うといわれるとやはり嬉しいものですね

施術ルームはローズ、ラベンダー、ジャスミン、
イランイランなど、気候やお天気に合わせて
アロマオイルを焚いているのですが、お客さんから
いただいたのはフレグランスで有名なフランスの
ロタンティック製のジャルダン・ドゥ・フローレット
ルームスプレーです。

早速使ってみました。爽やかな心地よい香りに
包まれ気持ちがとても落ち着きます。

アンバーをベースに、シトラス、フルーツ、ローズウッド、
ムスクなどをブレンドしたスプレーです。
置くだけでも素敵なインテリアに

菊田様、お気遣いありがとうございました。
これからもともに頑張って更なる美肌を手にしましょうね。

マイレージ初心者

　みなさん、こんにちは。
　訪問ありがとうございます。

　お恥ずかしくていまさら聞けないですが、
　マイレージの凄さ？に気づいた

今日このごろです。

　自分によくあるバターンですが、私が気づいた時は
　もう話題性も薄くなり、人々の関心ははるか先の別の
　ところに行っているような・・・。

　マイレージもそうです。
　昨年一緒に海外旅行した友人がマイレージの達人で、
　貯まったマイルで優先チェックカウンターや、
　ラウンジ、到着地で荷物の優先ピックアップなどが
　自由に使えて、実に優雅に見えたのです。

　もちろん、同伴者の私も一緒にさせてもらったので
　ラッキーでしたが、友人が羨ましい