はちみつと塩が、肌をきれいにしてくれる♪

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雨が雪に変わり、見るみる外は銀世界に。
雪化粧をしたベランダーのパンジーとビオラたち。

冬は、肌の代謝が鈍く、呼吸する、汚れを排泄する機能が
一段と落ちてきます

肌に栄養を与え、しっかり汚れをとってくれる優れもの、
ハチミツ

とお塩

の手入れ方法はご存知でしょうか？

ハチミツは肌を綺麗にする天然保湿成分が豊富に含まれている
美肌の宝石箱

です。

アミノ酸、ビタミンＣ、ビタミンＢ群、カリウム、ナトリウム、カルシウム、
マグネシウムなどのミネラルも実に豊富。

簡単手ごろで、効果抜群のハチミツを使わない手はありませんね

一方、塩は殺菌作用、解毒作用があり、角質を柔らかくして
汚れを取り除く効果があり、新陳代謝を良くしてくれます。

顔を清潔に洗顔した後に、
お皿に、小さじ1のハチミツと小さじ1/2のお塩（食塩）を入れよく混ぜて
顔に塗って優しくマッサージします。

ハチミツの粘りに塩が固まりやすいので、
丸～く円を描くようなマッサージはしづらいので
優しく斜め上へ、上へと意識してやってみてください。

翌朝、しっとり柔らかく、透明感のある肌に驚くはずです。

週一度を目安に続けると、お肌は明るく乾燥知らずでいられると思いますよ

ハチミツのもう一つの働き：
飲みすぎ、食べすぎにコップいっぱいのお湯に大匙１のハチミツを
入れて飲むと肝臓の機能を良くする。暴飲暴食から胃や肝臓を守る。
ご主人や彼氏への優しさアピールにきっと一役買うことでしょう

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今年の目標は？と聞かれて、私・・・心の中で

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10日に、今年初の水泳

レッスンがありました。
最近水泳に夢中になっているのでレッスンが楽しくて仕方ありません

今年の目標は？と突然コーチに聞かれ

笑ってごまかして何も答えられなかったのですが

回りにほかの会員さんもいらっしゃるので。。。

心の中では
50Mのバタフライを休まずに泳げるようになりたいー！

そう自分に言い聞かせました。

早くそうなりたいな♪

短いレッスン期間なので良くは分からないが
水泳も恐らく（間違いなく）、繰り返し繰り返しの練習のみが
上達につながるのだと信じております。

今はできなくても、いつかはできるようになる？！

そう思いたいですね。

その日が楽しみです～

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つまむだけでほうれい線が薄くなった？

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私は乾燥から肌を守るために外出のときはマスクをし、
家の中では洗濯物を部屋で乾したり、加湿器を使ったりして
乾燥対策をしています。

みなさんはどのような乾燥対策をしていますか？

肌が乾燥して、目立ってくるのがほうれい線ですよね～。

加齢とともに減ってくるコラーゲンやエラスチンの影響で肌が弾力を失い、
シワ、たるみができやすくなり、乾燥や紫外線を浴び続けることで
目立ってしまう、悲しい現実が。。。

特にほうれい線は老けて見えるだけでなく、人相までも変えてしまうので
放っておくとどんどん深刻

今日からあなたもほうれい線対策のマッサージを始めてください。

やり方は、皮ふ表面を軽くつまむだけ

・親指と人差し指で、ほうれい線上の皮ふ表面を直角に軽～くつまむ。
・指一本分をずらしながら移動する。
・小鼻から口角までを、往復1回。
・一日3回。

フランス語で「つまむ、はさむ」を意味するパンスモン。
フランスのパンスモンジャッケから由来した、パンスモンマッサージが
上で紹介したやり方です

コラーゲンやエラスチンの産生を促し、血流を良くして肌への栄養供給を促す。

この二つの働きで、肌のハリ、血色が良くなって、
シワ、たるみが改善されるということです。

気になるほうれい線も薄くなるはずですよ。

アンチエイジングのセルフケアとして
やってみてくださいね

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☆今年のやってみたいあれこれ♪♪

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早いもので、新年も今日で七日目で
仕事始めの方も多いのではないでしょうか。

年末年始は、何かと忙しかったのですが
息子も昨日アメリカに戻り、我が家の生活リズムは
元の状態に戻り再スタート、そう思う今日この頃です。

去年の抱負は？・・・、総括といえるほど大したことではないのですが
途中で挫折したこともあれば、まだ道半ばのものもあって、また
夏ごろに新たに目標を立てて奮起中のものもあります。

どれも道半ばで達成できてない

・・・・・・深く

。

でもそれでいいと思います？！
頑張って努力さえしていれば。

言い訳や自己弁護に聞こえるかも知れませんが
目標に向かって努力すればいつかは必ず成長を実感する
日が訪れるだろうし、気がつけば目標に近いところまで
たどりついた・・・そんなこともありうる？

