いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
もうすぐ大寒です。
今年は1月21日で、一年中で最も寒い時期で、冬の最後の季節とされ
やがて2月4日は立春。春がやってきます。
寒さがさらに厳しくなるので、体調管理、お肌の乾燥には気をつけましょう。
冬は乾燥するから、保湿対策はしっかり！と私もよく言っていますが、冬に欠かせない美肌ケアとは何か、ご存知ですか？
そう、美白ケアです。
冬に美白？と思う方もいらっしゃると思いますが、一年中で一番美白に適している季節！と私は思います。
春夏に体の中で増え続けたメラニンをどんどん排出できるようにするスキンケアを、冬の間に行うことです。
例えば 適切な角質ケアや、ゆっくりお風呂に浸かったり軽めの運動で新陳代謝を高めてターンオーバーを整えることや、エステでマッサージを受けて血流やリンパの流れを良くしお肌を活性化させることなど。
冬の紫外線量は春夏の約半分以下で、メラニンの蓄積も春夏に比べてぐんと少ない。
つまり、春夏に溜まったメラニンが排出できずにいると色素沈着が進み、シミとなるので、 冬の間に時間をかけて排出させてあげましょう、ということです。