しわたるみの解消ならさいたま市浦和のサロン・ド・ミュゲ：林です。
初めてご訪問の方は、こちらをどうぞ。
昼間はぽかぽか陽気ですが
朝晩の冷え込みは相変わらず厳しい寒さで
春が待ち遠しい。
肌の乾燥対策はいっそう油断してはいけないですね。
美肌は、いかにして手にすると思いますか？
答えは恐らくさまざまで、どれも正解 or 不正解。
美肌には秘訣があるといわれたら、信じますか？
う～ん、たぶん信じないと思う、と答える方が大半でしょう。
私は、美肌は自分自身が作るものだと思います。
それも自分自身の生活習慣の見直しで。
多くのお客様のお肌に触れてきて、カウンセリングを通じて
美肌への共通点、少なくとも次にあげる2つの秘訣は
美肌を手にするために、ゼッタイ必要不可欠のものと強く感じます。
睡眠と排泄
睡眠の重要性に関しては、何度となくブログに書きましたが、
良質の睡眠は、どんな高価な美容液よりも肌を若々しく、
元気にしてくれますので、日ごろ正しい睡眠を心がけるだけで、
それだけであなたのお肌は明るく、美しいはずです。
そして睡眠と同じぐらい大切な、もう一つの秘訣は排泄です。
体内の老廃物（便、汗、尿）がスムーズに排泄されるか、どうかです。
女性に多く見られるのは実は便秘、むくみ、冷え性、肩・首のこりなど、
血液循環とリンパの流れが滞って起きる、排泄の悪さです。
睡眠と排泄、結局は生活習慣ですよね。
いい睡眠とスムーズな排泄を心がけて普段の暮らしを行えば
誰でも美肌美人になれると思いますが、あなたはどう思いますか？
さいたま市浦和のエステサロン☆ミュゲでしわたるみ肌にハリと潤いを ☆サロン・ド・ミュゲ☆（JR浦和駅西口から県庁通りをくだり、スクランブル交差点左折すぐ。駅から徒歩４分）
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