歯のクリーニングで美人度アップ？

いつもサロン・ド・ミュゲをご愛顧くださいましてありがとうございます。

白くて歯並びがキレイな口元美人は、誰にも好印象を与え美しく思われるのではないでしょうか。

手軽にデンタルクリーニングができる、磨くだけのクリーニング棒でホワイトニングをやってみました。遅きに失する・・・ことはなく、始めた時期がグッドタイミングだと思い歯の表面のヤニや、黄ばみが取れて白くキレイになったような気がします。
手軽さと簡単さが気に入って、テレビを見るときや、歯磨きをした後などちょっとした空き時間に磨くだけだからとても便利。

スキンケアと一緒で、歯のホワイトニングもコツコツした努力が欠かせないのかもしれません。

便秘が快調、日々の生活がバラ色に？

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正確な日付はいつからだったのか覚えていませんが気づけばずいぶん長い期間（今年3月の人間ドックの検便も難なくOK、笑）便秘に悩む日々からは解放されました。



便秘が快調、これだけで日々の生活がバラ色のように美しくキラキラに輝く・・・
なんてことは、便秘もちの人にしか分からない特別な気持ち。

振り返ると、便秘を解消するために何か特別なことをした覚えはない。
あるとしたら、こまめの水分補給（一日約1.5L）。夜寝る前と朝寝起きにコップ1杯の水を飲むのを心がけている。
また体を動かすのは大好きだから、運動は昔も今もずっと継続してやっている。

ストレスは会社勤めの時代とは比較にならないほど少なくなっている。ストレスがまったくなくなった訳ではないが、少なくとも対人関係はほぼゼロ（？）に近いので、これも大きいのかも知れませんね。

身が軽い、肌色が明るい、気持ちが爽やか、食事が楽しい・・・


薬やサプリで快調…という方法もありますが、できるなら自然治癒力で、普段の生活で徐々に治していくのが身体にも良いのではありませんか？

こまめの水分補給とストレスを溜め込まない。これが快調への近道だと思います。

夏の肌ダメージはクレイパックで修復

いつもサロン・ド・ミュゲをご愛顧くださいましてありがとうございます。

夏の肌ダメージで悩みの多いのは、毛穴の開き、詰まり、黒ずみです。
これら毛穴のトラブルを経験したことありませんか？

夏は特に皮脂の分泌が多い。頭、おでこ、鼻のまわりの順に皮脂腺が多いのですが、皮脂は肌表面で汗と混ざり皮脂膜をつくります。
これが肌を守る100％天然の潤い成分です。

しかし、古くなった角質や余分な皮脂が排出されずに毛穴を詰まらせ、酸化すると黒ずみとなり、いつの間にか毛穴は目立つようになってきます。

サロンではお客様に、ベントーゼで肌表面の余分な皮脂や毛穴の汚れを取り除くケアをするのですが、秋冬に比べて夏に取れる汚れは、吸引口がにごるほど多いのです。



夏の肌ダメージにおすすめケアは、クレイを使ったパックです。

クレイは粘土のことでクレイパックは吸引、吸着力に優れ、余分な皮脂や毛穴の汚れを取り除き、肌をしっとりイキイキさせる効果があります。

カオリン、レッドクレイ、グリーン・モンモリオナイト、ホワイトクレイ、ガスールなど
いくつかの種類がありますが、サロンでお客様にケアする時はホワイトクレイを使います。ミネラルを多く含み、乾燥肌、普通肌に適しています。


（昨日お客様に使って残ったクレイは自分用に）

お家でできる簡単クレイパック（ホワイトクレイの例）
材料：ホワイトクレイ…大さじ2、精製水（水道水も可）…大さじ1、
ホホバオイル（なければオリーブオイル）…小さじ1、お好きな精油（ラベンダーなど）…1-2滴


