素肌美人はクレンジングから～♪

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素肌美人が本当の美人だと私は思います。
そうそう、そう思うと答える方多いと思います。

スッピンでいられる自慢のお肌！

年齢や季節に関係なく、スッピンを堂々とお見せできる自信をつけたいですよね。

素肌美人の条件は保湿、潤いだと私は思います。
瑞々しく潤っているお肌は年齢に関係なく美人できれい・・・、そう思いませんか？

潤いに満ちるお肌作りは、クレンジングが大切で、いかに潤いを保ちながら汚れやメイクを落とせるかが、ポイントです。

W洗顔や洗いすぎ、擦りはお肌の潤いを奪うだけでなく、シワやくすみの原因にもなるので、NGだと思います。

サロンでお肌のカウンセリングで一番多いのはダブル洗顔。
1回だと汚れが落ちないので、2回洗うのがその理由だそうです。


洗いすぎず擦らず、肌の潤いを保ちながら汚れやメイクアップを浮かせて落とすお薦めの洗顔料はクレンジングクリームです。

多くの化粧品メーカーの洗顔料を使って肌調子を確かめたところ、なめらかでしっとり肌を持たせてくれるのは佐伯チズが世に送り出した「チズビークレンジングクリーム」です。


一時期洗顔料が切れてほかの市販の洗顔料を使ってみたらその違いが一目瞭然でした。肌がカサカサし、洗顔後のつっぱりが特に顕著に表れてきたように思います。


洗顔は素肌美人になるための絶対条件ですが、洗顔料選びはそれ以上に重要なポイント！、そう思います。

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驚きと残念・・・

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お花見の予定が狂ってしまいそうに
今年のさくらの開花は予想以上に早いですね。
来週友人たちとお花見の予定ですが、はざくら？の季節になるのでは、
と心配です。


昨日の美容家・田中宥久子さんが死去したとの突然の訃報に驚きを隠せません。


2年前、筋肉を鍛える造顔マッサージのセミナーで、田中宥久子さんのメソッドを
直接拝見し、美容に対するご本人の考えや理念をお聞きする機会がありました。


凛として穏やかな語り口で、時折ユーモアを交えながら笑顔で会場を包み込む
美容家のオーラーが、とっても印象的でした。


まだ67歳という若さ・・・、本当に残念に思います。
謹んでご冥福をお祈りいたします。

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春肌お手入れの第一歩は解毒から・・・

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今年のさくらの開花はキューピッチに進んでうっかりしていると
見逃すことになるかもしれません。
数日前までダウンコート着ていていたのに、各地で夏日とのニュースが。

 

年齢とともに変わっていく女性の肌は、それぞれの年代に適した
お手入れ方法があるように、
季節に応じても、適したスキンケアがあります。


春のスキンケアのポイントは、解毒です。


冬の間、血流が鈍く新陳代謝が落ちて、汗をかかなくなり、毒素が体内や皮ふの内部と表面にたまりやすい。また、エネルギー消費が多くなるため、カロリーの高い脂肪やタンパク質を多く摂取する。消化不良や胃腸の乱れで、肌に元気がなく、くすみ、むくみやすくなる。


毒素がたまった肌は？というと
むくみ、くすみ、ニキビができやすい、目の下のくまがくっきり、シワが目立つ、毛穴が目立つ
といった肌トラブルを引き起こします。


春のスキンケアのポイント
その１は、クレンジングでお肌を清潔に保つことです。
しかし、洗いすぎにはくれぐれもご注意を。

その2は、一週間または10日間に一回スクラブ洗顔または、クレイパックで
普段の洗顔では取れない毛穴の汚れを吸着して取り除く。


その3は、フェイスラインに（あご上、下）沿ってマッサージして、
リンパの流れを良くして老廃物を押し出します。


上記3つのお手入れ方法に加えて、ぜひできれば毎日やってほしいのは
汗腺を刺激することです。


適度の運動や半身浴などで血行促進し、新陳代謝を高め
汗をかくことで体内の毒素を排泄するということです。


一年の計は春にあり。
一年の肌の基礎をつくるのに、適しているのも春です。
春にきちんと正しいスキンケアをしておけば、健康でトラブルの少ない美肌でいられます。

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【お声】頬はふっくらと柔らかく、ほうれい線も眉間のシワも♪

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もう、さくらの便りが聞こえる季節になりましたね。

しばらくの間ブログ更新をしていませんでした
ず～と気になっていて、あれよあれよと3月半ばになってしまいました。

そういえば今日3月16日から、湘南新宿ラインは浦和駅に停車します。
赤羽から乗り換えを間違えられて大宮まで行ってしまったお客様、結構いましたが、
これからはそんな心配要りませんので、どうぞご安心を。