そう自分に言い聞かせながら、今年の目標はーー
去年達成できてない目標をやり続ける、ことです

①仕事、②習字、③水泳、④世界一周の旅の貯金

どれも年単位で達成できる目標ではありませんが
美肌と一緒で、コツコツ努力する、それに限ると思います

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初詣＆自分へのご褒美

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年末年始の休みも終わり、昨日から営業始めました♪♪

そして今日は初詣

へ。

家内安全、息子の就活が上手くいくよう、そして
私の仕事が一層ステップアップできるよう・・・
たくさんお祈りしました。

毎年っていうわけではないですが、今年は
自分へのご褒美に口紅

を買うことに。
（注文予約してきました）

限定色で、1月11に発売するという、
唇を乾燥から守ってくれる保湿成分と、
ハリを与えてくれるコラーゲンが配合されたもので
実際塗ってみるとしっかりツヤと色が。

私が求めていた口紅とやっと出会えたので、
ちょっと感激？！しました

今年も美と癒し、健康のお手伝いができるよう、
また笑いと幸せを分かち合えたら良いなあ～、
そう思います。

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明けましておめでとうございます♪♪

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新年

明けましておめでとうございます♪
今年も皆様にとって素晴らしい年でありますよう
お祈りいたします。

私は夫と福岡にある夫の実家で新年を迎えました。

外はうっすら雪

が積っています。
去年も元日に雪を見て興奮した覚えがあります。
雪を見ると童心に返るんですね。

一日一日を充実に、楽しく、笑みを忘れずに(口角上げるために)
過ごしていきたいです

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感謝の気持ちで今年を振り返る♪

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今年も残り二日となりました。

思い返せば今年もたくさんの素敵なお客さんと
出会い、楽しい記憶、忘れられない思い出を
いっぱい築き上げることができたんだな～って、
感謝の気持ちで胸がいっぱいです。

そして、人生の門出を迎える多くの新婦さんに、

綺麗なお花嫁さんへのお手伝いをさせていただき、
とても光栄に思います。

来年、、、サロン・ド・ミュゲはお陰さまで
開業3周年を迎えます。

気持ちを新たにもっともっと多くのお客さんと出会い
美と健康と癒しを分かち合いたい、
そう思います。

この一年間、サロン・ド・ミュゲを励まし支えてくださった皆様に
ありがとうございました、とお礼を申し上げます。
これからも変わらぬご愛顧を賜りますようお願いいたします。

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一年の緊張と疲れはサンダルウッドの甘い香りで・・・♪

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一年間頑張ってこられた心と体を癒してくれる、もう一つのアロマ。

サンダルウッド

まったりとした深い甘みが特徴的なサンダルウッドは、白檀（びゃくだん）ともよばれ
古くからお香や化粧品の原料として使われてきました。

また寺院などの瞑想にも使われることから、緊張を和らげ、
深いリラックスを導いてくれる素晴らしいエッセンシャルオイルです。

心地よく眠りたいときに、ティッシュやハンカチに2-3滴つけて枕元に置いて
芳香浴するのもおススメです。

そしてサンダルウッドは、肌を柔らかくして引き締める効果もあるので、
フェイシャルやボディトリートメントにも適しています。
刺激性が少なく穏やかな性質のオイルなので、
どの肌タイプのスキンケアにも使えます

ホームケアをする場合は、キャリアオイル（ホホバオイルなど）に2-3滴入れて
顔や手、足などに塗ってマッサージするのも良いでしょう。

（直接肌につけないこと、必ずキャリアオイルに入れて希釈して使うようにしてください。）

緊張をほぐし、気持ちを落ち着かせ、一年の疲れから解放し
リラックスしたい時に、サンダルウッドの甘くて深い香りに包まれてみてください。

きっと心身穏やかに新しい年を迎えることができる～♪、そう思います。

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クリームの固さに思うこと・・・

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久しぶりのブログ更新です。
あと数日で大晦日、そして新年

矢のように過ぎ去ろうとするこの一年です。

さてさて、今日は寒さによるクリーム

の固さについて書いてみたいと思います。
普段お使いのクリーム、固くなって使いにくくありませんか？

化粧品は、手のひらで暖めてから顔に塗ると浸透がよくなり、有効成分の効果も高いといわれます。

しかし固くなったクリームをそのまま顔につけて伸ばそうとする、どうしても擦ってしまったり押しつけたりしてしまいがちではないでしょうか？・・・

有効成分の浸透はもとより、シワの原因にもなりかねません。

私は普段美容液、クリームは手のひらで暖めてから顔に塗るようにします。
すると手に力を入れなくても、すーっと伸びますのでこすることはありませんが、

時間がなくて忙しい時はその工程を省き、直接顔につけてちょっとムリして伸ばそうとします。

肌から痛い！痛い！と悲鳴が聞こえるような気がします。

シワは、加齢や紫外線、乾燥、繰り返しの表情などででできるシワもありますが、
こうやって自分で無意識にシワをつくってしまう（こすったり、押し付けたり）ことだって、あります。

所要時間はほんのわずかですが、つい忙しさを理由に暖める工程を省くことって、すごく残念なことだと思いませんか？

シワをつくっちゃいけない！そう思って今日からあなたも
クリームを温めてからつけるようにしてみてください♪

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お客様から3つの嬉しいクリスマスプレゼントをいただきました♪

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昨日お客様から嬉しい嬉しいクリスマスプレゼントを3つもいただきました(^O^)/

大人ニキビが気になっていて、当サロンに通い始めて約2年が経ち、今では大人ニキビもすっかり良くなり、ずっと悩んでいたあごラインのニキビも良くなったというご報告、私にとってはこれ以上ない嬉しいプレゼントです。

生理前に繰り返すあごラインのニキビが最近になって出なくなり、ご本人も大喜び！
本当に嬉しい限りです。
エステシャンとして、こんな喜んだのは初めてです(^O^)/

そして二つ目のプレゼントはなんと
お客様をご紹介いただきましたよ！

優しい心遣いが胸に響きました