ボールにホワイトクレイを入れて、水を少しずつ入れながらペースト状にする
ホホバオイルと精油を加えよくなじませる




洗顔後軽く水分をふき取ってから、人差指に適量取りあご→ほほ→鼻→おでこの順にぬる。
5-8分時間をおき、少し乾いてきたら、水にぬらしたコットンで優しくふき取る（こすらない）。
残りは水で洗い流し、ローションパックで肌を整え、最後は普段の基礎化粧品でケアして終了。

お腹が柔らかくなりましたよ♪

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お腹の脂肪吸引をされたお客様が美ボディのために初めてサロンにお越しいただいたのは昨年の6月です。

はじめてお客様のお腹を触らせたときはその硬さと凹凸に驚きました。脂肪を取った箇所が硬く、しかも大きな塊の凹凸がお腹全体にあったので、手術の痛々しさが伝わってきたのを覚えています。

これはなんとかしてあげたい！　硬くなったお腹を柔らかくして凹凸をなくしてあげないと、お腹が辛そう・・・。

毎回のオイルマッサージに必ずブレンドするのはグレープフルーツの精油。
グレープフルーツには、中性脂肪を燃焼させる働きや、むくみ、セルライトを改善する作用があるからです。


これまで計6回のオイルマッサージを受けてこられたのですが、今年7月にいらした時に中学生の娘さんから「ママ、お腹小さくなったね♪」と言われたそうで、本人も大喜びでした。

今は、お腹も柔らかくなり凹凸もきれいになくなっています。便秘気味も改善されたと笑顔で話してくださいました。

夜遅くの飲酒をやめて日ごろのウォーキングなど運動をすると、さらに美ボディに近づけると思いまよ、Oさん。生活習慣を急に変えるのは大変でしょうから、少しずつ変えてみてはいかがでしょうか？
美ボディを手にするためには、夜の飲酒や食事は、ぜったいにやめたほうがいいです（自分自身に言っています、笑）

年齢の出やすい目元・口元には

いつもサロン・ド・ミュゲをご愛顧くださいましてありがとうございます。

「メイクと同じ時間を、クレンジングにかけなさい」と佐伯チズ先生。

クレンジングには顔全体用と、目元・口元専用があります。顔全体用のもので落とそうとすると、強くこすったり落としきれない色素やパールなどが残って肌にダメージを与えます。

目元の肌は薄くてデリケートなので、シワやたるみ、くすみになりやすいのです。特に気をつけたいのは色素沈着。

面倒がらず目元・口元のメイクを丁寧に優しく落としてから、顔全体の洗顔をするようにしましょう。

目元・口元のメイクを落とすのにおすすめは、チズビークレンジングウォーター


水で濡らしたコットンと綿棒にクレンジングウォーターを含ませて、マスカラ、アイシャドー、唇を落とす。特にマスカラを落とすときは、色が肌につかないよう目の下にコットンをぴったり当てるようにしましょう。
落としきれなかったメイクは綿棒できれいにオフする。

コットン全体にクレンジングウォーターを含ませて、薄く5枚に裂いて使うと効率的です。

年齢の出やすい目元・口元だから、日ごろのケアを丁寧に優しくしましょう。

マタニティトリートメント始めました

いつもサロン・ド・ミュゲをご愛顧くださいましてありがとうございます。 妊婦さんのための、マタニティトリートメントを始めました。 トリートメントご希望の方、ご予約承っております。

マタニティトリートメントとは？ 妊娠期間中は足のむくみ、足のつり、こむら返り、腰痛・背中の痛み、肩・首のコリ、静脈瘤、不眠、便秘、妊娠線、マタニティブルーなどさまざまなマイナートラブルが起こりやすいです。

妊娠中でも安全に使える精油を使用することによりトラブルや心身の不調を改善し、自分で対処できない不快な症状を少しでもケアしていくのが、マタニティトリートメントです。


