身体のメンテナンスはプロにお任せ♪

浦和のエステサロン「サロン・ド・ミュゲ」のオーナーブログです。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。


今日明日は5月最後の週末。
梅雨入りそろそろですかね。

もともと肩こり持ちの私ですが、一時重いものを

長時間痛い方の肩にかけていたせいか、
最近になって肩こりがひどくて、手や腕が痺れたりします。

ちょうどそのとき、友人からスポーツトレーナーさんを

紹介してもらったので、わらをもすがる思いでストレッチをやってもらいました。

長年蓄積した古いコリをほぐしてもらうときは、

最初は耐えられないほど痛かったです！




痛さをぐっと我慢して耐えると不思議なことに、

徐々に痛さが感じなくなり、身体が楽になってきて、

重いものに縛られていた肩に開放感さえ感じるようになりました。


自分ではできない身体のメンテナンスは、

やはりプロの手に委ねたほうがいいんだな～とつくづく思いました。


身体を鍛えるのも大事だが、メンテナンスの大切さを

自分の身体の不調でより深く理解できました。


一回のストレッチで古いコリがほぐれることはないので、

これからは定期的にスポーツトレーナーさんにお世話になりたいと思います。