先日ご新規さまで初めて佐伯式フェィシャル・デコルテトリートメントをお受けになられたお客様がご丁寧に施術後のご感想をお寄せいただきましたので、ご紹介します。

埼玉県上尾市在住の会社員H. S様（50代）からのご感想です。

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林様
こんにちは。 昨日はありがとうございました。
初めての体験でとまどう事ばかりでしたが、林さんの温かいお心遣いのおかげで緊張することもなく施術を受けられて、ホッとしております。
心配していたアトピーの症状は今のところ何も出ておりません。

朝の洗顔の後鏡を見るのが楽しみでいましたが、予想を上回るほど昨日の効果が確認できました。頬はふっくらと柔らかく、ほうれい線も眉間のシワもわずかですが薄くなっていて嬉しくなってしまいました。

今後お手入れを変えて、唇の上の縦じわが消えるようがんばります。
林さんには１ヵ月に１回程度お願いしたいと思っております。４月の予定がはっきりしましたらご連絡いたします。

最後になってしまいましたが、美味しいハーブティーとミルフィーユごちそうさまでした。(朝食が遅かった為昼食抜きでしたのでパクパク食べてしまい、我ながら恥ずかしかったです)
ではまたどうぞよろしくお願いいたします。
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1回の施術で効果が確認できたことは、すごく嬉しいことです。
お肌は3ヶ月で生まれ変わりますので、きっときっと素敵な美肌に出会えると思います。


今冬は寒さ厳しく、空気が異常に乾燥していたので、
お肌の乾燥が気になるお客様が例年より多い気がします。

乾燥するとシワが、特に小じわができやすく、目立ってくるので
早め早めの対策が必要です。

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美肌の2大秘訣・・・？！あなたも美肌美人になれる♪

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昼間はぽかぽか陽気ですが
朝晩の冷え込みは相変わらず厳しい寒さで
春が待ち遠しい。





肌の乾燥対策はいっそう油断してはいけないですね。

美肌は、いかにして手にすると思いますか？
答えは恐らくさまざまで、どれも正解 or 不正解。

美肌には秘訣があるといわれたら、信じますか？
う～ん、たぶん信じないと思う、と答える方が大半でしょう。

私は、美肌は自分自身が作るものだと思います。
それも自分自身の生活習慣の見直しで。

多くのお客様のお肌に触れてきて、カウンセリングを通じて
美肌への共通点、少なくとも次にあげる2つの秘訣は
美肌を手にするために、ゼッタイ必要不可欠のものと強く感じます。


睡眠と排泄


睡眠の重要性に関しては、何度となくブログに書きましたが、
良質の睡眠は、どんな高価な美容液よりも肌を若々しく、
元気にしてくれますので、日ごろ正しい睡眠を心がけるだけで、
それだけであなたのお肌は明るく、美しいはずです。



そして睡眠と同じぐらい大切な、もう一つの秘訣は排泄です。
体内の老廃物（便、汗、尿）がスムーズに排泄されるか、どうかです。


女性に多く見られるのは実は便秘、むくみ、冷え性、肩・首のこりなど、
血液循環とリンパの流れが滞って起きる、排泄の悪さです。


睡眠と排泄、結局は生活習慣ですよね。
いい睡眠とスムーズな排泄を心がけて普段の暮らしを行えば
誰でも美肌美人になれると思いますが、あなたはどう思いますか？

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【お声】丁寧な施術とアドバイス・・・感動しました♪

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窓辺に差し込む光がだんだんと短くなってきて
季節は春の移ろいを感じさせてくれますね。
寒さは続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

今日久々にブログ更新します。
母の看病から帰ってきた翌日から仕事に追われて
パソコンと向き合う時間がなかなか取れなくて・・・


 


のんびりお茶しながら自分の時間を楽しむのも、
たまには必要だな～、と思いました。


ご新規のお客さんで初めて佐伯式フェィシャル・デコルテトリートメントを
お受けになられた方から、施術後のご感想をお寄せいただきましたので
ご紹介したいと思います。

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こんにちは♪
先ほどのメール、そして昨日は施術ありがとうございました。
疲れなどは全くなく、肌ももちもちで、すごく調子が良いです♪

人に対してこんなに丁寧な施術やアドバイスをして頂けるなんて感動しました(o^∀^o)
欲を言えばもっと早く林さんにお会いしていれば…なんて思っちゃいました。
また、是非宜しくお願いしますo(^-^)o
今日からパック頑張ります(^O^)
本当に幸せな時間でした。
ありがとうございました♪
###


ご感想をお寄せいただきありがとうございます。
お客様のお声は私にとっては大きな励みと支えになります。
と同時に期待と夢でもありますので、今後のサロン運営に
活かしてまいりたいと思います。

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無事帰ってきました

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昨夜無事帰ってきました。

おかげさまで母親は順調に回復したので安心して帰ってきました。
心配してくださった皆様に心から感謝いたします。
ありがとうございました。

今日から仕事復帰しました！
仕事の合間に、帰国のご報告をさせていただきました。
短文で失礼します。

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私のアドバイスが活かされて嬉しい♪

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寒さが一段と厳しくなりましたが、
みなさんお元気ですか？
乾燥対策はしっかりされていますか？