安全にマタニティトリートメントを受けるための注意事項
1.健康で妊娠経過が順調であること
2.定期健診を受けていること
3.母子手帳を快く見せていただけること
4.妊娠16週以上で主治医の許可があること（口頭でかまいません）
の妊婦さんが対象です。

使用する植物オイルと精油について
保湿性が高く低刺激で酸化しにくいホホバオイルをベースに、マイナートラブルの症状に効く精油をブレンドして妊婦さんの体調に合わせてトリートメントを行います。


メニューのご案内　 ・マタニティベーシック　　60分　7,500円（税込）

施術部位
両足と背中 シムス位（横向きに寝て片足を軽く曲げて抱き枕を抱いてお腹の負担を少なくする体位）の状態で左右交互　足→背中→お尻の順に施術します。

妊娠時特有のむくみ、こむらがえり、冷え、静脈瘤、背中痛、腰痛などのトラブルを緩和する精油を使って、ツボや経絡の流れを意識したリンパマッサージです。

マタニティ全身トリートメント　90分　11,000円（税込）施術部位：フルボディ

妊婦さんのお腹への負担を軽くするためにシムス位と仰向けの姿勢で交互に行います。
仰向けの際は頭、膝、足首の下にクッションを入れてお腹の負担を軽減します。
左シムス位　足→背中→お尻　　仰向け　足→お腹（妊娠線防止）　　
右シムス位　足→背中→お尻　　仰向け　ハンド→デコルテ→頭

妊娠によるさまざまな身体の変化や腰痛、背中痛、むくみ、足のつりなどマイナートラブルに対応したスペシャルトリートメントです。
お腹を圧迫したり、緊張しないよう体位の工夫をいたしますので、安心してトリートメントを受けることが出来ます。

時間は施術時間です。
フェィシャルとマタニティトリートメントを組み合わせることもできます。
例えば：フェィシャル60分+マタニティトリートメント60分 ※　
メニュー選びに迷ったら、どうぞメールかお電話でご相談ください。


なぜ、マタニティトリートメントを？ 私自身妊娠・出産の経験はありますが、
昔のことでもう覚えてないのです（笑）。

サロンで実際妊婦さんと接する時はつい大丈夫かしら？施術中に陣痛でも始まったらどうしよう？とか不安な気持ちでいます。
そのせいか、施術に集中できない時もありました。

このような不安を取り除くために、また妊婦さんの身体を少しでも楽にしてあげたい想いでこの夏、助産師でIFAセラピストである浅井貴子先生の「マタニティフルトリートメント　プロフェッショナル養成講座」に参加し、妊娠中に起こりやすい疾患や妊婦さん特有のトラブル、精油の取り扱い方、トリートメント方法を集中的に勉強してまいりました。

これからは妊婦さんを快く迎え入れ、妊婦さんに寄り添ったトリートメントで心身ともに安心して癒しの一時を過ごしていただきたいと思います。

美肌茶房について

いつもサロン・ド・ミュゲをご愛顧くださいましてありがとうございます。

昨夜のスーパームーンきれいでしたね。
ことば通り明月でしたね。

さてさて、今日は美肌茶房マガジンについてご紹介したいと思います。

美肌茶房とはなに？

美肌茶房は、全てのキレイになりたい人へ、佐伯チズの美と食に関する想いと知恵から誕生したマガジンです。


佐伯式美容法や体の中からキレイになる食の知恵、五感を刺激するアート＆カルチャー、知って得する医学知識など、健康で美しく生きていくための情報をぎゅっと詰め込んだお役たちマガジンです。

週に一度更新する美肌茶房ウェブマガジンhttp://www.bihadasabo.jp
とあわせてご覧ください。

当サロンにも美肌茶房マガジンvol.04(最新号)をご用意しております。必要な方はどうぞお声かけてください。

ニキビの集中ケアで肌よみがえる

いつもサロン・ド・ミュゲをご愛顧くださいましてありがとうございます。

妊婦さんのニキビがだいぶ良くなりました。
妊娠でホルモンの影響で顔中ニキビが出来てしまったSさん、今日2度目のご来店をしてくださいました。



前回のご来店から今日までの2週間、朝晩のローションパックとホームケアを集中的に続けた結果、鼻からおでこまでの上半分は見事にニキビが消えて、色も白くなっていました。
頬からあご辺りはまだ多少残っているものの、大きなニキビは出なくなりました。