今日は私が通っているスポーツジムでの出来事を書いてみたいと思います。


（私は職業柄、人々のお肌のケアをよく観察するのですが）
スポーツジムの会員さん（女性）は、健康と美意識が高く、
お肌のお手入れも入念に行う方が多いのに驚きます。

最近はローションパックをされている方も急に？増えてきたので
さらに驚き。

二日前のできごとですが、顔見知りの会員さんが隣でパックを
していたのでつい聞いてみました。

パックしてから、どうですか？　翌朝の化粧のりが違うでしょう？

すると
私あまり化粧しないので、分からないです・・・
それに、夜パックの後も何もつけないので～・・・


え？！、もったいない！せっかくパックまでするのに
その後何もつけないなんて、もったいないですよ！

と、思わず言ってしまいましたが。


その後の会話の続きです。

すると乾燥、気にならないですか？

いえ、特に・・・


かさつきとかざらざらは？

特に感じないですね。


（慎重に）
シミやしわとかは？・・・

気にはなるけど、日焼け止めは外出のときしか塗らないから
2年ぐらいは持ちますよ。


これ以上聞くと気まずくなるので、それ以上は
聞かなかったのですが、お話しの中からあまりご自分の
お肌について知らないのではないか？、と思いました。
（失礼ながら）


質問ばかりしては、申し訳ないので
ローションパックの意味とその後のケアについて
簡単にアドバイスしてさし上げました。


そして昨夜、スポーツジムでその方に合うや否や
「お肌のアドバイスありがとうございました。早速、
化粧品売り場に行って水分・油分を測ってもらったら
どちらも普通よりかなり低い数値になっていて、
ショックでした・・・。
乳液とクリームを買ってきたので、今日から
夜もちゃんとつけるようにします。
ありがとうございます。

と、お礼を言われました。

ご自分の肌のことが分かって、それに合うお手入れの
仕方が分かって、良かったと思います。


アドバイスが活かされて何よりです。

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血行が悪い冬こそ、温ケアを♪

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昨日は一年で寒さが最も厳しい大寒でしたね。
そして2月4日の立春までちょうど半月。
この寒さを乗り越えれば春がやってくる・・・


お肌にとっても、今が一番過酷な季節です。

外面的には、乾燥と北風と冷え切った冷気に晒され、
内面的には、体の代謝が鈍く血行の流れが悪いため栄養補給が追いつかない・・・

すると
ぶ厚く硬い肌表面は、ゴワゴワ、ざらざらして、くすみが定着し、
ツヤ感がなくしわ・たるみが目立つために、全体的に老けた印象に見えます。

 


こんな時に、いくら高い化粧品をつけても効果を活かすことはできません。

まずは暖めて、表皮をほぐすことから始めましょう。

ホットタオルで表皮を暖めてほぐすことで毛穴が開いて汚れや皮脂が
落ちやすくなり、気持ちも落ち着きます。

温ケアに加えて、顔全体に軽くマッサージをしてあげると
肌の持つ力が活性化され、血行とリンパの流れが更に良くなります。


ホットタオルでの温ケアは、
夜のクレンジングの後、朝のメイク前、肌に元気がない時など、
いつでも手軽にできますので、日ごろのお手入れとして
ぜひご活用ください。

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冬の角質ケアは必要ない？！

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寒い冬は新陳代謝が鈍く、肌の化粧品の有効成分を吸収する能力も
いくぶん落ちるような気がします。


冬の角質ケアは必要？それとも必要ない？


そもそも角質とは、表皮の一番上にあり、扁平で無核の
水分を失った状態の死んだ細胞を指します。

このような細胞が10-20層、規則的に重なり合っているのが、角質層です。

死んだ細胞とはいえ、ケラチンという抵抗性の高いタンパク質が主成分で、
外部のさまざまな刺激から皮ふ内部を守り、やがてアカとなってはがれ落ちます。

ここまで読んでいただくとお分かりですね。
角質は、肌内部を守ってくれる大切な防御壁の役割があるということに。


毎日、もしくは2-3日に一度の頻度で角質ケアをすることは
防御壁を、自ら取り除いてしまうことですよ。


すると、
乾燥、赤ら顔、ほてり、カサカサ、刺激に敏感な肌に・・・


一方、角質は加齢とともにはがれ落ちる力が弱くなってきます。
一般的には、約14日間とどまるところを、3週間？もしくはそれ以上？
はがれ落ちないでとどまり続きます。


美しい肌は、肌の新陳代謝が約28日周期（30日周期説も）
の速度で繰り返されるのが、ベストです。


早すぎても遅すぎても、美肌には良くありません。


角質ケアは、一週間～10日間に一度泡立てのスクラブ洗顔で
古い角質を取り除くことは必要と思います。


化粧品の有効成分を肌奥まで届けるためにも、適度な
角質ケアは有効です。


スクラブ洗顔の後は、ローションパックと、美容液、クリームなどで
たっぷり水分を与えてください。
美肌を保つポイントです。

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