ものすごい大きな変化です。自分でもびっくりしました。若い方は肌の修復力も早いですね。

たった2週間の集中ケアでこれだけの変化が表れたので、Sさんもスキンケアに自信を持てるようになったようです。
「薬も飲めない、使えないで困っていたところ、ローションパックに出会えて本当に良かったです」とSさんは喜んでいました。
あともう少しのケアで、Sさん本来のきれいなお肌を取り戻せそうです。自分のことのように嬉しい限りです。

アロマと精油は別物？

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ボディトリートメントでお馴染みの精油とアロマ。

この二つの定義を混同して使うケースがあるようなので、今日はその違いについて書いてみたいと思います。

精油は、植物から抽出した100％天然の素材で、有効成分が高濃度に含んだ芳香物質。素晴らしい自然の恵みですね。



100％天然ということ、有効成分が濃縮された芳香物質であること。エッセンシャルオイルとも言います。

対してアロマは芳香という意味で、精油の持つ強い香りの特性を指します。

アロマテラピーは、精油が持つさまざまな働きや芳香の力を、身体や心のトラブル解消に生かし、健康維持や美容に活用する植物療法のことです。

アロマテラピーでは、精油を使ってマッサージすることをトリートメントと言いますが、精油は成分が大変濃縮されているので、直接肌につけず、必ずホホバオイルやアーモンドオイルなど植物油に1％以下に薄めて、トリートメントオイルとして使います。



トリートメントのほかに、オイルウォーマーの芳香浴法、浴槽に入れて楽しむ沐浴法、ハンカチやティッシュペーパーにつけて香りと成分を吸入する方法なども、アロマテラピーです。

ハリと弾力は翌朝に実感できる

いつもサロン・ド・ミュゲをご愛顧くださいましてありがとうございます。

たかがローションパックと思っていませんか？
しかしものすごい力を発揮するのが、ローションパックなのです。



私は基本毎日夜にローションパックをするのですが、たま～にやらない日もあります(笑)。
やる日とやらない日の、翌朝の肌のプルンプルンが違います！

洗顔するときに、私は水で素洗いするのが朝の洗顔ですが、顔を手で触ったときの感触が、ぜんぜん違います。

ローションパックをして美容液にクリームをつけるなど、ナイトケアをしっかりした日の翌朝は、肌のハリといい、弾力といい、顔を洗うときの手の感触がすごく気持ちがいいのです。肌がプルンプルンしている。

逆に、忙しくてパックできずに（面倒な時に、笑）翌朝を迎えた時の手の感触は、なんとなくゴワゴワする気がしてプルンプルンが感じないのです。
あ～、ハリが、弾力が!・・・感じない・・・

サロンでローションパックを勧めるときに、引き合いに友人のエピソードを話すようにしています。

70代後半のこの友人は私のすすめでローションパックをはじめたのですが、一月余りでみるみるお肌が明るくしっとり、シワも伸びたような（本人いわく）、パックをやってからお肌が変わってきたのです。
久しぶりに会ったお友達に「どうしたの？お肌きれいね」と褒められたそうでうきうきして、毎日ローションパックを頑張っていらっしゃるというエピソードです。

お肌はいくつになっても変わるのですね。美しくなりたい気持ちはいくつになっても変わらないのですね。だって女性だもの。いつまでもきれいにいたいですよね。



だから、何をどうすればよいのか迷う方は、まずは佐伯チズのローションパックからはじめて見てはいかがでしょうか？きっときっと素敵なお肌に出会えると思いますよ。